关于人际关系的一个基本事实是,在某个时候,每个人都面临着一项任务,即告诉利益相关方利益没有得到回报。如果互动是早期的,比如第一次约会之后,相对容易让人失望。但是,如果两人约会了一段时间,而一方没有回应另一方的强烈感情,那么任务可能会更加艰巨。
你必须意识到的第一件事是,无论你如何结束联系,对方都会受到伤害。在受伤的同时,也可能会有一些愤怒,可能会有一些否认,还有一些人恳求再给他们一次机会让事情顺利进行。你希望做的是把伤害控制在最低限度,平息任何愤怒,友善但坚定地把更多的精力投入到不起作用的事情上。这需要你仔细考虑一下。
远离陈词滥调,这些陈词滥调似乎总是暗示着拒绝即将到来。当你以“我们需要谈谈”或“我有事要告诉你”开始谈话时,对方很有可能会立即想,“他/她就要和我分手了”。防御能力增强了,要想把谈话保持在成年人的水平上就变得困难多了。
为了让某人容易失望,一开始就非常直接是很重要的。直截了当地说你想结束这段关系。试图在打击发出前缓和打击只会延长痛苦。一旦你们清楚地表明关系结束了,你们两个就可以结束松散的关系,并通过你们两人的感受进行交流。
一旦你坚定地说“我不想再见到你了”,然后接着指出这个人的两到三个特征,并注意到你认为他或她是一个伟大的人,会对其他人产生巨大的爱的兴趣。明确你们两个都应该找到一个能够完全投入到一段关系中,并且具有相同吸引力和兴趣的人。传达这样一个想法:虽然现在这可能有点困难,但这将使你们双方都有可能继续前进,找到你们想要的东西。。
当你轻易让某人失望时,一定要直视对方的眼睛。没有眼神交流会给人一种印象,那就是你对分手并不完全确定。如果对方看着你的眼睛,看到你是认真的,不会动摇,那么以后双方后悔的机会就会减少。当一方的注意力完全集中在你身上时,与另一方交谈也更容易。
在任何时候,都要保持声音均匀,在正常的说话范围内。如果对方对分手的想法感到不安,这一点尤为重要。如果你通过提高嗓门来参与歇斯底里症,就不可能轻易让别人失望。让对方发泄一会儿,然后继续。
如果合适的话,你可能想指出一个或两个使你们两人不相容的关键因素。当你很容易让某人失望时,提供一个具体的原因是很重要的。要清楚地表明,这些特质并不一定是坏的,许多其他人会发现它们是资产。然而,它们不是你想要的。
不要通过表示仍然是朋友或表示将来会有任何接触来软化告别。你不希望对方培养出任何虚假的希望,希望你们两人将来能重归于好。要善良,但要坚定。从长远来看,你们两人都将从快速而干净的休息中获益。
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