脱水食品是一种准备食品供以后使用的方法,时间长达几年。大多数水果,包括蓝莓在内,由于糖和酸含量高,很容易经受住这个过程。干蓝莓也是最容易制备的,因为不需要切片就可以使每一片大小相似
那些准备蓝莓干的人,无论是为了生存,还是作为户外活动的健康零食,都不需要脱水机——尽管这会有所帮助。这些机器很有用,使干燥过程更高效、更省时;然而,将烤箱设置为最低温度就可以了,让门稍微半开,让热量散失。这种水果的理想脱水温度只有125华氏度(约52摄氏度)。
最新鲜的蓝莓需要彻底清洗,以去除细菌,产生最佳的最终风味和质地。为了确保细菌不会进入,一些人将蓝莓在水中煮半分钟或更短时间,以确保每个蓝莓上的果皮完好无损。然而,也有人跳过这一步,因为担心蓝莓干会失去味道。在浆果继续生长之前,有些人会在脱水器托盘或饼干片上轻轻喷洒烹饪喷雾,以避免粘在一起。根据背包厨师的网站,更脆的蓝莓干是把水果放在托盘或床单上,让果皮直接接触,而不是放在茎上。。
美国Highbush蓝莓委员会只关注这一种水果,声称蓝莓干不仅对杂交品种有价值。使用松饼或百吉饼等稠面糊的甜点非常适合使用干蓝莓,而不是普通蓝莓。新鲜或冷冻的蓝莓在烘焙过程中可能会受损,而脱水的蓝莓会在烘焙过程中重新水化,并保持其原始稠度的最佳模拟
虽然蓝莓的最佳干燥温度和时间会有所不同,但它可以与香蕉片、草莓片、苹果片,甚至可以变成葡萄干的葡萄一起脱水。葡萄和蓝莓将是最容易准备的,尽管许多其他水果需要切成相同大小的部分以保持一致性。有些水果,比如桃子,需要一天半的时间才能完全干燥。相比之下,蓝莓应该在不超过18小时内就可以进行测试。 .
...duce/Blackberries_102.phphttp://thehealthbenefitsof.com/health-benefits-of-blueberries/http://nutritiondata.self.com/facts/fruits-and-fruit-juices/1851/2http://en.*********.org/wiki/Blueberry#Nutrients.2C_phytochemicals_and_research
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