什么是鸡肉汉堡？(chicken burgers?)

芝士汉堡是一种美国主食，在全世界都很流行。这些汉堡通常是以碎牛肉为主要原料制成的。鸡肉汉堡是用同样的方法制作的，但以鸡肉为底。许多人用鸡肉或火鸡来做汉堡，因为这些肉的饱和脂肪含量通常较低，这更符合许多健康饮食计划。鸡肉汉堡的制作和烹饪方法与牛肉汉堡相同...

Chicken burgers may be served during barbecues.

芝士汉堡是一种美国主食，在全世界都很流行。这些汉堡通常是以碎牛肉为主要原料制成的。鸡肉汉堡是用同样的方法制作的，但以鸡肉为底。许多人用鸡肉或火鸡来做汉堡，因为这些肉的饱和脂肪含量通常较低，这更符合许多健康饮食计划。鸡肉汉堡的制作和烹饪方法与牛肉汉堡相同

Chicken burgers can be grilled much as beef burgers are.

自制汉堡包只能用肉加少许盐和胡椒做成，也可以含有其他成分和调味品。大多数鸡肉汉堡的食谱都会包含一些调味品和其他成分来增加风味。较低脂肪的鸡肉磨碎后可以制成更干燥的汉堡，因此有时在肉馅混合物形成肉饼之前，会在其中加入酱汁和调味品。这些肉饼可以像牛肉汉堡一样煎、烤、蒸或烧烤。

Chicken burgers contain less saturated fat than beef.

有许多不同类型的汉堡可以用牛肉、鸡肉或火鸡做成。一般口味主要取决于添加的额外成分。对于习惯于多汁、调味牛肉汉堡的人来说，一个只含基本盐和胡椒的纯鸡肉汉堡可能显得平淡无奇。许多不同的调味品和酱汁可以帮助鸡肉汉堡保持湿润，甚至在使用某些调味品时，它们的味道与牛肉汉堡相似。

那些因为脂肪含量较低而想做鸡肉汉堡的人应该购买白肉鸡肉，在店里磨碎或自己磨碎。大多数超市通常都可以买到新鲜或冷冻的鸡肉，但它的脂肪含量通常较高。预包装的鸡肉也可能含有大量的钠，这是许多试图健康饮食的人可能希望避免的。用磨碎的去皮鸡胸肉制作的鸡肉汉堡通常比用预先包装的磨碎鸡胸肉制作的汉堡脂肪和钠含量更低。.

作为健康饮食的一部分，许多人吃的其他类型的汉堡包括各种蔬菜和大豆汉堡。这些成分也可以加入鸡肉汉堡中。添加切碎蔬菜的鸡肉汉堡甚至比不添加蔬菜的汉堡更潮湿。如果鸡肉在烹饪过程中变得太干，那么添加酱油或其他湿润调味品可以帮助抵消干燥，创造一个更令人满意的一餐。

发表于 2022-01-26 21:21
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分类：美食

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