什么是柠檬马鞭草？(lemon verbena?)
柠檬马鞭草（Lemon verbena或Lemon beebrush）是一种原产于阿根廷和智利的芳香浓郁的植物。它是由早期的探险家带到欧洲的，并成为英格兰等地草药园的一个流行补充。浓郁的柑橘香味令人印象深刻，并伴有强烈的柑橘味，但没有真正柠檬的苦味。柠檬马鞭草不仅是花园里的芳香剂，还具有烹饪、美容和芳香疗法的用途。
这种植物喜欢光照、肥沃的土壤、充足的阳光和大量的水。柠檬马鞭草通常通过插条繁殖，插条经过修剪以促进灌木状生长。在美国农业部9区和10区，它是一种耐寒的多年生植物，但在较冷的地区，它需要被带到室内，因为它会在霜冻或非常寒冷的天气中死亡。如果它长到合适的位置，植株会长到10英尺（3米）高，长出细长的叶子和成簇的白色小花。
在烹饪中，柠檬马鞭草被广泛用于各种菜肴中。这种浓烈的味道可以像冰糕中的柠檬一样使用，也可以添加到烤肉和鱼的草药摩擦中。它还可以用来给酒精、油和腌料调味。新鲜和干燥的叶子都可以用于烹饪。由于味道很浓，不熟悉这种草药的厨师应该从少量开始。
一些化妆品也使用柠檬马鞭草，因为它有丰富的香气。它被认为是一种镇静的草药，所以它经常被用于化妆品中，以减轻压力。在芳香疗法中，柠檬马鞭草可以与薰衣草和鼠尾草等草本植物结合，形成一种放松的精油混合物，可用于按摩或芳香疗法扩散器。
茶可以用干叶或鲜叶制成。这种植物可以舒缓胃部，与甘菊等温和草药一起，是胃部不适患者的好选择。由于柠檬马鞭草具有镇静作用，因此它经常被添加到减压茶中，并可能促进健康睡眠。与所有草药和精油一样，人们不应该在未咨询医学专业人员的情况下使用它，如果症状持续，患者应该停止服用该草药，直到找到原因。
- 发表于 2022-01-31 23:12
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- 分类：生活方式
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