什么是生物反馈？(biofeedback?)

生物反馈是一个很大的领域，自20世纪50年代以来一直存在。它是一种训练方法，涉及监测各种生命体征，如脑电图、肌肉活动、心率和血压，作为实现某种目的的指导。该技术旨在促进对自己身体的更大控制。因为生理状态往往与一个人的思想状态有关，对某些指标的即时了解可以让人更多地了解他们的想法。...

生物反馈是一个很大的领域，自20世纪50年代以来一直存在。它是一种训练方法，涉及监测各种生命体征，如脑电图、肌肉活动、心率和血压，作为实现某种目的的指导。该技术旨在促进对自己身体的更大控制。因为生理状态往往与一个人的思想状态有关，对某些指标的即时了解可以让人更多地了解他们的想法。

生物反馈有两种主要方法。最常见的是作为一种授权培训，一种成为更好的人的手段，对自己有更多的控制。第二种是作为克服某些疾病或弊病的疗法。像所有的自助领域一样，生物反馈有其庸医。身体功能的许多方面是我们无法用意识控制的，尽管可操纵的功能领域比大多数人想象的要大。

生物反馈最令人惊讶的发现是，"自律神经 "系统的某些方面是可以被有意识地控制的。这是耶鲁大学著名的心理学家和神经科学家詹姆斯-S-戈登博士在大鼠实验中发现的。他通过有选择地奖励老鼠，直接刺激它们的快乐中心，让老鼠改变各种神经功能，从心率到脑电波。

经科学证明和复制，生物反馈可以严重帮助失禁、中风和脊髓康复、压力和疼痛管理等情况。生物反馈设备比你想象的更普遍--例如，甚至镜子和浴室秤，都是生物反馈的形式，向我们传达关于我们的外表或体重的信息。在这个意义上，每个人都在使用生物反馈。

人们希望生物反馈对治疗焦虑、抑郁、药物成瘾、头痛和其他常见疾病有帮助。还有一些人希望使用生物反馈设备来提升到瑜伽般的对身体机能的控制。有人提出，实时fMRI大脑扫描将使我们能够立即注意到我们的愤怒或困惑，使我们更倾向于思考这些情绪如何影响我们的决定和想法。

反馈抑制(feedback inhibition)和反馈抑制(feedback repression)的区别

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生物反馈游戏是通过生物反馈装置的输入控制的游戏。患者用身体控制游戏，游戏对...

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