如何我治疗口臭？(i treat bad breath?)

要确定治疗口臭或口臭的最佳方法，你必须首先确定问题的原因。通常情况下，口臭是由口腔中生长的细菌引起的。治疗由细菌堆积引起的口臭最有效的方法是适当的口腔卫生。这包括每天至少刷两次牙，每天使用一次牙线。刷洗舌头对驯服口臭也很重要。...

要确定治疗口臭或口臭的最佳方法，你必须首先确定问题的原因。通常情况下，口臭是由口腔中生长的细菌引起的。治疗由细菌堆积引起的口臭最有效的方法是适当的口腔卫生。这包括每天至少刷两次牙，每天使用一次牙线。刷洗舌头对驯服口臭也很重要。

干燥的口腔比湿润的口腔更容易产生口臭。因此，多喝水对治疗难闻的口腔气味很重要。咀嚼无糖口香糖也有帮助，因为它可以刺激唾液分泌，保持口腔湿润。含糖口香糖不应该用于这一目的；糖可能导致蛀牙，增加口臭问题。

去看牙医可能对治疗口臭有帮助。腐烂的牙齿是臭名昭著的，会导致有毒的口腔气味。至少每6个月看一次牙医。及时填补龋齿，并听从牙医的建议，保持口腔健康。

如果你的口腔卫生达到了标准，你可以很好地努力防止口臭。有许多食物会导致令人不快的口腔气味。例如，洋葱、大蒜和熟食肉是众所周知的导致口臭的食物。只要你想有清新的口气，就要避免这些食物。一些类型的奶酪也会导致口臭。

如果你确实吃了已知会导致口臭的食物，请注意，刷牙并不能赶走这些气味。它们往往会在一天或两天内持续存在。因此，你最好的办法可能是尝试用漱口水和薄荷味口香糖来掩盖气味。有些人通过在饭后咀嚼新鲜欧芹枝来成功地掩盖口臭。

如果你是一个试图避免口臭的人，请避免吸烟。如果你必须吸烟，记住口香糖和薄荷糖只能掩盖问题。为了治疗它，你需要刷牙，使用牙线，并保持水分。即便如此，只要你继续吸烟，你可能就会被口臭困扰。

在某些情况下，口臭是由健康状况引起的，治疗口臭需要解决引起口臭的具体医疗条件。一些通常导致口臭的疾病包括牙龈疾病、糖尿病、肾衰竭和某些癌症。肠梗阻和咽喉炎也可能导致口臭。如果你认为你的口臭可能是由潜在的医疗条件造成的，请去看医生进行治疗。

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