什么是治疗肠易激综合征疼痛的最佳方法是什么？(the best remedies for ibs pain?)

肠易激综合征（IBS）是一种腹部极不舒服的感觉，可能与腹泻或便秘有关。腹痛通常伴有肠胃胀气和持续饱腹感，还有点恶心。虽然IBS疼痛令人痛苦，但有几种方法可以有效地减少和解决与健康状况相关的疼痛，并帮助恢复日常生活的正常感。...

肠易激综合征（IBS）是一种腹部极不舒服的感觉，可能与腹泻或便秘有关。腹痛通常伴有肠胃胀气和持续饱腹感，还有点恶心。虽然IBS疼痛令人痛苦，但有几种方法可以有效地减少和解决与健康状况相关的疼痛，并帮助恢复日常生活的正常感。

控制肠易激综合征疼痛的最佳方法之一是每天记录饮食。这样做可以确定哪些食物似乎会加重病情，哪些不会。除了食物的种类，还包括每顿饭的消耗量，以及出现的任何类型的不适的描述。这可以帮助你确定哪些食物似乎会引起胃痛，哪些食物会引发胃气和腹胀，哪些食物会导致便秘和腹泻。收集的数据将使你更容易决定在任何一顿饭上应该吃什么和不应该吃什么。。

加热垫是一种有效的家庭疗法，对许多治疗IBS疼痛的人有效。在可能的情况下，仰卧并将加热垫直接敷在胃部大约半小时，可以帮助缓解与该疾病相关的许多症状。最好在皮肤表面之间铺一层薄布，以尽量减少灼伤皮肤的可能性。此外，在使用加热垫的同时对皮肤进行深度加热摩擦不会提高过程的有效性；事实上，这样做会增加该区域持续烧伤的机会。。

一些患有任何形式胃肠炎的人发现，食用薄荷油有助于缓解与IBS疼痛相关的症状。这种油可以作为胶囊与水一起服用，也可以制成舒缓茶。虽然薄荷油确实有助于缓解疼痛，但它也可能增加少数人出现胃灼热的可能性。

一些抗抑郁药物的特性对IBS疼痛的某些情况有效。一般来说，治疗肠易激综合征的处方剂量明显低于治疗抑郁症的药物剂量。这些益处通常在服药至少几周后才会显现。

抗痉挛药物在治疗IBS引起的疼痛时也很有效。这类药物有助于放松肠道和胃中的肌肉，缓解IBS引起的持续紧张和压力。在许多情况下，在进食前30分钟到1小时服用药物，这将有助于减少甚至消除症状。

与你的医生合作将帮助你确定与你的IBS疼痛相关的确切症状范围，并确定可能影响症状严重性的任何辅助健康问题。一位合格的医生可以确定哪种治疗方案对你的病情最有效，并使你在康复过程中控制疼痛成为可能。

发表于 2022-02-20 01:32
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分类：健康医疗

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