什么是护肘？(an elbow wrap?)

肘部包扎物可能指的是各种包裹肘部或位于肘部上方或下方的产品。其中包括非常简单的弹性绷带，如Ace®型绷带，以及许多其他可能为肘部提供一定稳定性的装置。实际上有数百种肘部包裹样式可供选择。...

肘部包扎物可能指的是各种包裹肘部或位于肘部上方或下方的产品。其中包括非常简单的弹性绷带，如Ace®型绷带，以及许多其他可能为肘部提供一定稳定性的装置。实际上有数百种肘部包裹样式可供选择。

许多人想知道在什么情况下应该使用手肘包裹。人们被警告不要用包裹物来代替第一次诊断和护理受伤的肘部。这种情况下，包皮可能是治疗某种类型伤害的完美方法，但并非总是如此。人们不想用肘部包扎物来治疗韧带撕裂（扭伤）、骨折或严重的肌肉损伤，如果不进行准确诊断，就可能无法判断是什么导致肘部疼痛。

另一方面，在确诊后，医生可能会建议人们使用肘部包裹物。这就决定了购买哪种包装。如果冰敷或加热有助于缓解疼痛，例如，手肘包裹式可以方便地放置热敷或冷敷。有些甚至有含有草药的药包，闻起来很香，但并不能完全治愈肘部疼痛。类似地，也有一些包含有磁铁，据说可以缓解不适。。

另一种肘部包裹类型位于肘部上方或下方，产生LED信号，据说可以治疗手臂不适或防止疼痛。这些包装物价格昂贵，说明它们一定是市场上最好的，但几乎没有证据表明它们有效。此外，许多人需要包裹物来稳定肘部，而在肘部上方和下方包裹物来限制运动会更好。

虽然肘部包裹物的价格和功能各不相同，但人们不应该感到沮丧。大多数情况下，他们可以在药店找到一些完全适合于对肘部进行压迫或为其提供稳定，从而减轻疼痛的款式。对一些人来说，完全有可能不用弹性绷带。这肯定比大多数包装/支架等便宜。其他人则发现绷带不能提供足够的压缩力，或可能严重限制活动。。

当有疑问时，最好的建议是询问医生哪种肘关节包裹物最适合治疗肘部疼痛。人们还可以询问医生，他们每天应该戴多久的保鲜膜，以及应该戴多少天的保鲜膜。如果症状没有改善，知道何时回到医生那里是非常有价值的。

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