什么是支持小组？(a support group?)

支持小组是一个致力于帮助人们解决特定问题的组织。支持小组通常帮助人们应对疾病、失业和上瘾。也有帮助人们实现共同目标的团体，比如作家团体。支持小组通常由志愿者管理，并亲自会面。互联网上也有虚拟支持小组，但传统上，支持小组是在小组环境中开会的...

支持小组是一个致力于帮助人们解决特定问题的组织。支持小组通常帮助人们应对疾病、失业和上瘾。也有帮助人们实现共同目标的团体，比如作家团体。支持小组通常由志愿者管理，并亲自会面。互联网上也有虚拟支持小组，但传统上，支持小组是在小组环境中开会的

有几种类型的支持小组可供选择。组成一个由自助支持小组管理的小组的人，都是患有相同疾病的人，比如癌症、丧亲之痛或肥胖。参加这些会议通常不收费

专业运营的支持团体是指在接受过咨询培训的专业人士（如社会工作者、神职人员或心理学家）的指导下，患有共同疾病的群体。专业人士将引导对话并保持讨论的正常进行；然而，参与者也有足够的时间发言。医院、戒毒所和其他机构是专业运营的支持团体的典型家园。这些会议有时要收费。.

参加一个支持小组有很多挑战。根据地区和条件，可能很难找到合适的群体。在这种情况相对罕见的情况下，患者生活在一个小社区，或者这种情况阻碍了轻松旅行，在线支持小组可能会做出最佳选择。

虽然传统的支持团体有多年的研究来支持其价值，但在线支持团体的相对新颖性意味着，尚不完全了解这些团体是否或在多大程度上为参与者提供了价值。不幸的是，在线群组的问题在于，没有真正的方法来验证每个参与者的故事。这可能会造成这样一种情况：寻求关注的人可能会花时间在这些支持网站上编造故事，破坏社区的信任。许多人认为，亲自会面的支持小组提供了最大的好处。。

找到合适的支持团队可能需要几次尝试。虽然医生、顾问和朋友可以推荐一个小组，但最终，参与小组的人必须在小组中和参与小组的人之间感到舒适。在最方便的时间或离你家最近的地方参加支持小组是很有诱惑力的，但是组成支持小组的人和他们的态度将在支持小组的体验中发挥重要作用。如果你对参加的第一个小组感到不舒服，可以尝试另一个，直到找到一个能让你感到宾至如归的小组。。