根据磨牙的严重程度和原因，磨牙症的治疗可能会有所不同，从练习放松技巧和使用肌肉松弛剂到先进的显微手术和下颌复位。管理压力也可以缓解磨牙症的一些症状。在其他情况下，佩戴合适的口罩或完成正畸治疗可能是必要的。

磨牙、咬牙切齿在技术上被称为磨牙症。当牙齿在上下压力或闭合的前后运动中结合在一起时，牙齿、下巴和面部肌肉可能会受损。磨牙症的病因通常分为几类。

面部和颈部的意外或一次性打击会导致通常由颞下颌关节（TMJ）控制的下颌功能失调。生活事件或工作压力导致的高压力会导致白天或睡觉时咬紧牙关或咬牙切齿。牙科工作可以改变牙齿咬合的位置，例如，牙冠上较高的牙齿可以通过磨碎上下牙齿来开始自我调整，以实现关节的舒适贴合。一些患有磨牙症的人可能无法识别问题的起因。。

磨牙症的治疗是复杂的，首先诊断的条件。许多人通过注意到头部、颈部和面部疼痛加剧而发现问题，然后开始与医生交谈。由于大量患者通常在夜间睡觉时磨牙，他们可能不会咨询牙科专业人员，直到牙齿问题逐渐出现。牙医和正畸医生通常接受培训，根据牙齿的咬合排列和表面状况来识别磨牙和疼痛源，这可能导致一系列诊断测试和成像，以隔离热点并开始磨牙症治疗计划。。

一些经历过紧握和磨蹭的人会因为生活方式的改变而减轻压力，从而缓解症状。深呼吸、按摩面部和颈部肌肉、减少咖啡因和酒精的使用，以及从紧张的活动中经常休息可以减轻甚至消除这个问题。更为慢性的磨牙症通常在口腔内通过安装专门的牙齿或护夜器来治疗，以防止牙齿聚在一起，直到下巴或颞下颌关节的炎症消退。磨牙症治疗过程可以是短期的，也可以分阶段延长几年。注射疗法有时单独使用针压可以缓解肌肉触发点或痉挛，并为佩戴器具或口罩的人提供辅助缓解。。

对于那些患有慢性疼痛或面部有创伤需要修复的患者，磨牙症手术是一种选择。手术技术的成功率各不相同，一些患者的症状完全缓解，而另一些患者在手术后恢复研磨。在寻求磨牙症治疗方案时，通常建议先尝试侵入性最小的方法。