如何我用阿育吠陀治疗关节炎？(i use ayurveda for arthritis?)
要使用阿育吠陀治疗关节炎，你必须根据阿育吠陀医学确定你患的关节炎类型，然后遵循针对你所患类型的草药、饮食和锻炼计划。根据阿育吠陀疗法，关节炎是由ama或毒素积聚，以及缺乏烈性烈性烈性感冒或代谢“火”引起的在这一草药流派中，关节炎有三种形式：以关节破裂为特征的vata；皮塔，以组织炎症为特征；还有kapha，关节僵硬、肿胀，但摸起来很冷。。
使用阿育吠陀治疗关节炎的第一步是总结你患的三种关节炎中的哪一种。阿育吠陀医学是基于dosha的原则，也就是你的身心类型，可以通过进行任意数量的测试来确定，其中许多测试可以在网上获得。一旦你知道你的dosha和你的关节炎类型，你就可以开始用阿育吠陀治疗你的关节炎了。
如果你患有vata关节炎，你的关节会经常爆裂，通常是干燥而不肿胀的。使用阿育吠陀治疗这种类型的关节炎需要一个草药、饮食和锻炼计划。阿育吠陀专家强烈推荐yogaraj guggulu和haritaki等草药；在关节炎部位涂抹马哈纳拉扬油，食用蓖麻油或triphala也有助于治疗vata型关节炎。强烈鼓励三到五天的排毒饮食，其中你应该摄入大量新鲜果汁、蔬菜和重香料。某些瑜伽姿势，如胸膝式和半桥式也是非常有益的。。
为了利用阿育吠陀治疗皮塔型关节炎，需要更长时间的排毒饮食，通常为五到七天。kaishore guggulu、musta、nirgundi和sudarsban等草药是缓解疼痛和炎症的理想药物。冰袋是治疗这种类型关节炎的另一种流行方法。你也可以考虑瑜伽姿势，如弓、骆驼、蝗虫和月亮致敬。
使用阿育吠陀治疗卡帕关节炎需要一到两周的排毒饮食。最纯的Guggulu是你能使用的最有益的草本植物，而直接涂抹在肿胀区域的vacha-菖蒲根粉制成的糊状物将大大缓解不适。和皮塔一样，穆斯塔和尼尔冈迪也可以用作止痛药。树形瑜伽、前屈瑜伽和脊柱扭转瑜伽都是强有力的瑜伽姿势，可以帮助你运用阿育吠陀来解决这类关节问题。
- 发表于 2022-02-22 10:02
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- 分类：健康医疗
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