什么是阿育吠陀的多沙？(the doshas in ayurveda?)
阿育吠陀中的多沙被认为是三种能量类型，它们共同促进健康的身体和精神功能。阿育吠陀中的三种度数通常被称为瓦塔、皮塔和卡帕，它们可能与一种或多种自然元素有关。一个、两个或全部三个dosha可能在同等程度上支配一个人的体质。大多数人被认为只有一个显性dosha，但有可能有两个甚至三个显性dosha。。
阿育吠陀中的多沙被认为对体质有重大影响。一个人的主导性多沙会影响他身体的每一个因素，从体型到对寒冷或炎热天气的偏好，再到最可能的健康问题。阿育吠陀医学从业者经常推荐特殊的饮食和生活方式，以帮助平衡身体内的能量，优化健康。
拥有主要vata能量的人通常体格瘦弱，头发、皮肤和指甲可能干枯。他们可能需要超过平均推荐的每日睡眠量。他们可能会焦躁不安，很容易感到厌烦。尽管他们富有创造力和智慧，但他们可能难以集中注意力。
阿育吠陀医学实践者相信，患者的主要多沙决定了他最有可能出现的健康问题。阿育吠陀实践者通常将瓦塔能量与自然元素空气联系起来。因此，vata能量占主导地位的人更容易受到肺部疾病和焦虑症的影响。
皮塔能量占主导地位的人通常身体素质一般。他们通常很聪明，注意力集中也没什么问题。人们相信它们胃口好，消化能力强。据说，占主导地位的皮塔能量使人喜欢凉爽的天气，并容易受到晒伤和热相关疾病的影响。据说，占主导地位的皮塔能量会导致性情多变。
阿育吠陀的实践者通常把皮塔能量和自然元素水和火联系起来。人们认为，皮塔能量占主导地位的人更容易患肝病、发烧和炎症。
卡法能量占主导地位的人被认为是强壮、高大和异常健康的。他们被认为是冷静和理解的气质。阿育吠陀实践者相信卡法能量和自然元素地球和水有关。因此，显性卡帕能量会增加患感冒、流感和保水障碍的可能性。在这些类型中，体重增加和肥胖相关的情况也更可能发生。
从业者认为，确定患者在阿育吠陀中占主导地位的dosha或dosha对诊断过程至关重要。阿育吠陀实践者通常认为，健康问题的发生与患者的自然多沙能量的异常失衡有关。将这些能量恢复到平衡状态被认为是管理和治疗疾病的关键。
- 发表于 2022-01-13 14:57
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- 分类：健康医疗
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