如何茶里有咖啡因吗？(caffeine is in tea?)

茶中咖啡因的含量取决于茶的种类。例如，绿茶和红茶有显著差异。当然，另一个区别在于这种茶是否是专门为减少咖啡因含量而生产的。...

茶中咖啡因的含量取决于茶的种类。例如，绿茶和红茶有显著差异。当然，另一个区别在于这种茶是否是专门为减少咖啡因含量而生产的。

一般来说，红茶是包括美国在内的西方最受欢迎的茶种，红茶中的咖啡因含量略高于主要软饮料品牌中的咖啡因含量——至少是那些不以咖啡因含量著称的品牌。在某些情况下，这可能足以鼓励一些人改变他们对喝什么的想法。

选择茶叶时要记住的另一件事是，平均而言，来自美国境外的品牌通常与来自美国的品牌含有不同的咖啡因含量。事实上，来自美国境外的品牌通常含有33%的毫克咖啡因。这也可能在一些饮茶者的决策过程中发挥作用，尤其是当咖啡因是一个问题时。

一般来说，在美国，茶叶中的咖啡因平均约为60毫克。相比之下，百事可乐（Pepsi®）的含量为37.5毫克。可口可乐Classic®含有34毫克咖啡因。然而，人们通常不会像喝各种软饮料那样一次喝茶，尤其是热茶。因此，使用相同数量的液体进行比较可能不是最准确的测量方法。

绿茶的咖啡因含量要低得多。这只是绿茶产品的众多健康益处之一。它的咖啡因平均比美国品牌的红茶少66%。尽管这种茶在西方文化中不那么受欢迎，但它的健康益处越来越有助于它赢得市场份额。咖啡因只是帮助该产品在全世界获得市场份额的考虑因素之一。

对于那些喜欢红茶味道的人来说，如果他们担心咖啡因，还有其他的选择可能会对他们有所帮助。这些产品被称为无咖啡因茶或无咖啡因茶。这种茶并不完全不含咖啡因，但可以减少产品中90%到95%的咖啡因含量。这样做对味觉没有明显影响。

发表于 2022-02-26 11:13
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分类：健康医疗

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