什么是不同类型的护膝？(the different types of knee wraps?)

人类的膝盖设计用于两种运动，弯曲和伸直，并用于许多类型的动作，包括坐、走和举。由于膝盖参与了许多日常活动，因此与身体其他部位相比，它更容易受伤、拉伤和扭伤。护膝是常见的工具，用于在膝盖受伤时帮助膝盖恢复，并帮助防止膝盖受伤。有几种类型的护膝，包括动力护膝、铰链护膝、冰护膝、保暖护膝和治疗护膝。。...

人类的膝盖设计用于两种运动，弯曲和伸直，并用于许多类型的动作，包括坐、走和举。由于膝盖参与了许多日常活动，因此与身体其他部位相比，它更容易受伤、拉伤和扭伤。护膝是常见的工具，用于在膝盖受伤时帮助膝盖恢复，并帮助防止膝盖受伤。有几种类型的护膝，包括动力护膝、铰链护膝、冰护膝、保暖护膝和治疗护膝。。

健美运动员和举重运动员经常佩戴强力护膝，以提供膝盖支撑，避免在举重时受伤。这种类型的包扎物通常由一种厚实、可拉伸的材料制成，类似于绷带。膝盖被包裹，以保持膝关节在适当位置，并在蹲姿和站姿之间移动时提供稳定性。

铰链式护膝也被称为护膝套，它们比强力护膝覆盖更多区域。它们是由可拉伸材料制成的，有时也有铜编织。这种类型的包裹可以温暖膝关节周围的肌肉和大腿肌肉，帮助大腿上部和小腿之间的血液循环。

冰护膝很受运动员欢迎，运动前后都要戴。它们通常由带有内部冰袋的薄薄包裹材料制成，有些型号有Velcro®闭合带。许多膝盖受伤的人使用这种类型的包裹，因为寒冷的温度可以缓解疼痛和消肿。也有双面冰袋，为膝盖的顶部和底部提供冷疗。

其他流行的膝盖包裹物利用热量缓解膝关节疼痛。有些是用类似棉被的材料制成的，包裹在膝盖上，在运动或休息时保持温暖。另一种类似于加热垫的护膝，直接在膝盖上使用电力或电池供电的热量。

治疗性护膝通常在患者因严重膝盖损伤而无法活动时佩戴。紧绷的包裹物紧紧地缠绕在膝盖周围，为膝盖后部提供支撑。它们还可以利用冰或热。磁性护膝内有磁铁，它们通过放松毛细血管壁来增加血液循环和氧气流向受伤部位。