什么是意大利？(ital?)

Ital，也拼写为I-tal，是一种拉斯塔法里式饮食。这是为了增加一个人的活力，或生命能量，与天然和纯净的食物。这种以宗教为基础的饮食拒绝在食物中添加人工添加剂，不鼓励使用酒精和香烟等有害健康的物质。素食主义也是这种饮食的宗旨。意大利饮食可以被视为一套宗教食品法，可以与卡什鲁特、犹太食品法和清真、伊斯兰食品法相比较。和拉斯塔法里主义一样，伊塔尔起源于牙买加。这种饮食不仅被认为是健康的饮食，而且是一...

Ital是vital一词的变体，表示拉斯塔相信饮食对人类健康和福祉至关重要。在拉斯塔法里运动中，删除一个单词的第一个或几个字母并用字母I替换是一种常见的做法。这是拉斯塔法里人创造的一种方言，用来表示人类与自然的联系。

Ital的一个独特之处是它完全不含食物中的盐。拉斯塔法里人早在节制盐摄入量成为流行之前就养成了这个习惯。这个概念是准备干净自然的食物。因此，不仅盐被排除在外，任何被认为是人造的或不纯净的东西也被排除在外。

大多数遵循Ital的流氓都是严格的素食主义者。任何含有血肉的东西通常都是禁忌。拉斯塔法里饮食与犹太教相似，尤其认为猪肉非常不干净。贝类和其他肉类通常也被拒绝。基本前提是肉类对身体不干净。在犹太教，身体被认为是一个寺庙的东西，只放在最纯净的食物被认为是最重要的。出于这个原因，许多遵循节食法的拉斯塔人在粘土罐中烹饪，避免罐头产品，以避免可能受到的金属污染。。

在这种饮食模式下，酒精和其他药物也受到限制或被完全拒绝。许多拉斯塔人在虔诚地吸食大麻的同时也拒绝饮酒，这似乎有些奇怪。然而，大麻被认为是一种天然草本植物，通过让人进入更虔诚和冥想的状态来增加活力。另一方面，酒精被认为具有破坏性。香烟也被认为是禁忌，因为它们具有破坏性。

意大利餐的食谱非常丰富，可以在许多网站和食谱中找到。尽管这些食物不含盐，但由于使用了许多天然草药和香料，因此味道丰富。椰子是牙买加的主食，也是常见的配料。

与其他宗教的做法一样，Ital的遵守程度取决于个人的Rasta。一些人遵循最严格的措施，拒绝所有肉类、盐、添加剂和酒精。有些人甚至只使用由天然成分制成的餐具和烹饪配件来准备食物和进食。另一个Rasta可能不那么严格，比如偶尔喝酒而不是从不喝酒。

发表于 2022-02-26 18:08
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分类：健康医疗

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