如果你计划进行plyometrics训练，你需要一个高质量的plyometrics垫来保护关节。这种锻炼被认为具有很高的冲击力，所以强烈建议在你的脚下放置一些减震的东西。在选择PyoMead垫之前，需要考虑的一些细节包括：它是否具有抗滑性，对你的锻炼足够缓冲，并且足够大到你计划执行的动作。13;

市场上并非所有的运动垫都是防滑的，尤其是便宜的。许多人可能认为他们在锻炼时不会滑倒，但你应该记住，在剧烈运动时，垫子可能会因汗水而变得光滑。当你喝水时，它也可能因为水瓶漏水而变湿。在高强度的plyometrics训练中，已经有足够多的方法可以避免在plyometrics垫上滑倒。因此，一定要选择一个具有不粘抓地力的，以避免因滑倒而受伤。
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你可能已经有了一个用于其他类型锻炼的运动垫，比如运动视频、体操或瑜伽。用于此类训练的垫子可能不如典型的plyometrics垫子缓冲，这意味着如果你决定使用相同的垫子，你的关节可能会受伤。最好的plyometrics垫子通常比典型的训练垫子更具缓冲性。当然，过多的缓冲可能会阻碍你的锻炼。出于这个原因，你应该考虑在可能的时候亲自观察垫的选择，因为它可以让你知道缓冲水平是否适合你的收缩测量。13;.

购买plyometrics垫时需要考虑的另一个因素是其整体尺寸。如果你有一个小的锻炼室，锻炼时大部分时间都呆在一个地方，那么一个小的plyometrics垫子就可以很好地让你的脚自由活动。另一方面，许多拥有较大健身室的人更喜欢有足够的活动空间，以便在积极锻炼时关节得到良好的支撑。请记住，大多数垫子很容易卷起，便于快速存放，因此，即使你家中没有专门的健身室，而是计划暂时使用办公室或客房，你仍然可以选择购买一个大型的plyometrics垫子。。