第1部分第1部分，共2部分：调整心态

1. 1.和你男朋友谈谈这件事。就他使用色情作品给你带来的感受进行一次坦诚的讨论。让他知道你的想法和感受，你有什么疑问，并问他一些关于他对色情的看法的问题。如果你把自己的感受表达出来，让他知道你的想法和感受，你会感觉更好。如果他尊重你，他会尊重你的观点，会花时间倾听你的意见。你甚至可以问他看这部电影的原因，如果你愿意，如果你担心他是因为错误的原因被唤醒的。你要知道，很多男人把看色情片视为一种非常私人的活动，就像手淫一样，你的男朋友可能不想和你讨论每一个细节。如果你们都能开诚布公，互相理解，这是一个很好的迹象，表明无论有没有色情作品，你们都能在一起亲密成长。。

2. 2不要试图禁止，但要为彼此的关系建立界限。不幸的是，如果你知道自己不喜欢色情，并且试图阻止你的另一半观看，你可能会陷入“色情警察”的模式。这种行为会导致夫妻关系中的不信任，并可能导致他对你隐瞒色情作品的使用，或者在谈论这个话题时造成紧张和不适。如果你觉得色情片不错，就不应该出现阻止他看的概念。如果只是某些类型的色情作品让你心烦，一定要和他谈谈这件事，让他知道为什么你会有这种感觉。如果你不确定，试着想象自己在看色情片，或者你确实在看色情片。如果你能理解他看色情片的原因，或者你喜欢看色情片的原因，你可以相互成长，把色情片融入你的性生活。行动之前先了解自己的感受。如果你想窥探或翻阅他的搜索记录，你可能会发现在这条路的尽头，你会发现更多的不信任和不诚实。如果你的男朋友同意你看色情片，他也认为他看色情片是可以的，那么你们两个可以进行更好的、开放的对话，讨论如何将色情片融入卧室，实现彼此的幻想。色情是一种会上瘾的物质，如果你认为他可能会因为色情影响你的关系而产生问题，他也必须看到这一点。如果他同意你的观点，并且想停止使用色情，不仅是为了感情，也是为了他自己。你们可以一起成长，尽管这并不容易，而咨询、夫妻咨询或像NoFAP这样的在线项目的使用将有很大帮助。如果你的男朋友和你的看法不一致，你的感觉也不一样，他很可能不会做任何改变，即使你尝试，你也无法改变他。如果他选择停止使用色情，他仍然会手淫，仍然会有幻想。如果你想禁止色情，让你的男朋友只在性方面想到你，那是不合理的。男人和女人都幻想着不是他们情人的人，可能是电影明星，现实生活中的人，卡通，不管是什么。。。相信你可以对自己的幻想拥有自由，而他却不能，这是虚伪的。。

3. 3.在一起的时候不要妄想。当你和你的男朋友在一起看电视、跑步或吃浪漫晚餐时，要明白你可能对色情有想法，你可能会质疑他是否在你一起的时候思考色情。对于男性来说，他们对色情的使用通常是与关系分开的，并被用作非依恋和非个人的快乐实现。享受你和男朋友度过的每一刻，并知道他也在享受每一刻。。

4. 4定义作弊对你意味着什么。你不认为色情是作弊，或者你认为它是作弊。有些男人和女人不喜欢色情，他们知道自己在恋爱中的感受。如果你感到不舒服，觉得他看到其他女人进行性行为的兴奋是在欺骗，那么这可能意味着你对色情片不满意。不要觉得你必须为他的色情作品合理化，并贬低你的感受。如果你觉得这不是欺骗，那么你可能只是认为这是一部愉快的电影，视频不会对你的关系构成威胁，你可能会将欺骗定义为你只能与真人一起做的事情。你对欺骗的定义很重要，了解伴侣对欺骗的定义将帮助你在你们的关系中感到更安全，或者找到双方都需要妥协的地方。。

5. 5问问自己，你是否反对在你们的关系中使用色情。如果你的价值观与他所观看的色情片类型不一致，那么就传达出来。如果你觉得色情对你对他的信任有负面影响（如果他对你隐瞒了），那么要明白色情可能不是核心问题，不诚实可能是首要问题。了解自己的感受和信念是很重要的，问问自己，你是否能看到自己与伴侣的长期关系，而不是色情问题。对自己诚实、对伴侣清楚是很重要的。如果你是由色情引发的，并且因为它让你回到过去而感到不安全，你可能想进一步探索自己，看看色情是否是问题所在，或者你是否需要克服创伤。如果你很难理清自己对色情片的感受，那么找一个理解的朋友可能会有所帮助。如果你觉得不能咨询朋友，可以在网上或当面提供专业帮助或建议。你觉得自己对色情片没问题，但后来又觉得不好，这没关系。人们每天都在变化，在了解一段关系中的另一个人的同时了解自己可能很困难。确定你的不安全感，如果其中任何一个直接源于色情和色情的本质，那么你可能对色情本身并不满意。如果你的不安全感回到了不诚实、信任或亲密，你应该考虑绕过色情作品是对最初的核心问题的刺激。如果你过去有过不忠的男朋友，或者你的男朋友对你不忠，你可能会觉得色情片是作弊的窗口，或者他可能仍然在欺骗你。。

第2部分第2部分，共2部分：采取行动

1. 1知道他是否真的有色情问题。偶尔看色情片和沉迷色情片是有区别的。如果你的男朋友沉迷于看色情片，并且一有机会就溜出去看色情片，那么他可能真的有色情成瘾的问题，应该寻求帮助。虽然大多数时候情况并非如此，但重要的是要知道这是一种可能性。问问自己，他的色情习惯是否影响了你们的关系，取代了他和你们在一起的时间，并且通常会让你们很难恋爱。如果是这种情况，那么你可能有一个真正的问题，应该讨论下一步。。

2. 2.考虑和他一起看色情片。虽然这并不适用于每一对夫妻，但如果你从未看过色情片，但在道德上看不到任何令人反感的东西，或者如果你以前看过色情片，并且对夫妻一起看色情片的感觉感到好奇，那么看看你和你的男朋友是否可以一起看色情片。你的男朋友可能不认为这是个好主意，如果他不这么认为，你就不应该给他太多压力。如果你真的和他一起看，看它是为了享受一起看性感的东西，而不是为了衡量他的反应，看看他有多喜欢它。这会让他感到不自在，不太可能享受生活。。

3. 试着用色情片来讨论你男朋友的性幻想。许多男人说，他们看色情片是为了逃避现实，他们永远不想和女朋友做电视上看到的那种事。然而，有时他在色情片上看到的东西会让他渴望和你在一起，即使只是一些无害的角色扮演，或者花一些时间在一个新的位置上做爱，或者在一个新的地方亲热。和他谈谈这件事，看看这段对话是否能把你们的关系提升到一个新的水平。你的男朋友可能想要卧室里的东西，但如果你不逼他，他可能会害羞得不敢开口。当然，这并不意味着你必须做任何让你不舒服的事情。事实是，很多色情作品确实把女性客观化了，你不必做任何让你觉得自己被贬低或一文不值的事情。嘿，你可以利用这段时间告诉你的男朋友你可能有的任何幻想。这并不意味着当你问你的男朋友在看色情独唱时他在看什么时，他会高兴得跳起来。这可能会让他感到不舒服，这也是很自然的。。

4. 4讨论你的下一步行动。一旦你对观看色情电影进行了坦诚的讨论，那么你和你的男朋友就可以讨论下一步可以采取什么措施了。以下是一些你可以决定的选择：分手。虽然仅仅因为你的男友看了大量色情片而分手可能并不常见，但观看色情片可能预示着更大的问题，这些问题可能已经把你们的关系带到了无法修复的状态。一起看。如果你不觉得色情有冒犯性，并且好奇是什么让你的男朋友着迷，那么这可能是你的一个选择。确保他能接受。让你的男朋友尽量少看色情片，或者在你有机会碰到他的时候不看，如果这是你真正想要的。虽然你不想强迫你的男朋友抑制他的欲望或在你身边变得太神秘，但这可能是你想出的最好的选择。。

5. 5如有必要，寻求关系顾问。如果你的男朋友患有色情成瘾症，你想帮助他克服它，那么你可以选择一起去看心理医生，或者让他去看心理医生。或者你关于色情的谈话可能会让你意识到关系中更大的问题，比如与不忠或不安全感有关的问题。如果是这种情况，那么你可能需要为你的关系寻求外部帮助。

• 如果你不喜欢看色情片，那就让别人听到你的声音。如果他不愿意改变，你必须决定是否接受。也许这个人不适合你。
• 如果他来找你说他看色情片，这是一个非常好的迹象。这意味着他信任你一个敏感的、有时令人尴尬的话题，可以和你爱的人谈论。你必须小心对待它。对他大喊大叫或把他放下可能会让他更加紧张地看色情片。
• 看色情片有时是，但并不总是一种摆脱孤独、抑郁和缺乏自信的方法。帮助他树立信心是一个很好的开始，但记住要谨慎对待。毕竟，这对男人来说并不总是个问题。但如果你强烈反对，请告诉他，并接受他的意见。
• 男人是性动物，他们非常喜欢色情片。随着网络色情的出现，许多男性经常观看色情作品，除非他们的环境告诉他们，否则他们不应该观看。观看色情片是一种幻想辅助手段，因此与手淫等其他自恋行为一样正常，也是人们所期待的。
• 不要让你的男朋友看非法色情片，比如儿童色情片。立即向警方举报该网站。