方法1方法1/7：证明你的需求

1. 1确定你的需求。公共援助项目的存在是为了在食物、住房、医疗和取暖方面提供援助。此外，有孩子的人或残疾人也可获得一般现金援助。确定你当前的需求。

2. 2.其他财务信息。在申请补助金之前，一定要记录下你的财务状况，以表明你确实需要帮助。收集所得税表格、工资存根和社会保障支付信息。无论何时申请一个项目，你都应该有银行对账单和有关人寿保险、退休账户、股票或债券的当前价值的信息。始终保留原件并发送副本。如果你发送的原件丢失了，你将不得不再次获得原件。还要确保有适当的个人身份证明文件，如驾照或身份证，以及你的社会保险号码。。

3. 3记录任何残疾。一些基金用于特定的残疾或其他符合资格的特征。制作医疗记录副本，并将其与财务信息一起安全保管。

4. 4填写一份费用清单。除了证明你的收入很低之外，你还应该记录你的开支。标准费用包括住房费用（租金或抵押付款）以及水电费（电费、暖气、水费等）。此外，还应记录医疗费用（住院费、订购药品的费用）以及医疗保险费。

5. 5记录任何灾难。如果你想从飓风、龙卷风或房屋火灾等灾难中寻求救援，请将破坏情况记录到家中。拍照或录像是最好的。至少，检查每个房间，列出所有被摧毁的东西。当你买任何东西来替换被毁坏的东西时，要保存收据。

方法2方法2/7：获得食物援助

1. 1申请快餐券。补充营养援助计划是一项联邦计划，通常被称为“食品券”该项目由您所在的州或当地机构管理。有关如何申请的信息以及资格要求的详细列表，请联系您所在州的公共服务部。通常情况下，你需要你的月总收入低于最高指导标准。在确定资格时，州也会考虑你的开销，以及生活和吃饭的人数。有关要求和收入门槛的详细信息，请访问维基如何在美国申请食品券。各州通常有一个SNAP资格计算器可供使用。您可以输入有关家庭收入、资产以及家庭支出的信息。举个例子，伊利诺伊州的计算器就在这里。。

2. 2紧急粮食援助。紧急食品援助计划（TEFAP）以食品杂货和膳食的形式提供补充食品援助。这些食物主要被分发给当地的食品银行，其中一些银行随后将食物运送到汤房和饥饿救济中心。要查看各州食品储藏室的部分列表，请访问本网站并单击您所在的州。然后你可以打电话给食品储藏室，如果你有问题，也可以来看看。

3. 3使用商品补充食品计划。美国农业部向弱势群体提供食品：60岁以上老人、婴儿和6岁以下儿童。此外，产后1年内的母亲也符合条件。超过50万人从这个项目中获得食物，这是免费提供的。食品包括奶酪和乳制品、罐装水果和蔬菜、罐装鱼和其他肉类、早餐麦片、果汁、米饭和通心粉。资格标准因州而异。你应该联系你所在州的社会服务部或人类服务部以了解更多信息。。

方法3方法3/7：获得住房援助

1. 1从HUD获得帮助。美国。住房和城市发展部（HUD）负责实施联邦项目，帮助建筑业主以更低的租金提供公寓。要搜索廉租公寓，请访问此网站并按州搜索。HUD还通过当地公共住房机构运行一个名为Section 8的代金券项目。有了第8部分的代金券，你可以找到自己的住房，然后用代金券部分补贴租金。您应该访问此门户网站并单击您所在的州。第8节资格取决于收入和家庭规模。一般来说，一个家庭的收入可能不会超过接收者选择居住的县或大都会地区收入中值的50%。。

2. 2找到一个州或地方机构。在HUD的网页上有一个州的列表（这里）。点击你所在的州，找到任何提供租金或抵押贷款支付援助的州政府机构。城市也可以提供节目。例如，芝加哥为那些因失业、火灾或疾病而遭受经济困难的人提供紧急租赁援助计划。

3. 3.寻求私人帮助。许多私人慈善机构提供租金援助。你可以在网上搜索，或者查看你的黄页，看看附近是否有办公室。救世军。救世军提供给房东的钱、水电费援助、食物、衣服、紧急住房、精神咨询和许多其他服务。每当需要帮助时，他们也是一个很好的“起点”。他们的免费联系电话是1-800-728-7825。联合路。他们提供许多与上面列出的相同类型的援助项目。他们还拥有一个由社区援助和其他应急服务机构组成的全国网络。你可以拨打他们的求助电话2-1-1。检查是否有任何当地援助。在浏览器中，键入您所在的城镇和“住房援助”或者去县法院书记官办公室看看社区委员会。它们是一个很好的资源，可以为您提供有关地方和州范围内各种援助计划的信息。。

方法4方法4/7：接受实用程序帮助

1. 1查看LIHEAP。低收入家庭能源援助计划是向各州提供的一项整笔拨款。然后，申请者向所在州申请帮助，支付他们家的供暖费用。国家机构将向公用事业公司或直接向申请人支付资金。一般来说，你的收入必须低于联邦贫困线的150%才有资格。目前，个人限额为17655美元，2口之家限额为23895美元。要找到申请地点，请在网络浏览器中键入“LIHEAP”和您所在的城市。您也可以访问此网页并单击您所在的州。。

2. 2.访问你所在州的HUD网站。这些网站通常包含各种州项目的链接，这些项目将帮助支付水电费。

3. 3联系救世军。救世军与不同的组织合作，在各州提供援助项目。他们也可能知道其他提供公用事业援助的组织。例如，救世军实施了一项“热量共享”计划，该计划利用私人筹集的资金帮助低收入家庭支付取暖或制冷费用。这个项目在堪萨斯州、明尼苏达州、内布拉斯加州、密苏里州和南达科他州都有。

4. 4检查你的水电费账单背面。在大多数州，法律要求公用事业提供商在每份账单上列出当地援助组织、监督组织的联系信息，以监督不公平行为，以及其他与特定公司和服务相关的有用话题。拨打提供的号码或访问列出的任何网站。

方法5方法5/7：获得医疗服务

1. 1申请医疗补助。Medicaid是一项针对低收入个人和家庭的医疗保健计划，由联邦政府和州政府共同资助。资格因州而异。在许多州，收入低于联邦贫困线138%的人符合条件。在其他州，申请资格受到更多限制，只限于孕妇、残疾人和一些低收入家庭。要检查你是否有资格享受医疗补助，你应该联系你所在州的公共服务部。。

2. 2残疾福利登记。联邦社会保障管理局向患有长期残疾的成年人和儿童支付福利。法律规定，残疾必须是阻止你工作一年或导致死亡的残疾。有关如何注册的信息，请参阅wikiHow的“如何获得社会保障残疾”。

3. 3查看电话簿上的“免费诊所”每个州和大多数县都应该有免费的诊所。大多数公司向患者和/或客户提供医疗、牙科和法律服务，几乎不收取任何费用。他们在当地也有良好的联系，可以获得额外的援助项目。

方法6方法6/7：申请现金援助

1. 1了解TANF（为贫困家庭提供临时援助）。TANF是一个联邦计划，帮助孕妇和至少有一个受抚养子女的家庭获得现金和福利。患TANF的人也可以获得医疗援助和SNAP福利。申请人的月收入必须低于国家规定的某个门槛。例如，在28个州和哥伦比亚特区，有两个孩子的母亲每月的收入不能超过795美元。你可以拥有的资产数量也有限制。大约一半的州要求申请人拥有价值不超过2000美元的资产。有关你所在州资格要求的更多信息，请联系你所在地的公共服务部办公室。。

2. 2申请补充安全收入（SSI）。SSI是一个联邦计划，向那些收入低、资源少、65岁或以上、失明或残疾的人付款。它提供现金来满足基本的住房、食物和服装需求。要符合条件，你必须有低收入和很少的资源。个人月收入上限为733美元，夫妻月收入上限为1100美元。一般来说，如果你的资源低于2000美元（如果是个人）或3000美元（作为一对夫妇），你可能符合条件。如果你的收入和资源接近这些限制，你应该联系SSI。该机构使用复杂的规则将一些收入和资产排除在他们的计算范围之外，因此即使你认为自己超出了限额，你也可能符合条件。如需申请，请致电1-800-772-1213并预约。你不能在线申请SSI。。

3. 3.询问州计划。联系你所在州的公共服务部，询问是否有提供现金援助的项目。

方法7方法7/7：申请失业救济

1. 1确定您是否有资格享受福利。失业救济金是通过州政府和联邦政府之间的联合项目向合格工人提供的现金福利。一般来说，如果你不是因为自己的过错而失业，失业保险计划会为你提供临时经济援助。例如，如果你因为连续三天迟到一小时而违反雇主的考勤政策而被解雇，你就没有资格领取失业救济金。联邦政府为失业保险福利提供最低限度的指导。然而，各州可能会设定额外的资格要求和可用福利金额，以及您可以继续领取福利的时间，以及您必须做什么才能保持资格。。

2. 2联系你所在州的失业保险计划。失业后，你应该尽快联系所在州的相关办公室。了解你是否必须亲自申请，或者是否可以通过在线、邮件或电话申请。你还应该了解你所在州的资格要求，以及你需要哪些文件来证明你的资格。

3. 3收集必要的信息。在你去申请失业救济金之前，确保你拥有填写申请所需的所有文件和其他信息。你必须有证据证明你在哪里工作，赚了多少钱，以及你失业的原因。一般来说，你必须能够证明你失去工作不是因为你自己的过错。你的雇主通常会向你提供一份表格，表明你有资格领取失业救济金。你会被要求提供某些信息，比如你被雇佣的日期，以及你以前雇主的地址和电话号码。如果你对这些信息一无所知，你应该在填写申请表之前找出并写下来。。

4. 4.提出索赔。一旦你有了完成申请所需的所有文件和信息，你就可以填写申请表并申请失业救济金了。尽可能完整准确地回答申请表上的所有问题。申请表上的信息将用于确定你将收到多少钱，以及持续多长时间。

5. 5等待领取福利。一般来说，你需要等待两到三周才能收到第一张失业救济金支票。一些州还规定了至少一周的等待期。

• 实际上，有成千上万的组织（城市、州和联邦）、机构、教堂等随时准备在需要时帮助人们。不要太骄傲而不愿伸出援手。
• 如果你需要帮助，无论收入要求是什么，你都应该联系任何项目。通常，政府项目有复杂的计算收入的方法，所以即使你认为自己没有资格，你也可以获得资格。