问题1 8个问题中的1个：我怎样才能成为一个安全的购物者？

1. 1一定要检查产品标签。美容公司在他们的产品中添加了很多不同的成分，很难知道你在你的皮肤上到底放了什么。相反，在承诺购买任何产品之前，花一两分钟阅读一下标签。为了真正保持安全的一面，寻找低化学成分的替代品，它们没有那么多成分。

2. 2对 "天然 "和 "绿色 "产品保持警惕。这些类型的标签确实具有误导性，并没有使产品更安全。事实上，一些 "天然 "成分很容易在实验室生产，或来自不受监管的地区。

问题2问题2：哪些护肤品成分在怀孕期间是不安全的？

1. 1避免使用对苯二酚。氢醌非常容易浸入你的皮肤。虽然没有任何出生缺陷或其他与这种成分有关的怀孕问题，但专家建议远离它以确保安全。氢醌有助于淡化你的皮肤，并可能在美白霜中发现。

2. 2远离外用维甲酸类药物。大多数人不会通过皮肤吸收大量的外用维甲酸酯。不幸的是，如果你使用这些产品，你的孩子仍然有很小的机会出现出生缺陷。如果你使用大量的抗衰老产品，请选择用大豆、曲酸、维生素C或甘醇酸制成的面霜和护理产品，而不是。如果你在怀孕前使用了基于维甲酸的痤疮治疗方法，请与你的医生或皮肤科医生讨论可能的选择。杜鹃花酸、过氧化苯甲酰和水杨酸是你可以考虑的替代物。

3. 3.避免使用含有对羟基苯甲酸酯的产品。对羟基苯甲酸酯帮助化妆品持续时间更长，并防止霉菌和细菌破坏你的化妆品。然而，对羟基苯甲酸酯往往会在体内模仿雌激素，而且还与肿瘤有关。为了保持安全，抛弃任何成分表中含有对羟基苯甲酸丙酯、对羟基苯甲酸异丙酯、对羟基苯甲酸异丁酯、对羟基苯甲酸丁酯、对羟基苯甲酸甲酯或对羟基苯甲酸乙酯的产品。

问题3 8个问题中的问题3：使用防晒霜是否安全？

1. 1天然的防晒品是安全的，但化学防晒品并不安全。化学防晒品包括阿伏苯宗、辛烯、羟苯宗、均苯三酸酯、辛二酸酯和甲苯磺酸酯等成分。相反，要挑选含有氧化锌或氧化钛等成分的物理防晒品。

2. 2液体防晒霜比喷雾产品安全得多。即使你超级小心，也只需要一阵风就能把化学品直接喷到你的肺里。为了安全起见，购买乳液瓶装或湿巾包装的防晒霜。同样的规则也适用于防虫喷雾。一般来说，乳液和湿巾要比喷雾瓶好得多。

问题4 8个问题中的问题4：我还应该避免哪些成分？

1. 1远离邻苯二甲酸盐或香精。邻苯二甲酸盐是指甲油以及有香味的化妆品中的常见成分。不幸的是，这种类型的化学物质可能会干扰荷尔蒙和发育，对你未出生的宝宝非常不利。为了安全起见，购买标有 "无香味 "或 "不含邻苯二甲酸盐 "的化妆品。并非所有产品都会将 "邻苯二甲酸盐 "作为一种成分列出。相反，它们通常会使用模糊的术语，如 "香料 "或 "香精"。

2. 2不要使用含有三氯生的产品。虽然化妆品中通常没有三氯生，但三氯生有时被用于肥皂、消毒剂和防腐剂。不幸的是，三氯生会扰乱你的荷尔蒙，而且实际上在大多数肥皂中使用三氯生是非法的。虽然现在三氯生比较难找，但它仍然被用于急救消毒剂、一些洗手液和食品处理肥皂。购买这些产品时，一定要先仔细检查成分表。

3. 3坚决杜绝甲醛。甲醛被用于很多不同的化妆品和美容产品中，如头发拉直处理、睫毛胶和指甲油。具体来说，扫描产品的成分，如季铵盐-15、二甲基（DMDM）、咪唑烷基脲、海因、羟甲基甘氨酸钠和布洛诺尔。

问题5 8个问题中的问题5:还有没有其他的风险成分？

1. 1是的，有的。止汗剂（六水氯化铝）、护肤品（β羟基酸）、身体和头发产品（二乙醇胺/DEA）、自晒霜（二羟基丙酮/DHA）、化学脱毛剂（巯基乙酸）和指甲油（甲苯、甲基苯、甲苯（Toluol）、防腐剂1a）中的某些成分在你怀孕时可能有害。虽然你不必排除市场上的每一种美容产品，但在购买之前要仔细看一下成分表。

问题6问题6：怀孕期间使用玻尿酸是否安全？

1. 1是的，局部使用透明质酸是安全的。你的身体实际上在你的眼睛、皮肤和关节中产生自己的透明质酸，所以它在你的皮肤上使用也是完全安全的。在哺乳期，你也可以使用含有透明质酸的产品。

什么是一些对孕妇安全的护肤品牌(some pregnancy-safe skincare brands)？

1. 1寻找经环境工作小组（EWG）验证的产品。EWG研究并审查各种不同的护肤品和化妆品的有害成分和化学物质。如果一个产品被 "验证 "了，你可以放心，它不会有任何有毒成分。在这里看一下EWG验证的产品：https://www.ewg.org/ewgverified.Remember，远离视黄醇和/或氢醌产品，即使它们是EWG验证的。不幸的是，这些成分在你怀孕期间使用并不安全。

问题8问题8:我在怀孕期间应该避免使用清洁产品吗？

1. 1不一定，但你在使用它们时应采取额外的预防措施。戴上一副橡胶手套，这样就不会有化学品接触到你的皮肤。此外，在你计划清洁的房间里打开一扇窗户，这样你就不会吸入任何烟雾。

2. 2如果你想特别小心，可以自己制作清洁产品。将2c(470mL)蒸馏白醋和2c(470mL)水混合在一个喷雾瓶中，制作自己的多用途清洁剂。或者，用1杯（38克）肥皂片、半杯（57克）小苏打和半杯（600克）洗衣粉制作自己的洗衣粉。你甚至可以自己制作马桶清洁剂，在马桶中加入一粒小苏打和一瓢醋。将2杯（230克）小苏打1/2到1/3c（118到79毫升）的液体卡斯蒂利亚肥皂和4茶匙（20毫升）的植物甘油混合在一起，作为一种多用途的清洁替代品。只要确保你的卡斯蒂尔肥皂不含任何月桂醇钠（Laureth）、二乙醇胺（DEA）或硫酸盐（SLS）。