方法1 方法1之3：休闲装

1. 1利用工作中的休闲星期五。周五在办公室可以是一个磨练你的休闲着装技巧的好机会，当然，如果你的公司宣布周五为休闲着装日的话。男性可以尝试穿深色牛仔裤，搭配羊毛西装外套和休闲鞋。女性可以利用休闲星期五的机会，穿深色牛仔裤或裙子和漂亮的衬衫。

2. 2在办公室尝试 "聪明的休闲装"。聪明休闲装扮的关键是要有一套别致的组合，看起来要有条理。女性可以尝试在色彩鲜艳的上衣上穿裙子和夹克，配以独特的珠宝和一双露趾高跟鞋。男性可以用正装休闲裤搭配色彩鲜艳或有图案的衬衫和领带，用运动外套或夹克和一双单鞋或懒人鞋作为造型的顶点。追求一种不显露太多皮肤的分层造型，如西装外套与牛仔裤或休闲裤的搭配。

3. 3穿 "商务休闲 "装去上班。男性可以通过穿着各种图案和颜色的衬衫和毛衣，搭配休闲裤或灯芯绒裤子，以及优雅而宽松的鞋子，摇身一变成为 "商务休闲 "的样子。女性可以尝试裙装、上衣、背心和休闲裤的时尚组合，搭配封闭式甚至露趾鞋。

4. 4在周末时看起来很随意，但又很有条理。周末穿得随意并不意味着要穿运动裤和旧T恤衫。女性可以在周末穿得很随意，但仍然看起来很得体，可以用凹凸不平的牛仔裙或牛仔裤搭配更精致的单品，如漂亮的手提包和外套。男性可以尝试穿着漂亮的牛仔裤和V领衬衫，上面再穿一件毛衣或运动外套。

5. 5尝试一下运动休闲的外观。只要你不是穿着它去工作，定期穿上你的运动服，正变得越来越可以接受。确保你跟上季节性趋势，并适当地进行装饰。例如，你可以尝试用紧身裤搭配长毛衣和围巾。如果你是学生，在穿着某些运动休闲用品去上课之前，一定要咨询你学校的着装规定。

6. 6穿舒适的面料。这里的关键是选择能与你一起移动的面料，如含有氨纶的牛仔布。这是一种保持舒适而又好看的方法--你可以在休闲和舒适的同时看起来很有气质。试着用弹性牛仔裤搭配你最喜欢的舒适毛衣，然后用一副漂亮的耳环作为装饰。你会表现得很酷，很随意，同时还能感觉到你的衣服很好。

方法2方法2的3：有一个休闲的态度

1. 1不要把自己太当回事。如果你想培养一种随意的态度，重要的是不要把自己看得太重。当生活中发生意想不到的事情时，保持你的幽默感，记住你是大海里的一条小鱼。你今天的问题明天可能会显得不那么重要。

2. 2随波逐流。这在群体环境中尤其重要。如果你想在朋友、家人、甚至你的同事身边有一种随意的态度，那么顺应群体的潮流是很重要的。例如，如果你和朋友一起去看电影，除了你以外的所有人都想看某部电影，不要强求。这次看你的朋友想看的电影。要注意不要做一个推手。随意并不意味着你必须总是同意别人的观点。必要时，摇摆不定，礼貌地提出不同意见也是可以的。

3. 3尝试放松。拥有休闲态度的一部分是学习如何放慢速度和放松。不要把每一个小事故都当作改变生活的事件，而是试着从更广泛的角度来看待事情。当你的生活中发生一些不必要的事情时，试着深呼吸，而不是让它毁掉你的一天。感觉到内心的踏实和放松可以帮助你发展一种随意的态度。冥想等练习可以教你心态平和，并更轻松地接受挑战。

方法3方法3：对约会的随意性

1. 1要清楚你的意图。如果你有兴趣和某人随便约会，而不是承诺建立一夫一妻制的关系，请确保你和你约会的男人或女人清楚这些意图。试着说："马克，我真的很喜欢和你在一起，但我现在不适合建立严肃的、承诺的关系。我们能不能保持随意的关系？"

2. 2确保你们双方都在同一起跑线上。关键是每个人在休闲关系中的立场是一致的。一旦你明确了你的意图，就与对方讨论在你们的休闲关系中哪些是允许的，哪些是不允许的。你可以试着和他们坐下来，列一个清单--纸上的或心里的--该做的和不该做的，比如和其他人上床。

3. 3避免会见对方的朋友和家人。如果你参与的是一种随意的关系，你不应该进行情感投资，与对方生活中的重要人物共度时光。与某人的最好的朋友或父母见面并一起玩耍应该保留给严肃的、承诺的关系。

4. 4始终实行安全的性行为。你应该始终实行安全的性行为，如果你参与的是一种偶然的关系，其中一方或双方可能与其他人发生性关系，这一点就特别重要。性传播疾病或意外怀孕是大多数临时约会者最不愿意面对的事情。确保你和你的伴侣在每次做爱时都使用保护措施，其中包括口交。