方法1 方法1之4：学习犹太教

1. 1阅读犹太人的核心文本。犹太教的主要圣典是《塔纳赫》（又称《犹太圣经》）。这份文件由三部分组成：五经（Torah）、先知（Nevi'im）和著作（Ketuvim）。其他神圣的犹太书籍包括米示拿、塔木德和米德拉士。寻找一个犹太学习小组或私人辅导员来指导你学习这些古老的文本。

2. 2参与一段时间的犹太教学习。无论你是皈依犹太教还是只是想加深你的实践，一段时期的学习可以教育你并将你与信仰联系起来。许多犹太教会堂和犹太教中心都提供课程。对于一些犹太社区来说，在你寻求皈依信仰之前，必须参加这样的课程。课程可以持续14周到1年。

3. 3了解犹太教的五个主要教派。了解一下五大犹太教传统中的每个教派。这可以帮助你确定你想适应的地方，并更好地理解犹太教信仰。这些教派是：哈西德派--这个教派非常严格和保守，在生活的各个方面都体现出宗教的特点。哈西德派还将犹太神秘主义纳入他们的教义中。正统派--正统犹太教有几个分教派，最常见的是现代正统派。一般来说，正统派犹太人严格遵守该宗教的所有法律和习俗，而现代正统派犹太人通常也试图平衡世俗生活方式。他们主要实行世俗的生活方式。

4. 4学习希伯来语的基础知识。即使对希伯来语有非常初步的掌握，也能加深你对犹太信仰的理解。如果你能掌握一些希伯来语的发音，你就能更充分地参与到犹太教堂中。如果你能理解一些关键词，你就能更好地理解祈祷词。上课，或找希伯来语导师。向拉比请教如何最好地学习基本希伯来语。

5. 5阅读有关犹太历史的书籍。学习犹太民族的历史是连接你的犹太教的一个很好的方法。历史知识可以加深你与犹太人的联系，并使你在犹太社区成为一个更聪明的对话者。一些关于犹太历史的书籍包括：Daniel Boyarin的Border Lines.Steven Wasserstrom的Between Muslim and Jew.Ross Brann的The Compunctious Poet.Israel Jacob Yuval的 Two Nations in Your Womb.Murray Jay Rosman的Founder of Hasidism。

6. 6参观一个犹太博物馆。参观博物馆可以促进灵感、联系和共鸣的感觉。通过博物馆的镜头体验犹太历史、艺术和文化可以加深你对犹太教的体验。你可以参观：柏林的犹太博物馆、纽约市的犹太遗产博物馆、华盛顿特区的大屠杀博物馆、布鲁克林的犹太儿童博物馆、旧金山的当代犹太博物馆。

方法2 方法2之4：与犹太文化接触

1. 1做善事。为他人行善的行为（也叫成人礼）是犹太教信仰的核心。在你的地区寻找做志愿者的机会，或者想出其他服务方式。想法包括：给年长的邻居送饭。当你的朋友无法照顾孩子时，你可以主动帮他们看孩子。

2. 2吃传统的犹太食品。遵循严格的犹太教饮食可能比你想做的更多，但你仍然可以通过享受流行的犹太食品来更深入地与你的犹太教习俗联系。一些选择包括：Matzoh ball soup.Challah bread.Kugel.Potato latkes.Jelly-filled sufganiyot.Rugelach。

3. 3阅读有犹太人物和主题的书籍。长期以来，文学一直是了解他人生活的窗口。试着阅读那些以犹太人为主角并讨论犹太思想的故事。最近的一些例子包括：Liz Rosenberg的《重力法则》、Allegra Goodman的《Kaaterskill Falls》、Helene Wecker的《The Golem and the Jinni》、Saul Bellow的《Herzog》、Francesca Segal的《The Innocents》。

方法3 方法3的4：参与犹太社区的活动

1. 1参加犹太教堂。犹太教会堂是用于崇拜、学习和庆祝的犹太社区中心。找到一个与你的教派和遵守程度相匹配的犹太教堂。开始每周参加犹太教堂，并尽可能多地参与。如果你对礼拜有疑问，可以预约咨询拉比。礼拜通常在安息日前夕（周五晚上）、安息日上午（周六上午）和安息日下午（周六下午）晚些时候举行。你也可以在犹太节日参加礼拜，比如赎罪日。这是了解当地社区和学习更多犹太传统的重要途径。

2. 2.参加当地的安息日晚宴。安息日是一个传统的聚会，在星期五晚上日落时分进行。寻找你所在地区对所有人开放的安息日晚宴。这是一个很好的方式来认识犹太社区的其他人，并参与到一个古老的习俗中。

3. 3庆祝犹太人的节日。犹太人的一些节日包括Rosh Hashanah（犹太新年）、Yom Kippur（赎罪日）、Sukkot、Simchat Torah、Hanukkah、Tu B'Shevat、Purim、Lag b'Omer、Shavuot、Tisha B'Av以及Rosh Chodesh。寻找机会与你的社区一起庆祝这些节日。

4. 4如果你是阿什肯纳兹犹太人，学习常用的意第绪语短语。学习整个希伯来语可能有点太费劲了，但如果你是阿什肯纳兹的后裔，学习一些常用的意第绪语短语可以帮助你更好地与其他犹太人交流，并感到与犹太教有更多联系。一些基本的例子包括：Kvetch--抱怨。Mazel Tov--好运。Oy vey--惊愕的感叹。Shlemiel--一个笨拙的人。

方法4方法4：遵循正统犹太教的规则

1. 1遵守安息日。正统犹太教是最严格的教派。如果你正在寻求严格而虔诚的宗教实践，你可能想遵循东正教的准则。东正教的犹太人被称为 "安息日的守望者"，即遵守安息日。在安息日期间，东正教犹太人不允许工作、旅行、携带金钱、讨论业务、用电、点火和拨打/接听电话。人们珍视这段时间，因为它能使人放松，在精神上与繁忙的工作周分开。安息日从每个星期五的日落开始，到星期六晚上天上有三颗星星时结束。其他非正统教派在不同程度上遵循安息日的规则。

2. 2 遵循犹太教的饮食法。参与正统的犹太生活方式的一部分意味着遵守犹太饮食。对于包装或容器中的物品，确保它们有犹太教标志（最常见的是圆圈内的U或K，但也可以是其他标志），不要吃贝类或没有鳞片的鱼不要吃猪肉或任何其他没有分蹄、不咀嚼的动物的肉。

3. 3接受割礼。如果你要皈依正统犹太教，而且你是男性，你可能需要接受割礼（也叫brit milah）。如果你已经接受了割礼，你可以进行一种叫做 hatafat dam brit 的仪式，其中包括抽取少量象征性的血液。

4. 4 寻求拉比法庭（或beit din）的批准。要正式皈依正统犹太教，你需要得到一个三人拉比法庭的批准，即beit din。这个法庭有权决定你是否准备好皈依。他们将评估你的知识、动机和生活在犹太信仰中的意图。在大多数情况下，你必须承诺接受戒律的枷锁（或kabbalat ol ha-mitzvot）。

5. 5浸入仪式浴池（或米克韦赫）。一旦你获得拉比法庭的批准，就可以通过浸泡仪式浴来完成皈依。通常这是一个特殊的水池（称为米克维），但不太保守的教派可能允许使用海洋或游泳池。

6. 6取一个希伯来语的名字。在你被欢迎加入信仰之后，你将取一个希伯来名字。此外，一些犹太文件可能要求列出你与犹太教的家庭联系。在这些情况下，你可以把你的父亲写成亚伯拉罕，母亲写成萨拉。

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