方法1 方法1的2：改变你的方法

1. 1分析一下情况。你目前的情况有什么困扰着你？你想要更多的朋友吗？你是否认为自己是书呆子或怪胎，这样做你高兴吗？你有多书呆子？你是否希望得到更多的尊重？做一个书呆子或怪胎没有错，而且拥抱它可以很酷。但如果你被贴上这样的标签，而你认为它不适合，你可以改变人们对你的看法。

2. 2有良好的卫生。如果你闻起来怪怪的或看起来很脏，人们就很难喜欢和你一起玩。每天洗澡，涂抹除臭剂。刷牙和使用牙线。照顾你的头发，使其看起来整洁。穿干净的衣服，不要太皱。

3. 3.穿好衣服。每个人都有自己的个人风格。最重要的部分是穿上整洁和合身的衣服，以帮助你看起来最漂亮。确保你选择相匹配的颜色。如果这很棘手，一次穿一种颜色，与中性色搭配。为了进一步提升你的风格，试着弄清楚你的季节颜色和体型。这样，你就可以挑选适合你自然肤色和形状的衣服。

4. 4K对任何痴迷的东西保持平衡的观点。拥有与主流不一致的激情和兴趣是可以的。但是，过度追求它们而忽视其他重要的事情，或者让自己为那些无关紧要的事情过于沮丧，对你来说并不健康。拥抱你的痴迷，比担心它们是可耻的而隐藏它们更酷。有几个兴趣是很好的，可以建立一个更广泛的技能组合，如果你对其中一个兴趣感到厌倦，可以有一些有趣的事情做。

5. 5抽出时间进行体育活动（即使是轻度体育活动）。强壮的身体将帮助你保护你强大的大脑。锻炼可以提高你的情绪和思维能力。即使是和朋友在附近散步，也比整天坐着好。

6. 6不要从事无礼或破坏性的行为，即使是 "酷 "的人在做。偷懒、尝试成瘾的药物、过量饮酒和其他坏习惯从长远来看对你没有帮助。在生活中要坚持做到最好。

方法2方法2：做好社交工作

1. 1学会倾听。有时你可能没有注意到你在说话，以为别人真的很感兴趣，但他们却很恼火或无聊。如果你想不出要说什么，就问一个不太逊色的问题。大多数人喜欢谈论自己。健谈并能坚持谈话是很好的，但要确保让其他人说话--在他们说话时真正地倾听。与你觉得舒服的人一起练习你的说话技巧，比如兄弟姐妹或邻居。

2. 2 谈论你的兴趣时要从小事做起。有时人们问你喜欢做什么，是因为他们想和你交谈或寻找与你共同的东西。给他们一个简单的概述，只有在他们问一个具体问题时才详细说明。否则，试着问他们喜欢做什么，因为大多数人喜欢谈论自己。如果你对你的书呆子爱好没有安全感，或者你认为人们可能不会与他们联系在一起，那么试着提到你也喜欢的更主流的活动（如购物、去海滩，或尝试新的餐馆）。例如，如果你喜欢做网站，不要说 "我甚至不用任何程序就能做出最好的网页。我用记事本做，因为我记住了HTML，而且我精通JavaScript，我讨厌所见即所得的编辑器强迫你服从（服从是如此的主流），为了放松，我喜欢玩MMORPGS，具体来说，就是在达拉然服务器上玩魔兽，等等等等。"就说："我喜欢用电脑，玩电子游戏。"如果他们具体问你，就说 "我做网站"，或 "我喜欢玩魔兽"。

3. 3 摒弃吹牛的做法。不要试图通过吹牛说你比别人强。你认为你是在耍酷，但吹牛是令人讨厌的，这使你变得令人讨厌。也不要成为一个万事通，总是纠正别人的语法和想法。

4. 4不要理会那些混蛋。陷入争吵和让人诱导你并不酷。如果有人侮辱你，甚至不要回应（除非你想寻找一些嗅觉灵敏的回击）。你就是你，如果他们想无礼，那是他们的问题。不要把你的心态降到他们的心态上！如果他们继续打扰你，你就得把他们的心态降下来。如果他们继续打扰你，你可以走开，或使用其中一个嗅觉灵敏的回击，然后走开。当然，这并不意味着你永远不应该接受建设性的批评。有人说 "我认为你是个失败者 "和有人说 "你一直在打断别人，你需要努力停止这样做 "之间有很大的区别。

5. 5努力使自己容易与人交谈。尽力做到对他人友好、谦虚和关心。给予一些赞美，并努力提高你的倾听能力。如果你一般都很讨人喜欢，人们通常会尊重你，对你评价很高。对那些比你懂得少的人表示尊重。与其把你所谓的优越感凌驾于他们之上，不如试着做一个朋友，教他们任何他们想知道的东西。例如，如果有人试图抄袭你的作业，你可以说："虽然我很乐意讨论这个问题，但我不愿意通过让你抄袭我的作业来欺骗你的学习机会。"

• 有兴趣比有趣要好。倾听别人的谈话，他们会在谈话中感到很好。
• 记住，每个人都有新的东西可以教你。没有人可以知道一切，不同的人会知道你不太了解的事情。
• 对他人表现出善意和尊重，他们就有可能对你进行善意的回报。
• 如果你的朋友不喜欢你真正的样子，那么他们就不是朋友。朋友是支持你做你自己的人。
• 不要吹嘘你的成功，或吹嘘取得某项成就是多么容易。有些人在这些事情上很纠结，可能会觉得不好。相反，只与询问的人分享，否则就把你的成就留给你的家人和密友。
• 不要看不起那些智力不如你的人。有许多类型的宝贵技能，每个人都有不同的天赋。