方法1 方法1之4：像个独行侠一样行事

1. 1在学校活动中保持自我。如果你必须去参加学校的活动，如动员大会或集会，如果可以的话，自己坐着。如果可能的话，坐到房间的后面。你可能想戴上耳机，听音乐，看书，或玩手机。如果可以的话，尽量不要去参加学校的活动。但如果你要惹上麻烦，就不要跳过它。

2. 2午餐时独自坐着。午餐是上学期间人们最常见的社交时间之一。然而，如果你想成为一个独行侠，如果可以的话，你应该独自坐着。如果你的学校允许的话，试着一个人坐在桌子上或坐在地板上。如果你不能独自坐在一个区域，那就坐在与你不认识的人一起的桌子的最后面。在午餐期间找一些孤独的活动来做。例如，你可以画画、阅读或听音乐。如果你的学校允许，可以去图书馆或老师的教室，在那里你可以独自吃午餐。如果你的学校有开放的午餐，你可以去镇上的餐馆和其他地方吃午餐，如果你住在学校附近，你可以回家。

3. 3在体育课上保持自我。体育课是学校一天中另一个人们试图与你交谈并让你参与的时间。如果你可以选择活动，可以考虑步行、跑步或单独举重。如果你被允许，戴上耳机听音乐。如果你的老师让你和其他人一起参加，做你必须做的事，以便在课堂上表现良好。在团队中打篮球或排球，但不要去和别人说话。如果你的老师允许你这样做，只要你能坐在看台上或偏僻的地方。

4. 4避免与人开始交谈。孤独者独来独往，不会去和其他学生交谈。这意味着你不会走到某人面前开始和他们交谈，或者当你在一个团体中时加入谈话。相反，你应该保持自我。如果有人直接对你说话，不要无礼。回答问题，但不要追问或反问对方问题。

5. 5专注于你的兴趣。在学校里独善其身的一个方法是在白天从事你的兴趣。这可能意味着参加你感兴趣的课程，如艺术或音乐课。将你在学校的休息时间用于做你喜欢的事情。

6. 6选择能让你独立工作的课程。当你选择选修课时，选择那些能让你独立工作或不需要集体活动的课程。一些可以让你独立的课程包括计算机或技术课程、商店课程、艺术课程、音乐课程或外语课程。你也可能想参加能让你独自锻炼的体育课，如举重或越野。既然你是个独行侠，你就不会想参加戏剧或合唱课。独立的声乐或器乐课，如钢琴，是一个更好的课程。

方法2 方法2之4：采用正确的身体语言

1. 1 避免与人进行目光接触。孤独者独来独往，不希望人们试图与他们互动。为了帮助解决这个问题，通过压低你的眼睛来阻止人们接近你或与你交谈。不要看着别人的眼睛，并鼓励他们和你说话在他们可能会来和你说话的地方，如在午餐室或教室，确保不与人进行眼神接触。

2. 2保持你的手臂折叠。试着将你的手臂折叠在胸前。这表明你不想被打扰，想一个人待着。这种身体姿势有助于使你看起来很封闭，不容易接近。将你的手臂松散地折叠在你的身体上，并保持低头。这将帮助人们意识到你不想被打扰。

3. 3使用配件让人们远离。添加配件有助于在你和他人之间建立起一道屏障。他们会看到你在用配件做什么，而不会打扰你。配件也给了你一个忽视周围人的理由。例如，你可以戴上耳机，看书，看智能手机，或在画板上画画。

方法3 方法3的4：参与课堂教学

1. 1 问问你是否可以单独工作。如果你的老师把大家分在一组，问他们你是否可以单独工作。一般来说，独行侠不喜欢工作，不喜欢与其他学生互动。如果你的老师让你选择一起工作或单独工作，那就单独工作。如果你的老师不允许你单独工作，那就做你的那部分小组工作，但除非有必要，否则不要和其他学生说话。

2. 2在课堂上注意。你可能喜欢做一个独行侠，不与你的同龄人交往，但这并不意味着你应该忽视你的课程。成功成为独行侠的一个方法是专注于你的学习，做一个好学生。在课堂上听讲，做笔记，学习，这样你就会取得好成绩。你在课堂上坐在哪里并没有什么区别，只要你注意听就可以了。

3. 3.在课堂上提问并回答问题。作为一个独行侠，并不意味着你不能在课堂上发言和参与。当你有问题时，请举手并提出问题。如果老师叫你或问你问题，请回答。作为一个独行侠，意味着你并不真正与其他学生交往。这并不意味着你不参与课堂。

方法4方法4：与他人联系

1. 1寻找校外的朋友。如果你对与学校里的人做朋友不感兴趣，可以考虑学校以外的朋友或熟人。这可能是表哥或邻居。你也可以在任何校外活动中寻找朋友或熟人。例如，你可以在社区的音乐或电脑课上认识人。你可以考虑通过男孩和女孩俱乐部或与当地的大学生一起找家教，他们可以教你一技之长。即使你喜欢做一个独行侠，有时与人联系也是健康的，即使只是1或2个与你有类似兴趣的人或与你相处的人。

2. 2参加校外活动。你不一定要通过学校加入俱乐部或组织。相反，你可以通过社区找到一个俱乐部或组织来参与其中。你可以通过图书馆、宗教组织或志愿者团体来做事情。许多社区都有你可以参与的课后俱乐部。通过社区组织做事可以让你有机会成为一个独行侠，同时仍然喜欢做事。

3. 3考虑与其他孤独者交朋友。你可能不想和学校里的大多数人做朋友，但你可能会发现其他独行侠和害羞的孩子，你可以和他们联系。也许有其他独自坐着的孩子，你可以和他们交谈或一起做项目。你也可以在任何俱乐部或组织中寻找害羞的人或内向的人。这些人可能和你有类似的兴趣。

• 如果你的学校允许，你可以戴上耳机，听音乐或任何你喜欢的东西来阻止别人和你说话。你可以只戴上耳塞或耳机，作为一种威慑，你不需要播放任何东西。