第1部分第1部分，共3部分：在课堂上表现出色

1. 去上课。不要依赖一个“神奇数字”的课程，你可以错过，但仍然做得很好。每节漏课代表漏课内容和漏课讨论。一些教授在你的最终成绩计算中权衡参与程度。然而，即使不需要出席，如果你来上课，你也会给你的教授和助教留下好印象。只有当你真的病得太重，无法从讲座中得到任何有价值的东西时，你才会缺课。如果你需要一些激励，考虑每个课时的费用。公立大学每年的平均学费是9139美元。给你一个15周的学期，每学期4节课，你每学时要支付超过25美元的学费才能获得授课的特权。不去上课基本上等同于放火25美元。你会那样做吗？。

2. 2做笔记。你的记忆力从来没有你想象的那么好。在学校里，可能会有很多事情占据你的大脑空间。做好笔记可以让你参与课堂活动（讲座和讨论），并为你备考打下良好的基础。对于围绕清晰、逻辑有序的主题（如历史或生物学）组织的课程，康奈尔方法可以帮助你优先考虑最重要的信息。如果在课堂上记笔记和集中注意力不是你的强项，那就和你的教授谈谈记录他们讲座的可能性。这样，你就可以在考试前复习每节课了。。

3. 3.参与课堂。向你的导师提问，如果他们提出问题，给出答案，并为讨论部分做贡献。积极参与课堂将使你参与到材料中，并帮助你更好地理解讲师需要你了解的内容。坐在前面，或者至少不坐在后面，会让你更容易集中注意力，让教授看到你的前面和中心。

4. 花时间学习。大学的成功取决于你在课外的准备，所以花时间复习笔记，阅读每节课的课本。当你学习时，找一个安静的地方，切断外界干扰。一个好的经验法则是每花一小时在课堂上学习两个小时。与班上其他学生合作的学习小组可能会有所帮助，但也很容易偏离正轨。确保你找到一个复习材料的学习小组，把大部分时间花在实际学习上，而不是聊天上。别死记硬背！作为一名成功的大学生，不仅仅是通过考试；它为现实世界保留了有用的信息。当你死记硬背的时候，你可能记得足够多以便通过考试，但很有可能你会在一两天内忘记大部分内容。当你花费数万美元来学习这些东西时，其实以后记住它是一项明智的投资。把学习时间间隔几天是确保你以后记住材料的最好方法。例如，与其花9小时的马拉松时间准备考试，不如提前几天开始，每天学习1-2小时，连续学习3到4天。如果你能提前做好计划，最好把你的学习时间安排在几周内。。

5. 5.避免拖延。没有教授抱怨过她的学生提前完成作业。留出时间完成一项任务可以缓解你的压力，并使其更有可能按时完成其他任务。有时，你可能需要熬夜来完成作业。拖延只会让你更有可能这样做，而早早工作可以帮助你获得更规律的睡眠。为自己设定定期的表现目标，比如每天写200字的文章或研究六道数学题。这些小目标似乎很容易实现，所以你不太可能拖延。然而，这些成就将迅速积累起来。尽量避免把自己引到工作中去。外在动机，比如“我应该这样做，这样我的父母才不会生我的气”，不如内在动机那么强烈，比如“我想在考试中取得好成绩，这样我的好成绩就能帮助我进入医学院。”为自己设定积极的目标，并提醒自己你的工作会帮助你实现这些目标，这有助于克服拖延症。。

6. 6.与导师沟通。你的教授希望你在课堂上表现出色，所以请随意提问有关材料的问题。每个教授都有开放的办公时间，所以过来自我介绍一下，询问一下课堂情况，或者讨论一下你的成绩。这可以让他们更多地了解你、你的长处和短处，并为改进你的工作提供更好的反馈。别忘了你的助教。他们中的许多人对这个问题也相当了解。在一个大班里，评分的大部分可能是他们，而不是教授。如果你能尽早建立沟通基础，那就最好了。如果你的教授第一次收到你的来信是在学期中途期中考试的前一天晚上，她可能不会像你早来经常提问那样认真对待你。。

7. 7.自信。大多数学生对课堂的态度决定了他们的成功。相信你可以学习这些材料并取得成功，你会增加成功的机会。不要想事情有多困难，而是想你将如何克服这些困难。如果你天生害羞或担心在课堂上分享自己的观点，提醒自己你的教授希望你学习。一般来说，教室是人们分享意见、提问和讨论的“安全空间”。如果你问一个问题，尽量不要担心听起来很傻。你的很多同学都有同样的问题，但都不敢问。你可以成为开拓者！。

第2部分第2部分，共3部分：享受社交场景

1. 一个团队或俱乐部的成员。在课堂上，你不可能总是追随自己的激情。找到你喜欢的小组和活动，或者可能涉及到你学术工作的实际应用。这些活动也是结识新朋友和交朋友的好方法。

2. 2参加校园活动。大学拥有几乎无与伦比的文化、智力和体育活动，学生可以参加。利用这些机会，参与学校的文化生活，其中一些你可能再也没有机会这样做了。

3. 3.安排好你的时间。不像在高中，没有人会跟踪你和你在大学里的活动，所以你必须自己去做。根据时间安排，以及它对实现最终目标的重要性，为每项活动和任务设定优先级。你的日程安排不应该只是学术工作，所以要包括个人活动和兴趣的时间。你可能会发现，在上课、工作、社交活动和其他活动之间，你的日程安排负担过重。安排好你的日程有时意味着知道什么时候该停止工作。。

4. 4结交朋友。研究表明，作为一名大一新生压力巨大。这对你的心理健康有很大影响。确保你在大学里取得成功的最好方法之一是与各种各样的人交朋友，并致力于与他们交往。在大学里建立强大的社交网络也与日后更好的工作表现有关。这并不意味着你每天晚上都应该参加派对，放弃课堂和家庭作业。相反，要努力保持健康的平衡。你甚至可以让你的朋友参与课堂和其他学校活动，比如运动队或辩论队。。

5. 5决定是否（以及何时）参与希腊生活。在许多学院和大学里，希腊生活——学生可以加入的兄弟会和女生联谊会体系——是学生体验的重要组成部分。虽然成为希腊生活的一部分可以带来很多好处，比如社会化和支持网络，但它也可能涉及大量的时间投入。这可能会给你的大一新生带来特别大的压力，因为你已经适应了许多新的经历。一些专家建议你等到大二的时候再“冲刺”，或者加入兄弟会或女生联谊会。这样，你就已经有了坚实的学术基础。

第三部分第三部分，共三部分：准备毕业

1. 1.选择正确的课程。选择你感兴趣的课程，让你兴奋地学习。这会让你找到有趣且有回报的工作，而不是简单地追求简单的课程。避免立即选择专业。除非你完全确定你想进入一个特定的领域，否则立即声明是没有好处的。在不同的领域里做一些示范课程，了解每个专业需要什么样的工作。

2. 2跟踪你的进展。你想准时毕业，所以要确保你已经完成了学校和专业的所有要求。你需要有足够的学分和足够高的分数。留意非学术项目，如身体健康要求。大多数学院和大学都有一个“学位进步”计算器，你可以在网上找到，但如果没有，请咨询你的导师。

3. 不要追求“简单A”。大学应该很难，你应该准备好面对失败，或者至少没有高中那么成功。你大学毕业后的生活将不是关于你在学校的成绩，而是关于你学会如何应对失望。

4. 4.使用学校的职业服务办公室。每所学校都有一所。了解你所在学校和专业的毕业生从事什么样的工作。这些地方还可以帮助你创建简历、填写求职申请表，以及其他关于下一步工作的有用提示。

5. 5.寻找实习机会和其他专业工作。如果可能的话，找一些能让你在工作环境中应用所学知识的东西。你可以在事后获得宝贵的专业经验。

• 别忘了在作业和学习期间多休息，奖励自己。这将帮助你保持动力。