第1部分第1部分，共3部分：与同事沟通

1. 1与同事和老板进行清晰的沟通。在工作中成为团队成员最重要的部分是沟通。清晰的沟通将有助于避免误解，提升工作士气，帮助项目更快完成。用“我”来表达自己，这样你就容易被理解了。使用这样的短语：“我觉得我的建议没有被认真对待。”“我认为我们应该考虑另一种方法。”确保你的语言与你的肢体语言相匹配。用消极的肢体语言说积极的话（比如耷拉的肩膀或翻白眼）会让人困惑或让你显得不诚实。。

2. 2听你的同事说。为了成为一名团队成员，你必须知道你的同事和老板想要什么和需要什么。在决定行动方案之前，积极倾听他们的意见。边听边眼神交流。这表明你的注意力集中在他们身上。向对方重复重要的几点，让他们明白你的意思。这也给了他们一个澄清的机会，以防你不明白。使用“那么，你的意思是我们需要找到一些新客户？”

3. 3寻求反馈。不要等待同事或老板对你的工作给出反馈。相反，积极地寻找它。你的同事是有价值的资源，可以帮助你提高作为一名员工和团队成员的能力。询问你的同事和老板，你可以做些什么来更好地帮助团队，或者如何更有效地工作。问他们：“我在这方面的工作如何能帮助你把工作做得更好？”寻求反馈表明你关心同事的意见。接受反馈并采取行动。有时反馈会带来伤害，但从长远来看，它将帮助你发展成为一名员工和团队合作者。。

4. 4.说出你的想法。你的老板和同事不仅依靠你狭隘地完成工作，还依靠你为项目的整体成功做出贡献。不要害怕说出你的想法，给出你对这个项目的看法。坦诚待人。雇主更喜欢那些愿意自信、积极参与的员工，而不是那些沉默的员工，无论他们工作多么努力。

5. 5Get澄清。如果你不明白，不要害怕要求澄清。寻找能够帮助你澄清信息的人，并直接询问他们。许多工人之所以不能完成工作，不是因为懒惰或恶意，而是因为他们没有完全理解他们应该做的工作。当你不能完全确定自己的职责时，通过澄清你的职责，确保你了解团队对你的期望。

第2部分第2部分，共3部分：成为一名优秀的团队成员

1. 1参加小组会议和计划会议。提供你的想法将使你在决策过程中成为一个积极的助手，并表明你对团队有兴趣。在会议上讨论某个话题时，不要假设每个人都想到了与你相同的问题、议题或想法。相反，通过分享你的想法，积极地与同事交流。你的参与对团队很重要。就像你依赖同事参与一样，他们也依赖你。通过参与，你帮助了所有人，包括你自己。。

2. 2尊重你的同事。尊重他们，礼貌待人，不要打断他们，避免办公室八卦。要考虑到同事的背景。试着从同事或老板的角度看问题。感谢与你背景不同的人能给你带来一个可能从未发生过的问题的想法。

3. 3.采取行动解决问题。团队合作的一部分是帮助解决问题和困难。不要把一个有问题的问题推给别人，而是尽你所能支持同事并找到解决问题的方法。不要等到别人问你之后才去做你知道需要做的事情。在问题还很小的时候，在问题发展成影响团队的更大问题之前，采取主动，解决问题。

4. 4妥协。作为一名团队成员，你不会总是按照自己的方式做事。愿意在问题上妥协，并考虑团队的需求。想想为什么事情可能需要比你原先想象的不同，并且愿意改变你的想法。如果你不明白为什么有人需要你做一些不同的事情，可以提问。“我当前的工作流程如何影响团队的效率？”当你愿意与同事妥协时，他们会更愿意与你妥协。当你妥协时，你是在帮助建立团队之间的合作关系，而不是相互对抗。。

5. 5设定目标并评估进展。设定目标将帮助你和你的工作更有效。定期评估这些目标，以确保你和你的团队正在取得预期的进展。与整个团队讨论目标，确保每个人都知道需要做什么，并知道他们的具体难题。经常回顾你的目标进展。通常情况下，项目的目标或条件会发生变化。持续不断的回顾将帮助你避免在无法帮助你实现目标的事情上浪费时间。。

第3部分第3/3部分：为团队努力工作

1. 1.可靠。作为一个团队中乐于助人的成员，一部分是要可靠。准时上班，坚持按时完成任务。可靠且始终如一的表现将赢得上司的青睐，并赢得队友的友情。不要过分承诺。直截了当地说出你能做什么和不能做什么。如果你的老板和同事事先知道他们需要找到另一个解决方案，而不是在你无法兑现承诺时才发现，他们会更高兴。说实话。虽然现在不让别人失望可能是对的，但从长远来看，如果你做出了无法兑现的承诺，你会对自己和你的团队造成更大的伤害。。

2. 比你必须做的还要多。如果你总是不遗余力地做比最低限度更多的事情，那么你的同事会信任和依赖你作为同事和队友。要有创造力，想出能帮助团队解决问题的想法。如果你能切实地完成这些任务，就要考虑承担更多的责任，而不是等着别人要求你做更多的工作。你不仅会采取主动，帮助团队，还会对你正在做的工作产生更大的影响。。

3. 3承担责任。有时候，你会失败或犯错误。一个好的团队合作者会承认自己的错误，并采取行动纠正错误，而不是将其归咎于他人或其他事情。有时候事情真的超出了你的控制，但同事和老板会尊重你的责任心和解决问题的主动性。愿意承认你本可以做一些不同的事情。承认自己的错误也有助于与队友建立关系，让他们更愿意与你合作。。

4. 4要灵活。早点来或晚点来帮助实现团队目标。灵活安排日程表明你愿意为团队做最好的事情。愿意适应形势。有时，当情况发生变化时，你需要修改你的计划。当你意识到某些事情需要改变时，迅速行动，做出改变。灵活表明你能够在各种条件下工作，这是在快节奏的工作环境中的一项宝贵技能。

5. 5.提供建设性反馈。就客户或项目的问题向同事提供建设性的反馈。分享你的知识会让你成为一个有价值、值得信赖的职场团队成员。接近你的同事，询问他们是否需要你的帮助或建议来解决他们的问题，以便在他们最近失败或犯了错误时对他们保持敏感。建设性的批评必须来自信任和个人谦逊。如果你居高临下，同事会感觉到。这会伤害你和团队。确保你的反馈是具体的，而不是评判性的。你的建设性批评应该旨在帮助他人，而不是指责他人的失败。时机很重要。你可能想在和一个刚刚在某项任务中失败的人接触之前等待，尤其是在公共场合。等到他们有时间变得不那么情绪化，然后根据自己的经验向他们提供帮助。。

6. 6.参与小事情。不管怎样，你都在努力工作，所以花点时间做一些小事，提高团队中每个人的生活质量。如果你对同事彬彬有礼，并在办公室里提供帮助，你更有可能被视为职场团队成员。如果复印过程中纸张用完，请在复印机中放入更多纸张。如果你喝完一壶咖啡，就做一壶新咖啡。帮助清理休息室里的脏乱。

• 如果你有问题，不要害怕说出来。
• 永远要诚实。作为一名团队成员，一切都与信任有关。一旦失去了信任，就很难重新获得信任，所以即使你认为这可能会在短期内伤害到你，你也最好保持诚实。