方法1方法1/3：安全地抱起幼儿

1. 1站在蹒跚学步的孩子面前，蹲下。站好位置，两腿与肩同宽，蹲下与眼睛水平。保持背部和颈部挺直，放松。如果蹲下时感觉不稳定，将一只膝盖放在地上以保持稳定。千万不要弯腰抱小孩。这可能会对你的背部造成不必要的压力，使举重更加困难。

2. 2将一只手臂放在背部，另一只手臂放在背部下方。将它们放在胸前时，保持头部朝前。固定它们的背部和腿部，将它们放在你的身体上，以便你将它们捡起来。伸出手去捡它们会让你的背部感到劳累。永远不要把孩子从腋下抱起，这对他们和你都是痛苦的。避免用前臂或手举起孩子，因为这可能会导致“保姆肘”受伤

3. 3.利用腿部肌肉站立并将其抬离地面。让你的腿和核心肌肉慢慢恢复站立姿势。一定要保持背部挺直，站着的时候要把蹒跚学步的孩子抱近身体。如果可以的话，让蹒跚学步的孩子在你站着的时候抱住你，双臂放在你的肩膀上，双腿绕着你的腰。这将有助于将它们保持在原位，并允许你在必要时用一只手用一堵墙或一件家具来稳定自己。站立时尽量避免扭伤背部或躯干，这可能会导致受伤。。

4. 4.将它们放在你身边，放在你身体的前面。抱幼儿最简单的方法是站在身体的前面，让他们的重量放在你的胸部和手臂上。把你的胳膊搂在他们的背上，放在他们的背下。让孩子的脸向后背在肩膀上是一个很好的姿势，可以安抚正在准备午睡或睡觉的幼儿。你可以用一只手支撑幼儿的臀部，另一只手放在他们的胸前，让他们朝前。这个姿势非常适合与幼儿玩耍，假装他们在开车或驾驶飞机。为了获得额外的支撑，让你的孩子用腿抱住你。如果可能的话，尽量不要让他们用胳膊搂住你的脖子，这会导致你向前弯曲。如果你需要把蹒跚学步的孩子移到一边，等你站起来，用你的手臂移动他们。避免扭转背部或躯干，使其向一侧移动。。

5. 5.避免长时间将其放在身体一侧。有些父母单臀抱着蹒跚学步的孩子会出现髋部问题。尽可能让你的孩子坐在你身体的前面，如果你真的需要把你的孩子抱到一边，每隔几分钟在臀部之间切换。把孩子抱在屁股上的好处是，来回摇动孩子很容易轻轻摇晃。记住用你的手臂，而不是背部或躯干，把你的孩子从一边移到另一边。。

方法2方法2/3：用吊索固定幼儿

1. 1在购买安全舒适的吊索之前，先试用几根吊索。在专卖店或超市寻找吊带时，要寻找带有金属环和坚固织物的吊带，如棉、毛或三色混纺。一定要检查包装，确保你的孩子在身高和体重限制之内。如果你能的话，带着你刚学走路的孩子去商店试一下吊带。一般来说，合适的吊带会很紧，你可以向下看，看到你的孩子离你很近，你可以亲吻他们。他们的背部应该得到很好的支撑，头部应该抬起，下巴离开胸部。带着你刚学走路的孩子去商店，试着用几条吊索，找到最适合你们俩的。。

2. 2用非支配性的手握住吊环。用非支配性的手拿起吊索，用支配性的手臂将幼儿抱到一边。当你准备戴吊带时，确保它们安全且处于舒适的位置。如果你蹒跚学步的孩子扭动或不想被抱着，等他们冷静下来再戴上吊带。你只能用一只手臂握住它们，如果它们试图着地，这可能会很危险。

3. 3将戒指戴在头上，放在主导手的肩膀上。放置吊索，使其像腰带一样披在身上。戒指应该和幼儿在同一侧，而大部分布料放在另一侧的臀部。使用这个技巧，你的幼儿将被放置在你非支配手的一侧，让你的支配手自由活动。如果你想让你的非支配手自由活动，把戒指放在肩膀上。

4. 4.将蹒跚学步的孩子移到身体一侧，让吊索的织物休息。用你的手臂，把蹒跚学步的孩子从你身体的另一侧移到布料放置的地方。织物应该浸在他们的背部以下，他们的腿应该放在身体前部织物的前面。尽量让宝宝的双腿在身体前方，以便于放置吊索。一旦进入吊带，他们可以将腿调整到更舒适的位置。。

5. 5.用你占主导地位的手穿过吊索，把他们的脚拉过去。把手放在身体前部的布料下面，把手伸到幼儿的腿下面，将布料从他们身体下方拉出，放在他们背后。用你的非支配性手臂帮助引导他们的腿穿过织物的环。如果你的孩子不配合这一步，试着把布料从一条腿下面滑到另一条腿下面，而不是同时滑到两条腿下面。当你从蹒跚学步的孩子身下滑出布料时，尽量保持布料成束。这将使这一过程更容易，并防止你和你的孩子被织物缠住。。

6. 6用手将织物从幼儿膝盖铺到背部。一旦吊索缠绕在你们两人身上，将织物向上拉，直到刚好在他们肩胛骨下方。确保底部位于膝盖后面，以提供最大的支撑。将幼儿的腿和脚的下半部分放在吊带外，这样他们就可以找到一个舒适的姿势。

7. 7将多余的织物穿过吊环，拧紧吊索。为了确保你的孩子是安全的，拖拽戒指外面的布料末端。将其向前、向上和向下拉动，直到您感觉您的幼儿靠近您的身体并固定在吊索中。如果你觉得你的孩子在走路的时候松了，拉一下布料的末端，重新拧紧吊索。

方法3方法3/3：使用背架

1. 1阅读承运商的说明，确保正确使用。在将蹒跚学步的孩子放在婴儿车上之前，先看一下说明书。确保你知道正确的方法来放置载体，以及你的孩子应该坐在哪里。这些指导还可以包括一些有用的建议，帮助你获得舒适的体形，让你背着一个蹒跚学步的孩子的额外重量行走。有几种不同类型的载体。徒步旅行的载体需要不同于日常使用的载体的位置。在选择一款之前，最好带着孩子在商店里试几款。。

2. 2将托架固定在腰部，并用皮带将其拉紧。将托架底部缠绕在腰部，并将皮带扣推到一起，直到听到咔嗒声。然后，拉带子，直到你的腰部的背带紧贴，但不要太紧。如果感觉皮带太紧，拉动皮带扣使其松开。

3. 3解开一条肩带，抱起蹒跚学步的孩子。将其中一条肩带搭在肩膀上，然后像往常一样托起蹒跚学步的孩子。用你的手臂将它们放在身体一侧，不要系肩带。确保蹒跚学步的孩子一条腿在你身体前面，一条腿在它后面。在移动幼儿时，尽量不要扭曲躯干或背部。你可能会因为太多的运动而放松背托或拉伤背部。

4. 4身体前倾，让孩子在背托和背部之间移动。当你弯腰的时候，慢慢地把孩子推到你的背上。当你用你的自由臂移动它们时，用肩带将它们的一条腿拉到托架的一侧。确保他们的腿穿过传送带一侧的孔。在你移动肩膀或脖子时，让孩子抓住你的肩膀或脖子以保持稳定可能会有所帮助。当你引导他们时，他们也可以把腿放在运输工具上。。

5. 5割下另一条带子，用手调整它们的位置。把另一条带子拉到你的肩膀上，确保他们的腿在你身体两侧的托架上。用你的手沿着他们的背部抚平面板，轻轻地弹起，使它们向上移动到你的背部。许多父母更喜欢把蹒跚学步的孩子背得更高，因为额外的体重更容易控制。尝试各种不同的姿势，看看什么最适合你。

6. 6固定前束带并站直。把带子扣在胸前，然后用力拉带子把它拉紧。然后，慢慢伸直背部，将蹒跚学步的孩子的体重转移到背托上。托儿所的下背带应该固定在你的腰部，并且应该正好在幼儿背部下方。如果你站着的时候它们在载体中的位置较低，那么再次倾斜并弹起它们几次，将它们推到你背上的较高位置。然后，收紧腰带，站起来。

7. 7使用肩带调整幼儿在背部的位置。当你站着的时候，拉上肩带松动的一端，收紧肩带，让蹒跚学步的孩子更靠近你的背部。如果你想让背带稍微远离你的背部，拉上背带扣，松开背带。走路时，你可能需要收紧或放松肩带和胸带。当你的孩子在婴儿车里时，千万不要解开腰带，因为这会导致他们从婴儿车里滑出来。

• 记住，如果你的孩子在某个位置感到不舒服，他通常会告诉你。