第1部分第1部分，共2部分：评估你的止痛需求

1. 1找出你疼痛的原因。疼痛的概念似乎很简单——有些东西会痛。但也有不同类型的疼痛，原因不同，如高温、压力或炎症。找出疼痛的来源和原因可以帮助你根据自己的需要选择最好的OTC止痛药。一些常见的疼痛类型包括：紧张性头痛，感觉像是紧箍在你的头上，对所有非处方止痛药的反应都很好，它会引起悸动性疼痛，阿司匹林和对乙酰氨基酚与少量咖啡因联合使用对关节炎疼痛的反应最好，这通常是由炎症引起的，对非甾体抗炎药肌肉疼痛反应良好，对大多数OTC止痛药反应良好。

2. 2考虑其他身体症状。弄清楚疼痛的来源和类型很重要。但是你也应该考虑你可能有的其他身体症状。这也可以帮助你更明智地决定选择哪种OTC止痛药。它还可以最大限度地减少药物可能带来的任何副作用，如胃部不适。认识到一些非处方止痛药，如布洛芬，有助于缓解肿胀、肌肉劳损（如肋骨肌肉劳损）、关节损伤或状况，甚至发烧带来的不适。但如果有人有其他症状，比如恶心，它们可能并不理想。例如，如果你有偏头痛和呕吐，考虑服用醋氨酚与小剂量的咖啡因。这可以提供与非甾体抗炎药类似的止痛效果，而不会让你的胃更加不适。认识到如果你有特定的健康状况，你应该选择特定的OTC止痛药。例如，服用降压药或有肾脏问题的人应避免使用布洛芬、阿司匹林和萘普生钠。这些药物可能会与其他药物相互作用，或使你的病情恶化。。

3. 3注意对非处方药过敏。非处方止痛药通常使用安全。然而，有些人可能对非处方药过敏。这些人应该避免非处方止痛药。考虑到可能的过敏和交叉敏感性，可以更容易地缩小你对最佳非处方止痛药的选择范围。认识到你可能对某些药物过敏或敏感，这可能会使你对OTC止痛药更敏感。例如，对阿司匹林过敏的人可能与包括布洛芬和萘普生钠在内的其他NSAIDs（非甾体抗炎药）交叉敏感。对其他止痛药如阿片类药物过敏的人也应该避免使用非甾体抗炎药。询问你的医生或药剂师是否有任何非处方止痛药，因为潜在的交叉敏感性，你可能想要避免。。

4. 4确定限制非处方止痛药使用的条件。患有肾脏疾病或怀孕等特定健康状况的人可能无法服用一些OTC止痛药。如果你有以下或其他健康问题，请咨询你的医生，哪种药物可能是治疗疼痛的最佳药物：肾脏疾病心脏病怀孕神经疾病酒精性溃疡哮喘或肠道出血出血性疾病

5. 5记住潜在的药物相互作用。除了过敏和可能影响你的OTC选择的条件，你也应该考虑你服用的任何其他药物。有些药物，如降压药，可以与止痛药相互作用。这可能会使他们或多或少的有效和/或附带其他副作用。告诉你的医生你想服用止痛药。询问你是否应该避免服用其他药物。如果你一直在服用非处方药，确保每次预约都告诉你的医生。了解你正在服用或尝试过的一切对你的护理和制定治疗计划非常重要。认识到以下一些药物可能与OTC止痛药有相互作用：血液稀释剂、ACE抑制剂、利尿剂和锂。。

第2部分第2部分，共2部分：找到适合你的人

1. 1.治疗疼痛和炎症的特效布洛芬。止痛药分为不同的药物类别。其中一类是非甾体抗炎药（NSAIDs）。布洛芬是一种非甾体抗炎药，你可以选择缓解你的疼痛。布洛芬是治疗头痛、关节和肌肉疼痛的绝佳选择。此外，它还可以降低发烧。如果疼痛引起肿胀或炎症，请使用布洛芬。这可能有助于在缓解不适的同时将两者最小化。如果你是成年人，饭后服用200毫克或400毫克，每天最多四次。始终遵循自己或其他人（如儿童）的剂量说明，以最大限度地降低服药过量的风险。认识到布洛芬可能有副作用，如腹痛、腹胀、打嗝、胃灼热、肠胃胀气、恶心或呕吐。如果你有肾脏问题，避免服用布洛芬。。

2. 2.任何疼痛都要服用阿司匹林。阿司匹林是一种很好的通用止痛药，也属于非甾体抗炎药。它可以缓解头痛、肌肉酸痛、关节痛和发烧。如果你是成年人，饭后服用300-600毫克阿司匹林，每天最多四次。按照你自己和其他人（如儿童）的剂量或医生的指示，将过量用药的风险降至最低。认识到阿司匹林可能会带来副作用，包括腹泻、便秘、头痛、恶心、呕吐、胃气和胃灼热。避免给19岁以下的儿童服用阿司匹林，因为它可能会导致一种叫做雷氏综合征的严重疾病。如果你患有哮喘，你也应该避免服用阿司匹林，因为它会使病情恶化，还可能导致过敏反应，导致荨麻疹。。

3. 3.服用萘普生钠以延长缓解时间。萘普生钠是另一种非甾体抗炎药，有很好的镇痛和消炎作用。它对治疗关节炎、扭伤、晒伤和月经痛等炎症相关的疼痛特别有效。你也可以选择萘普生钠，因为它的效果比其他非甾体抗炎药更持久。这意味着你必须减少服用次数。如果你是成年人，每天两次，每次服用250、375或500毫克萘普生钠，剂量均匀。如果你不确定或给别人服用，请咨询医生哪种剂量对你最合适。请注意，使用萘普生钠可能会产生以下副作用：胃痛、便秘、腹泻、胃气、胃灼热、恶心、呕吐和头晕。。

4. 4.服用扑热息痛。另一种不属于非甾体抗炎药范畴的止痛药是扑热息痛。它也是一种很好的非处方药止痛选择，但不含抗炎成分。这使得对乙酰氨基酚对肌肉或扭伤的效果降低；然而，它对骨关节炎非常有效，尤其是老年人，还可以治疗神经痛或胃部问题。定期用水服用扑热息痛。按照瓶子上的剂量或医生的指示服用。在给孩子服用扑热息痛之前，请咨询儿科医生，因为你可能需要采取某些预防措施或完全避免使用该药物。认识到服用扑热息痛可能会产生头痛、恶心或胃部不适等副作用。。

5. 5.阅读有效成分，避免过量服用。如果你不知道两个品牌的成分重叠，或者它们属于同一药物类别，你可能会无意中过量服用OTC药物。例如，如果你服用Motrin和Advil，它们都是布洛芬，只是品牌不同。或者你可能会服用阿尔卡沙尔茨治疗消化不良，服用阿司匹林治疗头痛，却没有意识到阿尔卡沙尔茨含有阿司匹林。或者你可能想同时服用阿司匹林和布洛芬，但这两种都是非甾体抗炎药，不应该同时服用，因为这可能会导致过量服用。你可以参加非甾体抗炎药课程，在有限的时间内每隔四到六个小时服用一次扑热息痛（泰诺）。经常检查非处方药的有效成分，确保你没有过量服用。同时避免服用阿司匹林、布洛芬和萘普生。唯一的例外是，如果你每天服用婴儿阿司匹林来保护心脏。。

6. 6与你的医生或药剂师交谈。如果你不确定自己选择或可能想要选择哪种OTC止痛药，请咨询药剂师或医生。这两种药物都可以告诉你，为什么一种特定的药物可能比另一种更适合你。确保让药剂师知道你的任何潜在疾病或你服用的药物。