第1部分第1部分，共3部分：优秀的谈话开场白

1. 1询问对方有关自己的问题。成为一个健谈者的最大秘密就是允许别人谈论自己。为什么？这是一个他们熟悉的话题，他们可能会觉得讨论起来很舒服。尝试以下策略：征求他的意见。你可以把它和房间里正在发生的事情、时事或者任何你想讨论的事情联系起来。深入研究“生活故事”主题。问问你的谈话伙伴来自哪里，他是怎么长大的，等等。

2. 2.为不同程度的熟人准备一些不同的开场白。你问某人的问题种类取决于你对他的了解程度。以下是你将与之交谈的另外两类人的开场白：你熟悉的人：问他怎么样，上周是否发生了什么有趣的事情，他的项目或研究进展如何，他的孩子们怎么样，最近他是否看过任何好的电视剧或电影。你认识但有一段时间没见过的人：问他自从你上次见到他以来，他的生活发生了什么，看看他是否仍在同一份工作和生活在同一个地区，询问他的孩子，以及他是否有更多的孩子（如果相关）；也许问问他最近是否见过共同的朋友。

3. 3记住要避免什么。你知道一条古老的规则：永远不要谈论宗教、政治、金钱、人际关系、家庭问题、健康问题，或与你不太了解的人发生性关系。说冒犯性的话的风险太高了，所以要保持清醒；这些往往也是情绪化的问题。

4. 4讨论兴趣和爱好。人是复杂的，有不同的兴趣、爱好、好恶。与其他人讨论你的兴趣和爱好，并询问他们的兴趣和爱好是开始和继续对话的好方法。这是因为这是一种不讨论宗教、政治、金钱、人际关系、家庭问题、健康问题或性等话题的谈话方式。这些话题可能会让与你交谈的人感到不舒服，可能会给他们留下不好的第一印象，因为这些话题都是敏感且有争议的话题。你可以问的问题包括：你参加或参加过任何运动吗？你喜欢上网吗？你喜欢读什么？你业余时间做什么？你喜欢什么样的音乐？你喜欢看什么类型的电影？你最喜欢的电视节目是什么？你最喜欢的棋类游戏或纸牌游戏是什么？你喜欢动物吗？你最喜欢的动物是什么？

5. 5.组建家庭。你在这里最安全的赌注是兄弟姐妹和一般背景信息（比如他在哪里长大）。一定要热情回应，鼓励他分享更多信息。对于那些成长困难、父母疏远或父母最近去世的人来说，父母可能是一个敏感的话题。对于有生育问题或对是否要孩子存在分歧的夫妇，或者对于想要孩子但还没有找到合适的人或情况的人来说，孩子这个话题可能会让他们感到不舒服。你可能会问一些问题：你有兄弟姐妹吗？有多少（如果他没有兄弟姐妹）当独生子女是什么感觉？（如果他有兄弟姐妹）他们叫什么名字？他们几岁了？你的兄弟姐妹是做什么的？（根据他们的年龄修改问题。他们是去上学/上大学还是有工作？）你长得像吗？你们都有相似的性格吗？你在哪里长大的？

6. 6询问过去的旅行经历。问问你的谈话伙伴他去过哪里。即使他从未离开过家乡，他也可能很乐意谈论他想去哪里。具体来说，你可以问：如果你有机会搬到其他国家，会是哪个国家？为什么？在你去过的世界上所有城市中，你最喜欢哪一个？你上个假期去了哪里？你觉得怎么样？你经历过的最好/最差的假期或旅行是什么？

7. 7询问食物和饮料。谈论食物更好一点，因为总是有机会碰到有酗酒问题或不喝酒的人。注意不要让谈话误会到某人正在谈论他们的饮食或他们是如何减肥的。这可能会使谈话朝着消极的方向发展。你可能会问：如果你的余生只能吃一顿饭，那会是什么？你在外面吃饭时喜欢去哪里？你喜欢做饭吗？你最喜欢的糖果是什么？你有过的最糟糕的餐厅体验是什么？

8. 8.询问工作情况。这一次可能有点棘手，因为谈话可能听起来像是求职面试。尽管如此，如果你能小心地处理它，并保持它的简短和甜蜜，它可以导致一个有趣的讨论。别忘了这个人可能正在学习、退休或“工作间隙”。以下是一些建议的出发点：你以什么为生？你在哪里工作（或学习）？你的第一份工作是什么？过去你最喜欢的老板是谁？当你还是个孩子的时候，你长大后想成为什么样的人？你最喜欢你的工作是什么？如果钱不是问题，但你仍然必须工作，你的理想工作是什么？

9. 9.找出你们为什么在同一个地方。如果你以前从未见过他，那么围绕着为什么你们都参加同一个活动，有很多未知因素需要探索。问这样的问题：那么，你是如何认识主持人的？你是怎么参与这件事的？（或相关时）在筹款中？铁人三项赛？你是如何找到时间参与这样的活动的？

10. 10.真诚地赞美。试着让它成为一种赞美，包括他做过的事情，而不是他是什么。这将允许你通过询问他的技能来推进对话。如果你告诉你的谈话伙伴他有一双美丽的眼睛，他会感谢你，谈话很可能就此结束。当你赞美别人的时候，一定要保持热情，这样你才会显得真诚。这里有一些很好的台词：我喜欢你的钢琴演奏。你打了多久了？你在演讲中显得非常自信。你是怎么学会组织这么好的演讲的？你的跑步真是太棒了。你每周多长时间训练一次？

第2部分第2部分，共3部分：扩展对话

1. 1保持灯亮。你不能期望奇迹发生在与某人最初的互动中。你所能希望的只是建立一种初步的融洽关系。你最好的机会就是坚持谈论有趣有趣的话题；在谈话中加入一些轻松的幽默也会有所帮助。避免谈论生活中的问题或其他负面情况。如果你曾经历过当人们提起这样的话题时，他们的眼睛会变得呆滞，那仅仅是因为很少有人希望必须在一个随意的对话环境中处理严重的情况或问题。大多数人都在寻找礼貌、有趣、轻松的话题来讨论，而消极的插入确实会给这一刻带来负面影响，从而停止任何进一步的对话。

2. 2.允许沉默。沉默并不一定是尴尬的——它可以让你收集对另一个人的意见，或者想出他喜欢的话题。这让你们俩都有喘息的机会，也有片刻优雅的停顿。然而，如果你因为担心而紧张或试图掩盖沉默，沉默可能会变得尴尬。

3. 3.分享共同利益。例如，如果你发现你们都喜欢跑步，那就花更多的时间来谈论这个共同的兴趣。然而，一定要意识到，你最终将不得不在某个时刻离开这个话题。对大多数人来说，一次45分钟的关于跑步的对话会很尴尬。讨论与你有共同兴趣和成就的其他人。例如，你们可能都认识上赛季的马拉松冠军，你们中的一位可能能够详细介绍此人自获胜以来的成就。谈论新装备、新装备、新见解、新战术等，以满足你们的共同兴趣。建议你们两人都可以为了共同的兴趣尝试的新事物，甚至可以约会，一起追赶并尝试新事物。

第三部分第三部分，共三部分：将对话带到下一个层次

1. 1用假设来确定新的方向。一开始这可能会让人觉得很陌生，但不妨试一试，看看对话是如何戏剧性地展开的。以下是一些发人深省的问题，可以激发更多的对话：鉴于你迄今为止所取得的成就，你认为什么对你最重要/对你的社区最有益？如果你能成为富人、名人或有影响力的人，你会选择哪一个？为什么？这是你一生中最美好的时光吗？如果你只能拥有10样东西，它们会是什么？如果你的余生只能选择五种食物和两种饮料，你会选择什么？你相信人们会创造幸福还是偶然发现幸福？如果你能穿隐形斗篷，你会怎么做？你相信自由意志吗？如果有人能把你变成一只动物，你认为你会是什么样的动物？你最喜欢的超级英雄是谁？为什么？在所有的历史中，你会选择邀请哪五个人来你家参加一个亲密的晚宴？如果你明天中了几百万，你会怎么花呢？如果你能出名一周，你会以什么出名？（或者你会选择哪位名人？）你还相信圣诞老人吗？没有互联网你能生活吗？你梦想的假期是什么？

2. 2.记下在对话中得到良好回应的内容。只要这些“成功”的谈话策略继续对你有用，就要一次又一次地回到它们。同样，记住那些似乎会让人感到不舒服或无聊的话题，并在将来避免这些话题。

3. 3了解时事。深入了解世界上正在发生的事情，试着问你的谈话伙伴他对新闻中最新重大事件的看法（不过请记住，在大多数情况下，最好避免政治）。记住有趣的新故事，这些故事可以让你开怀大笑，也可以提醒你的谈话伙伴他最近读过的有趣的新闻故事。

4. 4实践简洁。提出好的谈话主题是进行好的谈话的一部分，但是你如何传达你提出的谈话主题也很重要。一定要直奔主题，不要漫无目的地绕圈子。当你提出一个话题时，尽量不要偏离正题，否则你可能会失去对方的注意力！

对话帮助

保持对话进行的示例主题

要避免的对话主题示例

• 仔细倾听别人对你问题的回答可能会开启其他相关的对话话题。
• 不要只是漫不经心地浏览上面提到的问题清单。这会让对方感到被审问。
• 不要一开始就说别人的坏话。
• 三思而后行。你不能收回你对别人说过的话。此外，人们还记得你和他们的对话，所以不要表现得不友好，除非你想让他们记住你。
• 如果你遇到一个新的人，记住这个人的名字！听起来很容易，但很容易忘记。试着在他们介绍自己的时候，在你的脑海中快速地连续五次说出他们的名字。
• 仔细听，试着叙述。在他回答了你的问题之后，把你自己的经历和他提到的事情联系起来，或者自己回答这个问题，即使他没有问你。
• 阅读时事报道。阅读报纸，浏览社交书签网站，寻找当天有趣的故事。
• 如果这是你第一次和这个人交谈，试着把话题和手头的情况联系起来，而不是随便扯一个话题。
• 如果这是你第一次和那个人在一起，尽量避免讽刺，尽管如果他们是讽刺型的，你可能会想用你的智慧取笑他。不过，不要过分——没有人喜欢太多的讽刺。
• 在保持平衡的同时，让谈话继续进行的一个好方法是轮流提问。它不需要像测验或比赛那样，看谁能提出最好的问题，但它是一种保持良好对话的温和方式，而不需要一个人主导对话。
• 如果你在一个小组里，确保你让每个人都觉得自己被包括在内。如果你开始只和一个小组中的一个人交谈，并希望其他人默默地观察你的谈话，那么情况可能会让每个人都感到尴尬。
• 尽可能避免一个词的回答（如“是”、“否”和“很好”），因为它们会导致对话毫无进展。
• 记住：微笑和建立良好的联系会有很大的帮助！