方法1方法1/6：以儿童为中心的方式对待纪律

1. 1不要忘记，最重要的是，自闭症儿童是一个孩子。每个孩子都有自己的偏好、怪癖、行为和反应。任何孩子都有他们不喜欢的东西，他们做的事情。自闭症并不能改变这一点。你使用的任何训练技巧都应该理解困难的行为情况。专注于为孩子提供控制自己所需的支持，并将“顽皮”行为转化为更有建设性的行动。所有的孩子有时行为不端。他们可能会违反规则（意外或故意），并且在情绪低落时难以控制自己。重要的是要理解，但要坚定地教他们如何表现得更好。记住要公平。惩罚一个“表现出自闭症”的孩子（比如刺激或避免眼神交流）是不对的，惩罚一个自闭症孩子（或任何与此相关的孩子）违反其他孩子可以逃脱的规则也是不公平的。

2. 我是病人。虽然有时你在试图理解孩子的行为时可能会感到沮丧，但重要的是要记住耐心是关键。随着时间的推移，通过使用下面提到的策略，你的自闭症孩子将学会更好的行为方式。这不会在一夜之间发生。请记住，自闭症儿童会经历额外的挑战。感官问题、沟通困难、强烈的情绪和其他问题可能会让人非常沮丧。请记住，自闭症儿童的听力肢体语言可能与非自闭症儿童的听力肢体语言不同。刺激、朝其他方向看、似乎没有回应并不一定意味着他们没有倾听。

3. 3.保持积极专注。纪律应该更注重鼓励和赞扬，而不是惩罚。你的工作是教他们如何举止得体，然后在他们学习时表扬他们。如果你的技巧似乎不起作用，试着和治疗师谈谈。

4. 4小心处理崩溃。自闭症儿童的许多“不良行为”都是以崩溃的形式出现的。对于年幼的孩子或其他不使用言语交流来表达不满的人来说，这可能特别难以做出反应。在某些人看来，看似“不良行为”的愤怒实际上可能是试图表达自己的需求、处理令人不安的感官体验或处理压力。理想情况下，你应该制定一个计划，帮助孩子避免自己崩溃。经典的“纪律”战术侧重于惩罚，比如暂停，可能会让孩子进一步感到不安，消除他们对自己决定的控制感，从而让事情变得更糟。相反，教孩子“休息”并引入自我平静技巧可以让孩子管理时间和情绪，并鼓励孩子自我调节。我们关于如何应对自闭症儿童的情绪崩溃，以及如何减少自闭症儿童的情绪崩溃和发脾气的文章，可以为帮助减少和管理情绪崩溃提供更详细的建议。

5. 5保持冷静的声音和举止。叫喊和权力斗争会让孩子们焦虑和困惑。焦虑会让孩子们变得更加激动，他们可能会通过哭泣、尖叫、喊叫或自残来表现出来。你的目标是让孩子平静下来。即使你感到沮丧，也要保持平和低沉的声音。给自己争取时间是可以的。试着说：“我真的很沮丧。我需要一些时间来弄清楚我该怎么做。”

方法2方法2/6：创建例行程序以减少纪律需求

日常生活和纪律的一致性有助于孩子们知道期待什么，这也是成为一个有效家长的重要组成部分。

1. 1设定一个可预测的常规和结构。当自闭症儿童能够预测一天的活动并理解世界时，他们通常会感到更安全。创建活动发生的固定场所。这可以帮助孩子保持冷静，感觉自己可以掌控一切。例行公事也可以更容易地缩小孩子表现出来的原因。例如，如果你让他们放学后做作业时，他们总是哭，这可能是因为学校让他们太累了，他们需要先放松，或者作业是他们的主要压力来源。

2. 2使用“图片时间表”创建订单。图片时间表有助于解释孩子下一步要做的活动。图片时间表是父母可以用来帮助指导一些自闭症儿童在白天进行不同活动的极好工具。它有助于改善儿童的生活结构，尤其是因为自闭症儿童往往难以全面了解他们的日常活动。一些使用图片时间表的方法包括：你和你的孩子可以通过“勾选”完成的活动来跟踪任务。您和您的孩子可以在活动附近放置一个时钟或点亮计时器，以确定每个活动的时间范围（如果这对孩子有帮助的话）。帮助你的孩子设计和绘制这些图片，让他们感受到更多与图片的联系。把这些图片放在书上、黑板上或墙上，这样你的孩子可以随时查阅。

3. 3.与时间表保持一致。这有助于孩子感到安全。如果需要做出改变，给孩子一个警告和解释，这样就不会那么刺耳了。与其他看护人员（如教师和治疗师）合作，创建一个一致的系统。

4. 4随着孩子的成长，以小的方式调整时间表。虽然时间表应该保持相对一致，但这并不意味着孩子的活动和纪律没有发展的空间，因为你的孩子作为一个个体在发展和成长中取得了自然的进步。例如，一旦你的孩子学会独立洗澡，洗澡时间可能会变成淋浴时间。根据需要进行更改以帮助解决问题。例如，如果你在午餐后安排锻炼时间，而孩子在锻炼期间经常胃痛，那可能是他们需要时间让食物稳定下来。与孩子讨论日程安排问题，头脑风暴如何重新安排事情（比如饭前锻炼，或者在两者之间有30分钟的空闲时间）。

5. 5为孩子安排大量时间放松。自闭症儿童可能特别容易受到压力的影响，因此让他们有足够的“休息时间”至关重要当你的孩子觉得有太多事情要做，他们的感官负担过重时，休息时间尤其重要。当你的孩子因为这种过度刺激而感到苦恼或不安时，这表明需要休息时间。只需把孩子带到一个安全、安静的地方，让孩子在一个简单的环境中，在临时的监督下“放松”。尝试在有压力的活动后安排放松时间。例如，如果孩子通常从学校回家时压力很大或很累，那么他们应该有至少半小时的空闲时间来放松。如果孩子还不到无人看管的年龄，你可以提供临时看管。例如，当你看书或在手机上做某事时，孩子可以在角落里来回摇动并画画。

6. 6.安排充足的时间娱乐。自闭症儿童和其他儿童一样，需要时间玩耍和享受自己选择的活动。由于压力可能是自闭症儿童的一个问题，放松时间尤其重要。自我指导的游戏帮助孩子保持快乐和情绪平衡。记住，你对“乐趣”的想法可能与孩子的想法不同。例如，一个吵闹的派对可能会给自闭症儿童带来压力。对一个自闭症孩子来说，摆好玩具或绕圈子可能是一种享受的消磨时间的方式。如果孩子喜欢，那么就算你不懂，也算有趣。被大人指手画脚通常算不上乐趣，即使大人让孩子玩。如果你和孩子一起玩，让他们带头。

7. 7计划一些能量的出口，尤其是如果孩子有多动倾向。有些孩子不能长时间坐着或做同样的事情。如果你的孩子是这样，一定要安排足够的时间让他们“发泄”，并利用他们多余的能量。运动和户外玩耍通常对活跃的孩子有好处。如果你看到孩子烦躁不安，你也可以宣布计划外的休息。例如，你可以说：“我看你很难集中注意力。让我们跑15分钟，然后回来。”

8. 8解决任何睡眠或医疗问题。如果您的孩子睡眠不足，或正在遭受疼痛或健康状况不佳，他们自然会表达自己的痛苦，这可能会被误解为“问题行为”。如果你注意到行为集中在某一特定区域，试着让医生检查该区域。例如，一个撞到头的男孩可能是牙痛或虱子。击中身体某个部位可能表明那里出了问题。

方法3方法3/6：预防行为问题

表扬、前瞻性思维和积极的态度有助于减少行为问题。

1. 这是一个很好的例子。孩子们看成人的榜样来帮助他们理解如何表现。在行动中表现出良好的行为，即使你不确定孩子是否在观看。

2. 2确保给予孩子足够的积极关注。如果孩子们感到被忽视，他们可能会表现出希望你能注意到的样子。你可以通过确保他们得到积极的关注，而不必求助于不良行为来减少这种情况发生的几率。如果你认为孩子在寻求关注，那就努力教他们自信技巧。教他们“我很孤独”、“我想引起注意”或“你愿意和我一起出去玩吗？”当他们说这句话时，要注意以奖励他们的行为。通过这种方式，他们了解到，寻求关注比表演更有效。

3. 3.向孩子讲述处理情绪的方法。孩子们可能不知道如何识别和处理他们的感受。自闭症儿童可能需要额外的指导。谈论人物。你可以问一些问题，比如“你认为他应该做些什么来控制自己的愤怒，而不是大喊大叫？”

4. 4.如果你能看出孩子正在挣扎，就把他们从有压力的环境中解救出来。如果你能判断出孩子正在达到他们的沸点，那就让他们离开这个环境。你可以建议他们离开，或者你可以给他们分配一项你知道对他们来说非常容易或愉快的单独任务。通过这种方式，他们可以花时间冷静下来，重新集中注意力。“你看起来很紧张。为什么不到你的角落里去一会儿呢？我们可以在半小时内完成你的家庭作业。”“今天天气真好。埃拉，你能帮我去拿邮件吗？”“狗还没被遛走。你能去遛它吗？”“贾斯汀，我想我们的厕纸可能快用完了。你能去卫生间数一数有多少卷吗？这是一张便签和一支铅笔，如果你想的话，你可以写下来。”“我看到你很沮丧。让我们休息10分钟，然后回到这里。听起来不错？”

5. 5.试着让一个烦躁不安或焦虑不安的孩子改道。孩子们有时会坐立不安，这可能会导致不理想的行为。下面是一些你可以说的例子：“你无聊吗？你想和我一起画画吗？”“我们店里还有三条过道。你能和我一起数一数吗？”“我敢说你现在精力旺盛。我要开始跑步了！我打赌你追不上我！”

6. 6.不要为小事而紧张。自闭症儿童会变得古怪，这没关系。所有的孩子都有不好的情绪和不好的日子，就像成年人一样。你不需要把每一个不寻常或不完美的行为都变成一场战斗。与不完美和睦相处。

7. 7确保你的期望是合理的。自闭症儿童有发育迟缓，这意味着他们有时学习某些东西会比较慢。如果他们一再未能达到你的期望，可能是你的期望太高，或是其他事情阻碍了他们。试着和…谈论这个问题。。。孩子（例如，“你为什么认为家务活对你来说这么难？”）其他照顾者（包括您的孩子，以及一般自闭症/残疾儿童）的老师是性急的沙特成年人

8. 8.表扬孩子积极的行为。当孩子做得好时给予表扬。这让孩子觉得你注意到了他们的努力，让他们为自己感到自豪，渴望继续表现。赞美是一种强大的动力。试着每天至少两次去赞美一些好的东西，如果不是更多的话。比如说。。。“谢谢你这么快就把玩具收好了！我真的很感动。”“对你的小弟弟这么温柔真是太好了！你真是个好姐姐。”“谢谢你第一次听我说。真的很酷。”“哇，你学习真的很努力！这是一个好学生的标志。”“我为你今天对我如此自信而自豪。”

9. 9.解释良好行为与其积极后果之间的关系。这有助于激发孩子的积极性，并教会他们行为的重要性。如果你愿意，你也可以解释与良好行为相关的奖励。“当你拿起玩具时，你的地板是一个干净的玩耍场所。每个人都可以轻松地走动，你的房间也可以是一个有趣的地方。”“当你对狗温柔时，它会喜欢和你在一起。它甚至可能更经常地来找你，因为它知道你会温柔地对待它。”“当我第一次提醒你时，你听我的话让我很高兴。这让我知道你确实听了我的话，这意味着我不必为你考虑惩罚。我喜欢这种情况。”“当你使用内心的声音时，你的哥哥学习和妈妈完成工作都很容易。人们喜欢有一个安静的房子。这对我们大家都很好。”

方法4方法4/6：使用特定的学科策略

1. 1如果需要，先让孩子安静下来。如果孩子尖叫、哭泣或表现出不安，那么让他们冷静下来。一旦他们足够清醒地听你的话，你就可以执行纪律。当孩子行为不端时不要放弃。清楚地解释这会适得其反。例如，“当你大喊大叫时，我听不懂。你可以深呼吸，然后用你内心的声音告诉我你为什么不高兴。”耐心地提醒孩子使用自我平静的策略，如深呼吸和数数。提出一起使用这些策略。试着验证他们的感受，让他们知道你在乎他们（即使你不能满足他们的要求）。一旦孩子们知道你愿意倾听和同情，他们会很快平静下来。

2. 2当你看到一个孩子表演时，我会用积极的措辞提醒你。孩子们，尤其是小孩子，记忆力和冲动控制能力有限。这意味着他们有时可能会忘记遵守规则。提醒可能足以纠正这些错误，而无需惩罚。告诉他们你希望他们做什么。例如，“请走路”比“不要跑步”更有帮助，因为它鼓励孩子想象良好的行为。以下是一些例子：“请放慢速度，以免滑倒。”“请给我里面的声音。妈妈正在看书。”“请保持自信。除非你告诉我出了什么问题，否则我帮不了你。你可以跟我说话，或者用你的平板电脑给我看。”“把手放在自己身上。如果你想坐立不安，你可以抓一个坐立不安的玩具。”“对猫要温柔。”

3. 3.如果他们不听你的提醒，就发出警告。如果孩子在你提醒后拒绝纠正他们的行为，那么就警告他们，如果他们继续这样做，将会有后果。这给了他们最后一次停下来遵守规则的机会。“你要温柔。如果你不停下来，我就把玩具拿走。”“我要数到3。等我数到3的时候，你的手必须从她的头发上拿开。一……”“内部声音很重要。如果你不能安静地看电视，我会关掉电视。”“电子游戏在你的家庭作业之后出现。如果你不做家庭作业，那么就不会有电子游戏。”

4. 4.如果他们拒绝调整自己的行为，会产生直接后果。如果提醒和警告不起作用，那么你可能需要进行惩罚。立即处理后果。（等待可能会降低效率。）如果你等的时间太长，惩罚就会无效，因为孩子可能不会将惩罚与不当行为联系起来。如果是那样的话，这次还是顺其自然吧。如果你的孩子通过视觉策略学得很好，可以制作一系列图片，解释他们的不良行为如何导致惩罚，而良好行为如何导致奖励。这样做可以帮助你的孩子理解不良行为和纪律之间的关系。

5. 5.根据违规行为量刑。不要依赖于单一的惩罚或惩罚类型。轻微的不当行为只会导致轻微的惩罚（或只是警告），而重大的不当行为可能需要导致更严重的惩罚。找出最适合孩子的方法。给他们口头警告，给他们一个改正的机会。（如果他们听了，你就不需要惩罚他们。）尝试自然后果如果孩子扔玩具，他们必须捡起玩具，否则几分钟内无法接触到玩具。考虑失去奖励或特权，比如没有电视时间。（确保这不会影响他们的特殊利益，因为这可能会导致太多的痛苦而无法发挥作用。）

6. 6.保持一致。孩子需要明白，不良行为会产生后果，而且不会因谁行为不端或谁在监督他们而改变。每次都对同样的违规行为给予同样的惩罚。将同样的规则应用于家庭的所有成员，包括孩子、兄弟姐妹，甚至成年人。（如果你违反了家规，那么你可能不得不惩罚自己。）

7. 7避免导致身体疼痛的惩罚，如打屁股、打耳光或暴露在强烈刺激下。用更多的暴力来应对暴力会让你的孩子更加确信，在感到不安的时候变得暴力是可以的。如果你对你的孩子非常生气，那么采取你希望孩子使用的自我平静策略。这鼓励孩子在感到愤怒或沮丧时模仿你。虽然打屁股可能会减轻父母的压力，但研究表明，打屁股会给孩子带来压力，导致他们表现得更多，听你的话更少。它还可能导致其他问题，如心理健康问题、认知发展受损和人际关系技能下降。父母可以学习更有效的技巧，让父母和孩子的生活更轻松。

8. 8.批评行为，而不是孩子。避免给孩子贴上“坏”或“错”的标签。以鼓励的方式向孩子指出不正确的行为，以促进纠正措施。例如，对他们说：“我可以看出你对此感到非常不安。大喊大叫没用。你想和我深呼吸吗？“你为什么要倒在地上？你对杂货店不高兴吗？“打别人从来都不好。如果你生气了，用你的语言，告诉一个成年人，或者休息一下冷静下来。“我爱你，但我对你处理这种情况的方式不满意。下次你需要做得更好。我们来谈谈这个。"

方法5方法5/6：建立奖励制度

1. 1建立与良好行为直接相关的奖励制度。与惩罚类似，你的孩子需要明白，作为他们适当行为的直接结果，他们会得到奖励（如表扬或金星）。随着时间的推移，这会导致行为改变，并有助于管教孩子。

2. 2尝试不时地将活动作为奖励。列出孩子喜欢做的事情。当你的孩子表现良好时，或者当他们不再养成坏习惯时，你可以建议这些奖励。虽然这听起来像是一种“贿赂”，但如果运用得当，事实并非如此。奖励制度的应用需要基于奖励正确的行为，而不是停止不良行为。随意而谨慎地使用这种技巧。例如，“我真的为你在那家嘈杂的商店里的表现感到骄傲。今天下午我们有一些空闲时间。你愿意和我一起看图画书吗？”

3. 3.对管教和奖励孩子的新想法持开放态度。每个孩子都不一样，每个自闭症孩子都不一样。对一个孩子来说，可能被视为惩罚或“无聊”的东西，可能是对自闭症孩子的最终奖励，反之亦然。因此，有必要在纪律领域对惩罚和奖励概念进行创新和开放。资质：在执行之前，一定要仔细考虑纪律。你愿意对一个非自闭症儿童做同样的事情吗？如果没有，那么这种纪律实践可能弊大于利。

4. 4.建立奖励制度。有几种方法可以做到这一点，但最重要的两种奖励系统包括：创建一个行为图表，通过图表上的标签或标记奖励良好的行为。如果孩子在图表上得到足够的分数，他们就会得到奖励。让孩子贴上贴纸，让他们参与进来。代币奖励系统是一种非常常见的系统。从本质上讲，良好的行为会得到一种象征（贴纸、芯片等）。这些代币可以在以后更换以获得奖励。该系统通常是通过与儿童就其行为签订合同来设计的，因此，对于年龄小得多的儿童来说，很难实施。

5. 5.抚养孩子。在奖励孩子时，用更安静的语调清晰地说话。太大声可能会过度刺激或使他们不安。赞美努力，反对结果。这包括赞扬他们为实现目标而努力。对自闭症孩子来说，认识到孩子的坚持和努力比结果更有价值。如果你的孩子听不懂你说的话，在表扬的同时加上一点奖励。对孩子的正确行为表现出真诚和喜悦会增加这些行为的频率。

6. 6.给孩子感官奖励。作为奖励，这些奖励有时更难实施，但一个伟大的奖励包括一个也能正确促进感官活动的奖励。然而，要注意不要过度刺激孩子，因为这可能会让他们感到不安。奖励包括：视觉：孩子喜欢看的东西，例如图书馆的新书、喷泉、动物（尤其是鱼），或观看模型飞机飞行。声音：由简单柔和的乐器如钢琴或唱歌组成的柔和舒缓的音乐。品味：这种奖励不仅仅是吃。它包括品尝他们喜欢的不同食物——各种各样的甜水果、一些咸的东西，以及你的孩子认为有趣的任何种类的东西。气味：让孩子辨别不同的气味：桉树、薰衣草、橘子或不同的花。触摸：沙子、球坑、水、食品包装，如薯片包装、泡泡纸、果冻或玩耍面团。

7. 7.在你的奖励体系中要适度。奖励可能被滥用或过度使用。获得孩子最喜欢的东西不应该取决于他们的行为。例如，孩子应该能够随时得到他们最喜欢的毛绒玩具，即使他们今天过得不好。奖励应该是特别奖金。不要过度使用食物作为奖励。随着孩子的成长，这可能会导致不健康的习惯。过度使用身体奖励会降低孩子的内在动机。小心不要把孩子的生活变成一系列的代币和交换。他们还应该学会为了自己的利益而喜欢行善。使用表扬，逐步取消身体奖励，这样随着孩子年龄的增长，这些奖励就不那么常见了。

方法6方法6/6：了解不良行为的原因

1. 1请记住，自闭症儿童会“具体地”思考。这意味着他们通常会直截了当地对待事情，因此你需要注意如何与他们交谈。在你能管教你的孩子之前，你必须明白为什么你的孩子会这样做。如果你不了解原因，你可能会以某种方式惩罚他们，对他们来说，实际上会强化不良行为。例如，如果你的孩子在睡觉时表现不好，而你不确定原因，你可以选择让她休息。然而，如果孩子的目标是尽可能长时间推迟睡觉，那么“暂停”实际上是对孩子的奖励。通过不了解原因的训练，你实际上是在向她展示，如果她在睡觉时行为不端，她会晚睡。有时，孩子们会因为不知道如何应对的外部压力而表现出来（例如，因为刺耳的音乐而尖叫和哭泣）。在这些情况下，最好消除压力源，讨论应对和沟通策略，并放弃惩罚。

2. 2了解孩子行为背后的目的。当自闭症儿童表现出不良行为时，这种行为实际上是有目的的。通过了解孩子的目的，你可以找出如何防止不必要的行为，并努力用更适当的行动来取代它。例如，你的孩子可能想要避免某事或情况，因此他们可能会“表演”来避免这种情况。或者，他们可能试图引起注意或获得其他东西。有时很难判断孩子的最终目标是什么——你必须观察孩子才能完全理解。有时孩子们的行为没有任何特定的目标；他们根本不知道如何应对压力。感官问题、饥饿、困倦、没有足够的休息时间等可能是原因。

3. 3找出导致不良行为的具体原因。判断孩子在做什么（避免某种情况或寻求关注）的一个关键线索是，在特定场景下，你的孩子是否一贯“行为不当”。如果孩子在他们通常喜欢的活动中表现“异常”，那么这可能表明他们正在寻求更多的关注。例如，你的孩子在洗澡的时候可能会“表演”。如果她在洗澡前或洗澡时这样做，你可以得出结论，她行为不好是因为她不想洗澡。

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• 请记住，上述建议确实有效，但可能会因孩子的具体需求而有所不同。
• 如果你的孩子在过度刺激的环境中，比如杂货店和拥挤的商场，你的孩子可能会出现感觉加工障碍。感觉统合疗法有助于提高孩子对疼痛刺激的耐受性。
• 记住，你的孩子是一个人。相信你的直觉，不要以一种你不会感到舒服的方式对待一个自闭症儿童。
• 总是试着接受孩子的不同。