方法1方法1/4：发现你的目标

1. 1.回想那些让你感到兴奋的事情。每个人都有一些事情，当他们谈论这些事情时，会让他们兴奋起来。要找到属于自己的，可以问自己这样的问题：“我真正喜欢做什么？”以及“我喜欢在社交媒体上谈论、阅读或发布什么？”这些可能是通往一条对你来说充实而有意义的道路的线索。试着随身携带一本日记，每次你觉得自己真的在忙什么的时候都写下来。你也可以问你的家人和朋友，当你谈论这些话题时，你是否真的对它们充满热情。例如，如果你喜欢阅读最新的技术发展，你可能真的很喜欢软件工程师的职业。如果你喜欢在户外消磨时间，你可能会喜欢做一名商业渔民、农民或公园管理员。

2. 2考虑你可能拥有的任何特殊技能或才能。当你试图发现自己的目标时，想想任何你特别容易想到的事情。如果你运用自己独特的天赋，无论是天生的还是后天习得的，你会更容易觉得自己过着有目的的生活。例如，如果你天生很有条理，你可能会喜欢做活动策划人，这需要对细节进行细致的关注。如果你特别时尚，你可能会喜欢在高端精品店工作或做个人造型师。

3. 3考虑到你的教育和培训。虽然你可能会决定，你的目标将带你走向一个与你以前做过的任何事情完全不同的方向，但你可能会发现，有一种方法可以将你的激情与你已经学到的技能结合起来。当你在思考你想走的方向时，想想你在工作中学到的任何专业技能，你获得的任何证书或学位，或者其他可能有用的培训。例如，如果你真的热衷于帮助动物，并且你有英语学位，你可能会决定开设一个博客，提高人们对你所在地区不同庇护所、救援和野生动物保护区需求的认识。如果你想帮助无家可归的青少年，并且你有美容学位，你可以每月去一次青少年庇护所免费理发。

4. 4.审视你希望改变世界的事情。当你阅读新闻或浏览社交媒体时，注意真正触动你心灵的原因。如果有什么事情让你感到特别沮丧或愤怒，你可以通过帮助其他面临这个问题的人来找到目的。例如，如果你每次看到一只拴着链子的狗的照片时都感到不安，你可能会发现志愿参与动物救援是值得的。你也可以从你或你所爱的人所处的环境中找到灵感。例如，如果你是虐待的幸存者，你可能会选择从事社会工作。

5. 5把你的生活想象成一个关于结局的叙事和白日梦。试着从一个大的角度来看待你的生活，把自己想象成自己故事的主角。问问自己，如果你的生活继续沿着这条路走下去，故事结束在哪里才有意义。如果你对结果不满意，问问自己什么样的结局会让你真正快乐。这可能是你实现目标的一个重要线索。例如，如果你对你的工作或目前的关系不满意，呆在原地不太可能给你的故事带来幸福的结局。如果是这样的话，想想你需要做些什么改变才能达到你想要的目的。当你尝试这个练习时，做一个白日梦，想象一下如果你没有限制，你会做什么。忽略任何关于你“应该”做什么或其他人可能希望你如何生活的想法。

6. 6如果你需要帮助想象你的道路，制作一个灵感板。如果你是一个视觉化的人，创建一个充满启发你的图片的灵感板。不要想什么应该或不应该在黑板上如果你看到一张你喜欢的图片，保存它。一旦你保存了大约15-20张图片，就开始寻找重复出现的主题，这些主题可能会给你提供一些线索，让你知道自己最喜欢什么。例如，如果你注意到你的很多照片都是在遥远的地方拍摄的，那么如果你从事一个灵活的职业，让你有足够的时间旅行，你可能会感到最幸福。如果你的照片中包含大量与音乐相关的图像，那么你在唱片行业工作时可能会感到最满足。小贴士：要制作一个数字板，可以在Pinterest这样的网站上创建一个帐户，然后保存在各种网站、博客和社交媒体上看到的图片。如果你更喜欢实体板，试着从杂志上剪下图片，然后把它们钉在木板上。

7. 7.利用这些见解来帮助你定义你想要做什么。试着创造性地思考如何将你的教育、激情和优势结合到一条能满足你的个人或职业道路上。记住，没有太愚蠢或牵强的梦想，当你觉得自己在实现自己的目标时，你会最快乐，无论是通过表演艺术给他人带来快乐，还是经营自己的非营利组织。例如，你可能会发现你对大自然最为兴奋，你喜欢和孩子们一起工作，你对回馈社区的感觉非常强烈。在这种情况下，你可能会决定开始一个课后项目，为你所在地区的贫困青年服务。如果你仍然不确定自己能做些什么，试着读一些职业博客或行业成功人士的书。此外，尽可能多地与人们谈论他们的谋生之道，你可能会惊讶于你以前从未想过的职业！

方法2方法2/4：运用你的技能和激情

1. 1培养一种可以运用技能的爱好。在你确定了自己的独特技能后，想想可能会很好地利用它们的不同爱好。你不仅可以享受自然倾向于新活动的乐趣，而且还可以通过经常使用它们来增强你的天赋。例如，如果你喜欢照料室内植物，你可以开始建造一个凸起的床或阳台花园。如果你喜欢阅读，你可以加入读书俱乐部，或者你甚至可以尝试写自己的书！

2. 2.寻找机会利用你的才能帮助你所爱的人。如果你发现自己特别擅长某件事，想一想如何利用这项技能来丰富家人和朋友的生活。你不仅能从发挥自己的才能中获得满足感，还能体验到让别人开心的快乐。例如，如果你真的擅长钩针编织，你可能会做一条漂亮的毯子，送给一个即将出生的朋友。如果你非常有条理，下次家人计划车库大甩卖时，你可能会主动提供帮助。

3. 3.自愿帮助你所信仰的事业。如果你想让自己的生活更有意义，考虑把时间奉献给你感觉强烈的一个组织。花时间帮助他人不仅会让你觉得自己在为社区做出贡献，还能帮助你正确看待自己的问题。例如，你可能会在假期前后自愿为有需要的孩子收集玩具捐赠，或者你可能会花时间在一个汤厨房里提供食物。如果你热衷于帮助动物，你可以在动物庇护所做志愿者，或者你可以领养等待领养的动物。

4. 4.尝试在线课程或自由职业来开创新的职业。即使你发现自己的真正目的在于不同的职业道路，辞职也并不总是可行的。然而，你可以参加在线课程或找到自由职业者的工作，以帮助你获得最终过渡到做你喜欢的事情所需的技能和经验。例如，你经常可以在网上为作家、摄影师和网页设计师找到自由职业者的工作。如果你想成为一名糕点厨师，你可以在晚上参加烘焙课程，直到你有足够的信心开始申请工作。小贴士：记住，有很多方法可以让你过上有目的的生活，即使你没有理想的职业。许多人从一份稳定的工作中获得满足感，然后把空闲时间花在爱好上，或者与家人和朋友在一起。

5. 5如果你需要更多的机会，就搬到一个新的城市。如果你觉得自己被束缚住了，因为你生活在一个没有很多事业机会的地方，或者甚至因为你不适应当地文化，考虑一下搬家也许是个好主意。从一个新的地方开始可能很可怕，但它也可以为你提供一个全新的可能性世界，如果你一直呆在原地，就不会有这种可能性。如果你正在考虑搬家，不要盲目地搬家。去不同的地方，直到你找到最适合你的地方。如果你做不到这一点，那就在出发前尽可能多地阅读有关该地区的信息。

方法3方法3/4：更有意义地生活

1. 1与你爱的人建立牢固的关系。一种有意义的生活方式是与他人保持密切的关系。努力花时间和那些让你感觉良好的人在一起，无论是你的家人、朋友还是同事。如果有人贬低你或让你对自己感到不好，你不一定要把他们完全排除在外，但一定要尽量限制你与他们相处的时间。尝试建立一个多元化的朋友和熟人群体。花时间和与你不同的人在一起可以帮助你拓宽世界观，帮助你确定自己在其中的位置。

2. 2实践对你所拥有的东西心存感激。养成每天至少找到一件你可以感激的事情的习惯。实践感恩是一个很好的方法，可以让你更加意识到生活中的美好事物，这会让你觉得你的生活更有意义。试着把你每天感激的事情写在感恩日记里。然后，当你度过糟糕的一天时，你可以翻阅日记，记住你生活中所有积极的事情。没有什么太大或太小的事情可以包含在你的感恩实践中。你可以感激一切，从你的家人和家到你最喜欢的冰咖啡或一本你喜欢读的书。

3. 3.继续冒险。如果你每天都做同样的事情，你很难觉得你的生活有目的。为了避免这种情况，寻找任何你能做的不同寻常的事情的机会，不管有多小。在你的生活中加入冒险将帮助你打破现状，你甚至可能会遇到新的和令人兴奋的机会，否则你不会发现！例如，与其每天在同一家餐厅吃午餐，不如走远一点，去尝试一家新开的餐厅。在休息日，你可能会去跳蚤市场，徒步走一条自然小道，或者去附近的城镇进行一天的旅行。如果你有一个较长的假期来临，考虑乘坐一个便宜的航班，你从来没有过的地方！

4. 4.挑战自己，尝试新事物。如果你觉得自己过得很舒服，你就很难感觉自己过着有意义的生活。为了帮助克服这一点，强迫自己学习一些新的东西，比如一项可以帮助你提升职业生涯的技能，或者一项你一直想尝试的爱好。例如，你可以利用这段时间学习木工、学习新的编程语言或练习交叉缝合，而不是下班后上网一小时。你也可以挑战自己，尝试你已经做过的事情的更努力的版本。例如，如果你通常在下班后跑1英里，你可能会强迫自己跑2英里（3.2公里）。

5. 5考虑开始一次精神实践，帮助你找到生活的意义。许多人发现，向更高的权力敞开心扉可以让他们觉得自己的生活更有意义。如果你认为自己是一个精神上的人，或者你至少对学习持开放态度，那么在你的领域里寻找一些不同信仰的群体。读一读每一本书，了解哪一本最符合你的信仰，然后参加一些服务，找到你觉得最舒服的一本。例如，你可以参观你所在地区的教堂、犹太教堂或寺庙，这取决于你的信仰。如果你没有任何特定的信仰，但你对更高权力的想法持开放态度，你可能会在你的地区寻找一个非教派或一神论教会。

方法四方法四：追求梦想

1. 1一旦确定了目标，就开始设定小目标。当你反思自己最大的优点和激情，并开始对自己喜欢的未来类型有了一个想法时，开始思考你可以采取哪些步骤来开始这条道路。这些不一定是巨大的、改变生活的转变，尤其是从你现在的位置开始，然后朝着你的目标努力。例如，如果你发现自己想做一名时装设计师，你可能会去上缝纫课或练习为朋友做衣服。如果你想从事幼儿教育工作，你可以尝试找一份保姆或保姆的工作，以获得对你以后有所帮助的经验。如果你的目标是作为一名摄影师谋生，你可以先攒钱买一台非常好的相机。然后，你可以学习在线教程来学习相机的所有功能。从那以后，你可以提供免费的家人和朋友的照片作为练习，然后从事自由职业，最终发展成为全职工作。

2. 2.写下你的目标，让自己专注于这些目标。有时，实现目标可能需要很长时间，而且似乎很难让自己保持动力。然而，如果你写下你想要完成的目标，并把它贴在你经常看到的地方，它可以帮助你完成任务，尤其是当你开始看到进展的时候！例如，如果你的目标是成为一名宇航员，你可以写“太空旅行！”在一张纸上。然后，把它贴在你卧室的镜子上，这样你每天都能看到它！

3. 不要让别人的意见阻碍你。无论你决定做什么，选择都应该是你自己的。如果你真的下定决心了，不要让任何人告诉你你不够聪明或天赋不足，或者道路太难。请记住，这只是他们的意见，你是唯一一个可以或应该控制你命运的人。记住这一点，一定要向你尊重和信任其观点的人寻求建议。它们可能会引发你以前从未想过的担忧，在制定计划时，你可能需要考虑这些担忧。

4. 4.在努力实现目标时要有耐心。找到自己的目标可能是一项终生的事业，所以不要期望答案一下子就出现在你的面前，也不要担心匆忙的过程。只要寻找机会，做出一些小的改变，让你更接近实现人生目标的感觉。你甚至可能会发现，在你做了一段时间后，你的目标发生了变化。不断评估自己、兴趣和需求，并在需要的时候做出调整。

5. 5.即使困难重重，也要忠于自己的目标。如果你真的充满激情地觉得自己已经找到了自己想要走的路，那么无论遇到什么样的障碍，坚持走下去都是值得的。如果你有一个积极的态度，你有耐心，并且你致力于努力工作，那么很有可能你会及时达到目标。记住，挫折不一定是死路一条，所以不要因为事情第一次不顺利就放弃！