方法1方法1/3：开始关于婚姻的对话

1. 1抽出时间进行讨论。如果你想和你的伴侣就你未来的婚姻进行一次严肃的讨论，采取一些措施来确保它能顺利进行。在你们两人都没有分心或需要匆忙离开的时候留出时间。如果你们中的任何一个有孩子，请一个保姆照看他们，给你们足够的时间一起聊天。找一个你们都放松的时间，专注于交流。安排一个谈话时间，这样谈话就不会是自发的或突然的。

2. 2.面对面交谈。找机会面对面交谈。不要养成通过电子邮件、电话或短信提出困难话题的习惯。如果你有重要的事情要对你的伴侣说，一定要当面说。不过，你可以发短信或在打电话时说：“今晚晚些时候你有时间谈吗？我想一起讨论一些事情。”

3. 3.请咨询师。无论你想看心理医生还是精神导师，婚前咨询都可以帮助你讨论未来婚姻的运作。这是一个考虑另一个人的视角来考虑你的婚姻会是什么样子的机会。辅导员可以帮助你的婚姻对话，并提出有意义的问题，以考虑当你更接近婚姻。与咨询师见面还有一个额外的好处，那就是在一个中立的地方，与一个中立的人在一起。婚前咨询师可能会让你讨论一些话题，比如财务状况、精神信仰、家庭关系、争吵和争斗，以及情感和性的作用。

4. 4.开始对话。如果你需要和你的伴侣交谈，但不确定如何开始对话，那么做一些计划。你可能想写下你的某些演讲要点，这样你就不会忘记它们。不要在你的伴侣身上挑起重要的对话，而是让他们进行合作对话。说：“对我们来说，在步入婚姻殿堂时保持一致是很重要的。我想花些时间谈谈我们在一起的生活，以及我们如何更好地理解彼此，以及我们对婚姻的期望。”

5. 5.提出你的担忧。现在不是回避或推迟关于你们未来的严肃讨论的时候。如果你对伴侣的习惯有顾虑（比如过度玩电子游戏或酗酒来应对情绪），现在是时候提出这些顾虑，以及它们可能会如何影响你未来的婚姻。没有完美的人或完美的婚姻。如果你有严重的担忧，决定它们是破坏交易还是宜居问题。例如，如果你的伴侣有孩子，想一想至少兼职和孩子们一起生活会是什么样，以及你是否准备好改变监护权。对你的伴侣说：“你的孩子在这里会怎么样？你如何执行规则？我将扮演什么角色？”

6. 6.使用“I”语句。当你谈论你未来的婚姻时，养成以积极有效的方式交流的习惯。倾听你的伴侣并理解他们所说的话。一种方法是使用“I”语句。远离责备的陈述，转向关于自我的陈述。使用“I”语句可以帮助你远离假设，清晰地表达自己的想法。不要告诉你的伴侣他们做了什么让你恼火或沮丧的事情，或者你想改变的事情，而是说出事情从你身边看是什么样子，以及他们给你的感觉。例如，不要说“你没有帮我们安置新房子！你不是一个乐于助人的人”，而是说，“我为新房子做了这么多工作，我感到很沮丧。我们能找到一种方法来分配任务吗？”

7. 经常谈论你的婚姻。谈论你的婚姻不应该是一次性的。继续讨论。您可能希望进行一次大型讨论，并在之后进行多次跟进。不要害怕提出与婚姻有关的话题，并公开讨论。也许你和你的伴侣每周都能抽出时间来研究与你未来婚姻有关的细节。

方法2方法2/3：解决相关话题

1. 1谈论你的合作伙伴关系。尤其是如果你婚后要搬到一起住，你可能希望讨论一些事情，比如分担家务、做饭和一起管理房子。你的伴侣可能缺乏烹饪等技能，或者他们的清洁方法可能不同，所以提前明确你的期望。你的伴侣是比你干净还是凌乱，你会如何找到妥协？如果你是第一次搬到一起住，你要知道房子将如何管理，以及谁将负责某些任务。

2. 2讨论灵性。如果你和你的伴侣来自不同的信仰或灵性，谈谈这会如何影响你的婚姻。例如，如果你想让你的伴侣知道你自己的精神传统，就说出来。如果你想按照特定的传统结婚或组建家庭，与你的伴侣讨论一下。考虑你的伴侣对你学习他们传统的任何要求。如果你希望你的伴侣会皈依你的信仰，考虑一下这种情况不会发生，你会如何看待它和你的伴侣。问你的伴侣：“灵性在我们的婚姻中扮演什么角色？你想让我和你或你的家人一起参加任何传统活动吗？”

3. 3.谈论财务。无论你是否选择合并财务，你都需要讨论如何分摊租金、食品杂货、家庭必需品、宠物和其他物品的费用。你可以根据你的收入水平选择缴纳不同数额的钱，或者将所有的钱混合在一起。无论你选择什么，提前讨论一下安排。谈谈你对金钱和储蓄的态度。谈论每个人的信用，以及这会如何影响婚姻。比如，“我想讨论一下我们每个人是如何管理资金的。我们是更注重储蓄还是消费？”

4. 4.告诉对方你的目标。谈论你想住在哪里，你想做什么样的工作，你想去哪里旅行，以及你想为未来实现什么样的目标和冒险。谈谈你的短期和长期目标。如果一方想住在另一个地区或外出工作，公开讨论这一点，并谈论它可能会对婚姻产生怎样的影响。讨论你们的希望和梦想，在你们的目标上互相支持。问你的伴侣：“我想让我们谈谈我们在短期和长期内想单独或一起做什么事情。你同意吗？”

5. 5.谈论你未来的姻亲。加入伴侣的家庭可能有一些好处和缺点。和你的伴侣谈谈这个家庭是什么样的，以及你将如何融入其中。你应该了解哪些习俗或传统？询问是否有某些事情你应该避免与伴侣的家人谈论，比如政治、宗教、枪支管制等。询问你的伴侣如何与家人相处并融入他们的家庭。你应该怎么称呼伴侣的父母？你需要更大声地对他姑妈说话还是做些手势来表示尊重？问：“我该怎么做才能最适合你的家庭？我该怎么表达对你的尊重？”

6. 6讨论你的计划生育。即使生孩子需要一段时间，也要开始谈论你潜在的家庭。你和你的伴侣都想要孩子吗？你对领养或养父母有什么看法？虽然你可能在想要孩子的数量上存在分歧，但在结婚之前，你们应该在想要或不想要孩子的问题上保持一致。更微妙但仍然重要的是讨论身心健康史。如果你或你的伴侣有癌症、糖尿病、阿尔茨海默病、双相情感障碍或其他家族疾病的病史，请告知你的伴侣，因为这可能会影响你的婚姻生活和潜在的孩子。问你的伴侣：“你想要孩子吗？有多少？你有任何可能影响我们孩子的身体或心理健康问题吗？”

方法3方法3/3：管理冲突

1. 1找到妥协。如果关于婚姻的讨论引发了冲突，要认识到这是正常的。不可避免地会有你和你的伴侣不同意的事情。然而，要确定你是否能达成妥协，或者你的争端是否会破坏交易。如果你决心让你未来的婚姻成功，那就想办法妥协或找到解决办法。你可能需要学会什么时候放弃一个话题，或者意识到它对你未来的婚姻并不重要。在接下来的几次对话中处理更大的分歧。

2. 2.谈论你的冲突风格。所有的夫妻都会经历不同程度的冲突。对夫妻来说，重要的是了解彼此的冲突方式，以及他们在一起的和谐程度。例如，你可以避免冲突，而你的伴侣可能在冲突中怀有敌意。如果你们两人都有相似的冲突风格，那么解决冲突可能会更好。例如，如果你们两人都不稳定，这可能比你们中的一个不稳定，另一个避免冲突要好。如果你以不同的方式处理冲突，现在不要放弃希望。与治疗师合作，帮助你们更好地理解彼此，更有效地沟通。

3. 3.专注于倾听。当你与伴侣发生冲突时，你可能会很快地捍卫自己的立场。把你的全部注意力放在你的伴侣身上，而不要对他们提起诉讼。不要试图从他们的话中找出漏洞，而是尽你所能去理解他们的观点和观点。问问题。要更好地理解你的伴侣，最好的方法之一就是提问，而不是做假设。通过说“让我看看我是否理解你……”或“我听到你说的是……”来检查你的理解