方法1方法1/3：用橄榄油和柑橘汁冲洗肝脏

1. 1在肝脏发红前考虑禁食。只有在你有过禁食经验的情况下才能这样做。肝脏冲洗本身会导致恶心、腹泻或呕吐。如果你不习惯禁食，这些影响可能会被放大。如果你是一个经验丰富的更快，考虑做一个三至七天的果汁快在肝脏冲洗。苹果汁富含苹果酸和柠檬酸，可以帮助分解胆结石。

2. 2.混合柑橘汁。你将总共喝一杯柑橘汁。这种混合物将是50%的葡萄柚汁、25%的橙汁和25%的柠檬汁。分别挤压葡萄柚、橙子和柠檬，不要先混合果汁。你需要1/2杯葡萄柚汁、1/4杯橙汁和1/4杯柠檬汁。将它们充分混合，然后将混合物分成单独的玻璃杯，每个玻璃杯装满1/4杯果汁。您还需要1杯橄榄油，分为四剂，每剂¼杯。

3. 3.将柑橘混合物和橄榄油以15分钟为一个增量。等到大约一个小时后再睡觉。取1/4杯柑橘混合物，然后取1/4杯特级初榨橄榄油。每隔15分钟重复这个过程，直到该睡觉了。

4. 快去睡觉。睡觉的时候，躺在右边。虽然没有证据表明这一点，但传统的观点是，这使得净化过程更容易进行。

5. 早上灌肠5次。为了充分利用你的清洁，在早上喝了这些液体后预约灌肠。灌肠应始终由经过培训的专业人员进行。不要试图给自己灌肠。

方法2方法2/3：在不灌肠的情况下进行柑橘和橄榄油冲洗

1. 1按照与柑橘和橄榄油冲洗相同的步骤进行。晚上侧卧睡觉后，在早上灌肠前停止。你将用另一种饮食疗法代替灌肠。

2. 2早上喝一杯盐水混合物。将两茶匙未加碘盐的海盐溶解在4杯温水中。如果你没有海盐，你可以用半个柠檬的汁代替。早上第一件事就是喝这种混合物。

3. 3.限制饮食，只吃蔬菜和肉汤。在一天剩下的时间里，只吃温和的蔬菜（不含香料）和清汤。你应该在白天的某个时候通过大便清除胆结石。

方法3方法3/3：用苹果冲洗肝脏

1. 1如果你有某些疾病，不要用苹果做肝脏冲洗。这种方法需要你喝大量的苹果产品。虽然适量的苹果非常健康，但过量的苹果会给你的身体系统添加大量的糖。如果你患有癌症、酵母感染、糖尿病、低血糖症或胃溃疡，不要使用这种方法。

2. 两天一次的苹果汁禁食。几个世纪以来，科学家们一直在研究不用手术治疗胆结石的方法。肝脏潮红是一种“化学接触”疗法，在这种疗法中，你摄入的化学物质会从体内分解胆结石。历史上医生尝试过的许多化学接触疗法对患者有长期的负面副作用。不过，在苹果中发现的苹果酸和类柠檬酸有相对良性的副作用，持续时间较短。不要喝浓缩果汁或添加糖的果汁。寻找天然的苹果产品。将果汁保持在室温下，饮用时将其与温水混合以进一步提高温度。在两天的上午8点到晚上8点之间，每两小时喝16盎司（2杯）的有机苹果汁或苹果酒

3. 第二天，将橄榄油和柑橘汁混合。第二天晚上8:30，将½杯橄榄油与½杯柠檬汁或¾杯葡萄柚汁混合。果汁应该是鲜榨的，而不是经过加工的。喝下这种混合物后，你可能会感到恶心，但试着放松一下，看看你能不能克服它。过程结束后，你会感觉更好！

4. 马上去睡觉。上床睡觉可能感觉太早了，但重要的是要按照时间表进行肝脏冲洗。你在禁食36小时后服用了橄榄油和柑橘汁混合物，现在你需要睡觉了。记得侧卧以帮助清洁过程。

5. 5在第三天早上喝盐水混合物。将两茶匙未加碘盐的海盐溶解在4杯温水中。同样，如果你没有海盐，你可以用半个柠檬代替果汁。一天剩下的时间只吃蔬菜和清汤。你在前一天晚上感觉到的恶心应该在你胃里有食物后消失，你应该在第三天或第四天的某个时候排出胆结石。

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