第1部分第1部分，共2部分：规划演示文稿

1. 1在索引卡上写笔记卡。在索引卡上写下主要观点。不要写细节，或者陷入阅读时低头盯着笔记卡的命运。在卡片上加入一些有趣的事实、互动问题和其他互动活动，与全班分享。写下关键词或主要观点。如果你需要查阅索引卡，你只需要扫描索引卡上的信息，而不是读每一个最后的单词。大多数时候，把信息写在索引卡上会帮助你记住信息。所以，虽然你可能不需要严格的笔记卡，但如果你碰巧忘记了要说什么，这是一个很好的安全毯。

2. 2实践。在大多数演讲中，谁练习过，谁没有练习过，这是非常明显的。要努力练习你要说什么，以及如何说。当你做真实的事情时，你会感到更加自信，你会消除那些“喜欢”和“嗯”，而不是那些试图“随波逐流”的人排练演讲时，在家人或朋友面前或镜子前练习。在你可能不太熟悉的朋友面前这样做可能更好，因为这将帮助你复制在全班同学面前的感觉。演讲结束后，向朋友征求反馈意见。演讲时间够长吗？你的眼神交流怎么样？你有结巴吗？所有的要点都说清楚了吗？对你的练习表现进行评价。挑战自己，去完成所有你认为可以在真实演讲中改进的事情。当你要达成真正的交易时，你会感到自信，因为你知道自己在最艰难的事情上付出了额外的努力。

3. 做你的研究。为了做一个引人入胜的演讲，你需要知道你在说什么。你不必成为专家，也不必阅读每一本关于你的主题的书或网站，但你应该能够回答老师或同学可能给你的任何问题。从可靠来源获取报价。好的引语使一个好的演讲变得很棒。把聪明人说的话写进你的演讲中，不仅会让你看起来聪明，还会让老师知道你花时间思考别人说的话。确保你的消息来源是可信的。没有什么比事实证明不是事实更能打破你的信心了。不要总是相信你从网上得到的信息。

第2部分第2部分，共2部分：演讲

1. 向你的观众致意。当讲到演讲的时候，没有什么比一个老式的微笑更能吸引观众的了。要快乐；你要教全班同学一些他们以前不知道的东西。研究表明微笑具有传染性；这意味着，一旦你微笑，其他人很难不微笑。所以，如果你想让你的演讲顺利进行，那就强迫自己微笑。这会让每个人都微笑；也许这些微笑会让你真正微笑。

2. 2对你的演讲充满信心。当你给你的班级做报告时，你的老师实际上是让你接手他们的工作一段时间。你的工作是确保每个人都明白你想告诉他们什么。确保你在演讲前注意老师是如何做的，因为老师是专家级的演讲人。在演讲前、演讲中和演讲后想象成功。对你所做的事情保持谦虚——不需要自大——但要想象一场成功的演讲。不要让失败的想法潜入你的脑海。在很多方面，你的自信和你传递的信息一样重要。你不想散布错误的信息，或在做研究时吝啬，但你将被评分的很多东西——以及其他学生得到的东西——将是你的自信水平。此外，如果你有信心，你将有更好的时间与全班同学交换意见。如果你需要提升自信，请从大局出发。10到15分钟后，你的演讲就结束了。从长远来看，你的演讲有什么意义？可能不会太多。尽量做到最好，但如果你感到紧张，提醒自己，在你的生活中还有更重要的时刻。

3. 3.眼神交流。没有什么比听演讲者看着地板或笔记卡更无聊的了。放松你的听众是由你的朋友组成的，你一直在和他们交谈；现在就这么说吧。目标是至少看一次教室里的每个人。那样的话，每个人都会觉得你和他们在一起。另外，你看起来好像知道自己在说什么。

4. 4.确保你的声音有拐点。你的目标是吸引观众，而不是让他们睡着。对你的话题要充满活力。把它当作世界上最有趣的事情来谈论。你的同学会为此感谢你的。拐点是电台DJ在他们的声音中加入的一种动作；这是当你的声音变得兴奋时，它的音调逐渐升高。你不想听起来像你刚刚看到一头狮子，但你也不想听起来像你刚刚看到一只松鼠。把它变大，使演示更有趣。

5. 5使用手的动作。说话时手要移动，用手强调重点，让听众感兴趣。它也会把你的神经能量引导到一个更好的地方。

6. 6.有一个好的结论。你可能听过以“嗯……是的”结尾的演讲，你的结论是你对听众的最终印象，包括你的老师。通过介绍一个最终的统计数据，或者在最后想出一些有创意的事情来让它变得激动人心。你的结论可以是任何东西，只要你的观众知道你已经完成了。讲一个故事，也许是一个带有个人笔记的故事。对于历史或英语演讲来说，故事是很棒的。也许你可以把你的演讲和一个著名历史人物的轶事联系起来？问一个挑衅性的问题。以问题结尾是让听众以有趣的方式思考演讲的好方法。你希望他们得出什么结论吗？

7. 7微笑着走回座位。要知道，你刚刚在报告中取得了优异成绩，你做了许多人永远做不到的事情。如果得不到掌声，不要失望。保持自信。

• 有良好的姿势。不要交叉或折叠手臂，保持张开。不要没精打采，背部挺直。
• 尽量不要与听众争论。这有损于你的陈述。只要告诉他们他们有一个有趣的观点，你会检查并回复他们。
• 别忘了看每个人，不仅仅是地板。不要盯着任何人看，而是“浏览”全班。
• 如果你犯了错误，不要担心。如果你不通过纠正自己来引起人们的注意，没有人会注意到，如果他们注意到了，他们很快就会忘记。
• 大声发声——或者用表演术语来说，大声发声。
• 自信一点，在演讲接近尾声时，询问听众是否有任何问题或意见。这会让你看起来成熟，让全班同学知道你真的很关心这个话题。
• power point是你的观众的工具，而不是你的剧本。你的演示文稿应该包含比你在power point上放的内容更多的内容，幻灯片上不应该有太多文本。
• 根据演讲的目的和对象，尽量在演讲中保持适当的正式程度。
• 确保你环视房间，而不只是在房间的中间。
• 走开！你不必一直站在一个地方。玩得开心！用你的身体来强调你的声音也能给你的演讲增添一种更自然的感觉。
• 要知道，每个看着你的人都对自己的演讲感到非常紧张，他们可能没怎么听你的演讲。
• 选择出现在课堂的中间。这样你就可以看几场演讲，避免他们的错误，但轮到你的时候，你的观众不会太无聊。
• 把手放在肩膀下面，以免观众分心。
• 吹拇指，可以减轻压力和焦虑。
• 如果你有海报，不要逐字读！只使用海报上的文字提醒自己。
• 不要站在投影仪前碍事，因为它会将注意力转移到你的轮廓上，并会阻碍幻灯片中的细节。
• 抬起下巴，但不要露出脖子。人们会注意到，把下巴举高，但不要太高，会让你看起来更自信。