第1部分第1部分，共3部分：准备

1. 1染发前24至48小时清洗头发。这样做可以使头发中的天然油脂得以发展，从而使染料更容易与头发结合。这种染料会更自然地与你的头发混合，而且会使头发更持久。如果可能的话，在染发前一天洗头时不要使用护发素。护发素消除了你的天然油脂，你需要这些油脂使染料更容易凝固。如果你的头发非常干燥，在你计划染发之前，每天晚上在热水澡中至少洗五分钟。然后，不要在染发前一天晚上整理头发。这将防止你的头发在染色后变干。

2. 2.选择一种你真正喜欢的颜色。你很容易被成百上千种颜色所淹没。如果这是你第一次染发，最好坚持使用比你的自然发色深或浅两个色调的染发剂。如果你是染色新手，你也可以先尝试用临时或半永久性染料染头发。使用这些染料中的一种可以确保如果你陷入困境，你不会长久忍受你的错误。记住，你必须在潮湿的头发上使用半永久性染料。临时染料，如粉笔和摩丝，通常在洗1到2次洗发水后就会被洗掉。洗20到26次洗发水后，半永久性染料会被洗掉。永久性染料是永久性的。6-8周后颜色可能会褪色，但需要逐渐变淡。

3. 3保护你的家和你自己免受染料污染。虽然你想染头发，但你不希望地毯和最喜欢的衬衫上到处都是奇怪的樱桃红斑点。覆盖你周围可能染上染料的任何表面，并将报纸放在地板上。附近有纸巾来处理溢出物。穿一件你不喜欢的破旧衬衫，最好是一件你准备扔掉的。无论你穿什么衬衫都很容易染上。

4. 4把毛巾或彩色披肩围在肩膀上。在染色过程中，毛巾或披肩会吸附掉任何可能从头发上滴下的染料。你可以在美容用品商店购买彩色披肩。用别针或夹子将毛巾固定在脖子前部。如果你决定使用毛巾，请使用深色毛巾，以避免明显弄脏毛巾。

5. 把头发梳好。确保你的头发没有缠结。这一步会使染发更容易，但也会帮助你确保头发被均匀染色。

6. 6在染发前，先把发际线、耳朵和脖子都涂上。你可以使用凡士林、唇膏或工具包中的护发素（如果有）。这一步是可选的，但涂上这一涂层将更容易冲洗掉皮肤上的任何染料。

7. 戴上手套。手套通常带有染料套件，但如果没有，你可以简单地使用普通橡胶、乙烯基或乳胶手套。记住染头发时一定要戴手套。如果你不这样做，你最终也会染手。

8. 8使用提供的瓶子或碗混合染料。按照盒子上的说明操作。大多数盒式试剂盒包括用于混合染料的瓶子。按照说明将染料成分混合到提供的瓶子中。然后，摇动溶液，直到成分充分混合。如果你的染料不包括这些项目，那么你需要购买一个碗混合染料。如果你的染发剂没有配画笔，你可以在当地的美容用品商店买一把，或者只用戴着手套的手指涂上染发剂。根据盒子上的颜色仔细挑选颜色，因为这可能不是你真正得到的颜色。例如，如果你的头发是黑色的，那么你的肤色与金发女郎相差太远，很难达到那种颜色。

9. 9将染料与显影剂混合。这只适用于某些染料——你的染料放进的盒子里会有关于显影剂的说明。显影剂通常包含在试剂盒中。如果不是，你可以在当地的药店购买。如果你需要购买自己的开发者，选择20%的开发者。每增加10表示颜色的一级变化。例如，30%的开发者会将你的头发向上移动三层。如果你是一个沙色金发美女，那么你可以以30%的分数获得一个明亮、阳光灿烂的金色金发美女，因为这是一个从7级到10级的转变。

第2部分第2部分，共3部分：染发

1. 1使用梳子将头发分成四个不同的部分。使用大的塑料沙龙夹（在当地的药店可以找到）将各个部分分开。将你的头发分成这些部分可以确保你不会错过一片头发。

2. 2.将染发剂分部分涂抹在头发上。工作时，将头发的每一部分分成更小的1/4“-1/2”部分（这只会使你的染色工作更均匀）使用涂抹瓶或刷子将染料涂抹到头发上。用戴着手套的手指把染料染成头发。是否开始染发取决于你是否染过头发。对于处女（第一次染色）头发，从根部开始涂抹大约1英寸（3厘米）的染料。对于润色，从根部开始涂抹大约½英寸的染料。把染发剂涂在头发上，这样你做的不仅仅是给头发的顶层上色。你的头发越厚，你应该做的部分越小，这样染料就可以完全浸透头发。

3. 3设定一个计时器，确定你需要在头发中保留多长时间。按照盒子上的说明操作。不要在最短时间之前冲洗掉染料，也不要在最长时间之后再冲洗。一定要严格按照指示去做。如果你有很多白发，最好把染发剂保留最长时间。坐在加热的烘干机下也可能有帮助。千万不要把染发剂放在家里过夜。将其放置一夜会使头发变干，并可能导致严重的皮肤刺激。

第三部分第三部分：洗头

1. 1用纸巾或湿布擦拭颈部和前额多余的染料。不要打扰你头发上的染料。如果你想的话，你可以在头发上戴一顶浴帽，以防止染料到处流动。一旦你戴上淋浴帽，你可以用毛巾裹住你的头，这样帽子就可以保持头部的热量。这将加快染色过程。

2. 2.等到处理时间到了，再清洗头发。时间到了之后，要么洗个澡，要么用水槽把头发冲洗干净。用温水冲洗头发上的染料。冲洗头发，直到水变清。如果你在淋浴时看到颜色变淡，不要惊慌——这是完全自然的，并不意味着你弄乱了染色过程。请记住，如果染料是临时性的，那么每次清洗时染料都会继续运行，直到完全消失。

3. 3.梳理头发。至少等一个小时再洗头。等待清洗可以让染料更彻底地渗透到你的发干中。洗发后，使用染发套装附带的护发素。把它彻底擦到你的头发上。几乎每个套件都有护发素，但如果你的没有，你可以用家里的护发素。

4. 4.像往常一样梳理头发和发型。你可以把头发吹干，也可以让它风干。在你的头发变干后，按照你通常的方式来做发型，并展示你的新发色！如果你对自己的结果不满意，你可能想找发型师做颜色校正。至少等两周再染头发也是个好主意。

• 洗澡（洗头）时要用冷水！它有助于颜色保持更长时间，对你的头发也有好处。
• 不要用温水冲洗，因为温水有助于颜色更快地褪色。
• 将色样贴在脸和头发上，以确定颜色的互补色调。
• 当你永久性地染发时，不要在染发后洗头，除非说明书上说！用洗发水洗头会使染料褪色得更快。此外，如果你使用纯素（由水果和蔬菜制成）染发剂，你放置的时间越长，染发剂的使用寿命就越长。
• 如果你正在使用永久性染发剂为活动或度假准备头发，并且你想让头发看起来自然健康，那么至少提前一周染发。这将使你的头发（和头皮）有时间经历几个染色后清洗/调理周期。昨天染过的头发看起来有点假。一周前染过的头发染得不那么明显。
• 购买专为染发设计的色彩护理洗发水和护发素。它们含有不那么粗糙的洗涤剂，有助于你的颜色持久。