方法1方法1/3：治疗妊娠相关便秘

1. 将针灸应用于止沟（SJ）。止沟位于前臂顶部，距离手腕约4英寸（10厘米）。以垂直角度插入1-1.5英寸（2.5-4厘米）长的针灸针，用这种方法缓解便秘。

2. 2.在你的兆海穴进行针灸。针刺赵海穴（KID 6）可以帮助你对抗便秘，尤其是与止沟穴结合使用时。赵海穴位于内踝点（从脚踝内侧突出的骨质隆起）正下方的足部内侧（内侧）。以垂直角度使用4/10英寸-7/10英寸（1-1.75厘米）的针灸针应该可以达到这个效果。

3. 第三个三穴ST36（足三里）。这一点位于小腿内侧，大约在脚踝和膝盖之间。以1-2.5英寸（2.5-6厘米）的垂直角度插入针灸针。

4. 4使用阳陵泉穴（GB 34）。GB 34位于膝盖下方的腿部外侧。用一根1-2英寸（2.5-5厘米）深的针灸针以垂直角度刺穿穴位。

• 尝试结合针灸、草药和健康饮食来保持消化系统的正常。
• 每一个针灸或穴位按压点都是双侧的，这意味着你应该对身体两侧的穴位施压或接受针刺。
• 在尝试针灸之前，一定要和医生谈谈。副作用很少，但根据你的情况，它可能不适合你。
• 针灸时也可以使用许多穴位，反之亦然。
• 针灸穴位的中文翻译以及由数字和字母组成的特定代码可能会根据您咨询的针灸指南而变化。当你拜访针灸专家时，使用这两个名称来确定你想要治疗的穴位。