第1部分第1/4部分：确认婴儿便秘

1. 1考虑正常的粪便时间表。在婴儿出生的第一个月里，大多数婴儿每天都会大便。但随着婴儿年龄的增长，他们可以在大便之间的一天到一周内去任何地方。记住，如果你担心孩子可能便秘，婴儿正常的排便时间可能会因各种因素而波动，这有助于让你放松。请注意，母乳喂养的婴儿通常可以一周不大便。配方奶粉喂养的婴儿也会有类似的波动。请参考以下婴儿排便情况：0-4个月大的婴儿平均每天排便三到四次。婴儿开始吃固体食物后，每天排便次数减少到大约一次。

2. 2注意身体症状。如果宝宝不大便，你可能会怀疑他便秘。这可能是便秘的症状，但不是唯一的症状。如果您注意到以下任何一种身体症状，您的宝宝可能会便秘：腹部僵硬，摸起来很痛粪便很难通过粪便中的一小道亮红色血液连续10分钟的训练，但没有成功地使背部绷紧的臀部弯曲

3. 3观察行为迹象。便秘对宝宝来说是非常痛苦和痛苦的。除了身体症状外，她还可能表现出便秘的行为迹象。如果你观察到以下任何一种行为迹象，你的宝宝可能会便秘：面部紧绷或哭泣

第2部分第2部分，共4部分：通过饮食和运动缓解婴儿便秘

1. 1如果您有新生儿，请与医生联系。给新生儿或三个月大的婴儿喝任何种类的水或果汁都是危险的。相反，如果你怀疑你的新生儿便秘，打电话给儿科医生，让她知道。向医生提供任何必要的细节，并听取她给你的任何建议，以帮助缓解便秘，而无需医疗干预。

2. 2.给婴儿喝点水。如果你怀疑你的宝宝便秘，除了定期喂食外，还要给他喝点水。从2到4盎司（或60到120毫升）开始，然后从这里找出你的宝宝是否需要更多或更少的水来缓解便秘。如果你喜欢，可以使用普通自来水或瓶装水。把水放在宝宝的干净瓶子里。每天只喝水一次，因为水太多会对婴儿造成危险。

3. 3.给宝宝喝果汁。如果水对宝宝没有帮助，就换成果汁。除了每天喂食之外，每天给宝宝2-4盎司（或60到120毫升）的李子汁或梨汁。根据这个量来确定你是否需要给宝宝更多或更少的果汁。如果果汁对宝宝来说太多，可以将一份果汁稀释成一份水。如果宝宝不喜欢梨汁或李子汁，你也可以给她一点苹果汁。

4. 4给宝宝喂含纤维的固体食物。如果你的宝宝吃固体食物，你也可以给他高纤维的食物。这会使大便松弛，并可能刺激婴儿的大便。给宝宝吃豌豆泥或梅干。用大麦谷物代替大米谷物。试试“P”水果：梨、李子和桃子。此外，“B”类蔬菜也有帮助：西兰花、豆类和芽甘蓝。

5. 5.给宝宝双腿骑自行车。运动和活动有助于刺激宝宝的肠道。以骑自行车的方式移动她的双腿可以让宝宝的肠子移动，并可能产生排便。轻轻地移动宝宝的双腿，并与她交谈，以安慰她，分散她对任何疼痛和不适的注意力。

6. 6.让宝宝趴在肚子上休息。肚子时间是任何婴儿发育的重要组成部分。但胃部的时间也可以排出气体，并可能刺激排便。将宝宝放在肚子上，或者放在干净的地板上，或者放在膝盖上20分钟，看看这是否有助于刺激肠道。

7. 7.攻击宝宝的腹部。按摩可以安抚任何婴儿。它还可以转移婴儿腹部的滞留气体，帮助婴儿排便。试着顺时针摩擦宝宝的腹部，看看是否有助于便秘。考虑在洗澡时按摩宝宝。水应该流到他的胸部。当婴儿放松时，它也可能会释放他的大便。这是混乱的，但可能对缓解他的便秘有效。

第3部分第3部分，共4部分：使用药物和治疗

1. 1.和你的医生谈谈。如果饮食变化和运动不能缓解宝宝的便秘，那就预约她的儿科医生。医生可以诊断这个问题，并提供其他饮食或医疗治疗。有时，您宝宝的医生可能会开一些药物，如米拉克斯或乳果糖治疗便秘。这些药物将液体带入结肠，使粪便更柔软，更容易排出。向医生提供诊断和治疗问题所需的任何相关信息。让他知道饮食的变化，以及你采取了哪些措施来缓解宝宝的便秘。询问任何关于宝宝便秘、治疗和预防未来发作的问题。

2. 2插入甘油补充剂。如果你的宝宝几天没有大便，试试甘油栓剂。在宝宝的肛门中插入一个可以帮助快速缓解便秘。请注意，甘油栓剂只能偶尔使用。在当地的药店买栓剂。无需处方即可购买。你也可以得到液体甘油，你可以滴到宝宝的直肠。确保使用适合宝宝年龄的型号和尺码。尽可能将栓剂插入宝宝的直肠。当栓剂溶解时，将婴儿的臀部并拢几分钟。一定要和你的宝宝说话并安慰她，这样当你插入栓剂或把她的屁股抱在一起时，她就不会害怕了。

3. 3慎用矿物油、刺激性泻药和灌肠剂。关于使用甘油栓剂以外的任何药物来缓解婴儿便秘，存在相互矛盾的信息。在使用其他药物便秘缓解剂之前，请咨询您的医生是否适合您的宝宝。

4. 4勺玉米或卡罗糖浆。一些医生可能建议给宝宝吃玉米或卡罗糖浆来缓解便秘。这种产品与食用水果或果汁有相似的效果。试着每天给宝宝1-2汤匙玉米或卡罗糖浆来缓解便秘。

5. 5.使用亚麻来舒缓肠道。亚麻油可能有助于缓解宝宝的便秘。此外，它还可以促进宝宝因便秘而失去的维生素和营养的吸收。每天给婴儿一茶匙亚麻油治疗便秘。

第四部分：预防宝宝便秘

1. 1了解婴儿便秘的原因。婴儿便秘的原因多种多样，从饮食变化到情绪困扰。找出可能的原因可以帮助你找到缓解和预防宝宝便秘的方法。以下因素可能会导致儿童便秘：新食物或牛奶情绪低落水分消耗不足纤维消耗不足奶酪或酸奶等乳制品ABCs苹果酱、香蕉、小脑过多更严重的问题，如甲状腺疾病、囊性纤维化或先天性巨结肠（尽管这是罕见的）

2. 2改变饮食时，请密切关注。让宝宝吃固体食物或使用新的牛奶或配方奶粉都会导致便秘。当你的宝宝改变饮食习惯，在便秘成为一个痛苦的问题之前，仔细观察他几周。注意宝宝大便或行为的任何变化。即使是一些硬粒而不是尿布也可能是便秘的信号。

3. 3限制导致便秘的食物。婴儿吃的某些食物会使她更容易便秘，尤其是如果孩子吃得太多的话。如果你是母乳喂养，你应该意识到你在吃什么——试着暂时不吃奶制品，而是尝试豆制品。限制宝宝吃以下食物的量可能会预防一次痛苦的便秘：酸奶奶酪pplesaucebanananansecreal，尤其是米饭谷物白米面包白色意大利面

4. 4包括高纤维食物。纤维有助于废物通过肠道。作为宝宝正常饮食的一部分，给宝宝大量高纤维食物可能会降低便秘的几率。以下食物富含纤维，有助于预防宝宝便秘：富含纤维的谷物全麦面食、大米、花椰菜、芽甘蓝

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• 请注意，婴儿粪便中的微量血液可能表明，随着身体习惯新的食物，肛门附近的软组织被撕裂。这可能没什么好担心的，但你应该咨询健康专家。
• 如果您的宝宝便秘严重或治疗后没有改善，您的医生可能会将您推荐给胃肠道问题专家，甚至便秘专家。偶尔需要进行检查以确定便秘的原因。