方法1方法1/3：吃饭时礼貌

1. 1用餐具烹制鸡肉。通常，嫩煎或去骨鸡肉是用刀叉吃的。用刀把肉切成小块，一口大小。如果你吃的是带骨头的鸡肉，用刀子把鸡肉固定住，同时用叉子把肉拔下来。美国人在切食物时通常右手持刀，左手持叉。要吃它，他们把叉子移到右手。欧洲食客通常右手拿叉子，左手拿刀。

2. 2.用手指吃鸡肉。在大多数情况下，可以礼貌地用手指吃炸鸡和烤鸡。要做到这一点，用双手捡起鸡，适度地咬一口。避免在公共场合吮吸鸡骨头或舔手指。这被视为粗鲁和不卫生。

3. 3.跟随主人的脚步。如果你正在吃鸡肉，但你不知道该怎么吃，那就看着你的主人。如果他们用手指吃鸡肉，你也可以这样做。然而，如果他们选择使用刀叉，请跟随他们。如果你不这样做，你可能会无意中冒犯别人。

方法2方法2/3：烹饪鸡肉

1. 1.烤一整只鸡。首先，用调味料混合物摩擦鸡肉。接下来，把鸡肉放在450华氏度（232摄氏度）的烤箱里煮大约一个小时。用烹饪温度计检查鸡肉的温度。当最厚的部分达到165华氏度（75摄氏度）时，鸡肉就完成了烹饪。标准的鸡肉调味料包括1汤匙柠檬汁、1个压碎的大蒜丁香、1汤匙盐和1汤匙胡椒。对于香喷喷的烤鸡，可以将大汤匙的芹菜片、盐、辣椒粉、大蒜粉和洋葱粉混合制成调味品。用¼杯切碎的薄荷、¼杯切碎的欧芹、½茶匙盐、¼茶匙胡椒粉和柠檬汁制作一种草药调味料混合物。

2. 2.做油炸鸡肉。这种方法最适合鸡块，而不是整只鸡。首先，将鸡肉放入调味面粉混合物和酪乳中，用面糊覆盖。接下来，将油加热到350华氏度（175摄氏度）并烹饪鸡肉，直到其内部温度达到165华氏度（74摄氏度）给面粉调味：用1½汤匙大蒜盐、1汤匙胡椒粉、1汤匙辣椒粉和1½汤匙家禽调味料制作基本调味料混合物。混合2茶匙盐、1茶匙胡椒粉、½茶匙辣椒粉、¼茶匙胡椒粉和5勺路易斯安那州辣酱，制成卡津调味料混合物。在任何调味料中加入¼汤匙辣椒，使其具有辛辣的味道。

3. 3切去骨鸡胸或大腿。首先，在平底锅中用中高火加热一些油。接下来，加入鸡肉，煮到看不到粉红色为止。如果你在烹饪大块鸡肉，用烹饪温度计测量鸡肉最厚的部分。它的内部温度应该达到180华氏度（82摄氏度）将炒鸡肉和熟蔬菜一起作为营养餐。在任何意大利面菜中加入炒鸡肉。将煮熟的鸡肉和一罐奶油蘑菇汤拌匀，放在米饭上。

方法3方法3/3：食用鸡肉

1. 1.将鸡肉作为主菜。鸡肉煮熟后，要配上各种各样的配菜。例如，将炸鸡配上烧烤酱和凉拌卷心菜作为美味佳肴。其他配菜的例子包括：健康的烤蔬菜，如烤土豆、胡萝卜和绿豆传统的南方炸鸡配菜，如土豆泥、通心粉和奶酪，以及羽衣甘蓝配上你最喜欢的调料的小花园沙拉一小片剩余的炒饭

2. 2.做一个鸡肉三明治。这种方法对剩菜和新鲜烹制的鸡胸肉都很好。首先，用黄油烤一个三明治面包。接下来，把鸡胸肉放在馒头上，加入你喜欢的任何配料。例如：在“鸡肉汉堡”中加入番茄、生菜、腌菜和芥末。在鸡肉上放上凉拌卷心菜，做一个浓烈的踢腿。将炸鸡胸肉涂上烤肉酱，再在上面放上腌菜，做成烤鸡三明治。

3. 3.制作奶油鸡肉沙拉。这是一个很好的使用剩菜鸡的方法。首先，把剩下的鸡骨头或鸡皮去掉。接下来，加入一些调味品和蛋黄酱。将鸡肉与新鲜生菜或烤小麦面包一起食用。混合：大约两杯切碎的剩菜鸡1根芹菜，切丁1。5茶匙切碎的新鲜莳萝2茶匙切碎的欧芹1杯蛋黄酱2茶匙柠檬汁1茶匙第戎芥末2茶匙洁食盐

4. 4.将鸡肉加入意大利面。这种方法最适合一口大小的炒鸡肉。炒过的鸡肉可以搅拌到任何面食中，为菜肴添加风味和蛋白质。例如：在Alfredo意大利面中加入鸡肉。在你最喜欢的意大利面酱配方中加入一杯熟鸡肉。将切碎的鸡肉、橄榄和橄榄油加入煮熟的蝴蝶结面食中，制成面食沙拉。