如何和一根棍子打架(fight with a bo staff)
方法1方法1/2：自学
- 1为自己找一个好员工——或者自己做一个。
- 2.保持平衡。你应该试着用尽可能多的方式挥动它两到三天（每天一小时）来感受你的武器，你需要有攻击性。
- 3.从基本动作开始。这次罢工是最主要也是最有用的举措。练习基本打击，即斜向西南和东南。“刺”是最有用的一步，因为它更难防守。慢慢地练习，直到你完成你的动作，然后更快地完成。正如李小龙所说：“我不害怕一次练习10000次的人，但我害怕一次练习10000次的人。”
- 4选择你自己的组合。当你熟悉你的员工时，这应该很容易实现。同时，试着想象自己在捍卫这些组合。再加上一些动作，这会让你更难停下来。这里稍微转一下，那里稍微弹一下，可能会有很大的不同。
- 5.锻炼身体。尝试一些手臂锻炼，这会让你的手臂更有力量。给你的打击增加力量。每天锻炼。
- 6.加强步法。你腿上的战斗比武器还多。练习站脚以增加打击力。攻击时向前移动，招架时侧身移动。向后移动几乎总是一个缺点。远离旋转，背对着对手，哪怕只有一秒钟，也不是个好主意。
方法2方法2：与朋友一起训练
- 1从基本步骤开始。基本步骤与自学相同。在你开始打斗之前，你应该能处理好你的武器。
- 2.在罢工和拦网方面共同努力。一个可以打击，另一个可以阻挡。除非把动作搞混了，否则这是没有用的。重复同样的动作没有好处，只会伤害你的bo员工。
- 3.速度要快，而不是拳击。试着看看谁更快地完成一个组合，或者谁先通过一个障碍课程。向你的伴侣学习。
- 4.同舟共济。有固定的时间间隔，有安全规则，有真正的运动员精神。记住，防守是最好的进攻。
- 5.练习。每天练习，努力训练。
- 如果你做得相当好，试着用不同的棍子练习，不同的重量和大小。这可能会很有用，因为棍子可能是街头斗殴中最容易找到的武器。
- 如果面临生死攸关的情况，瞄准颈部，坚持基本动作，但要尽可能快。
- 最好的培训方式是接受专业培训。只有在没有专业人士的情况下，才可以选择其他选择。
- 找到你的平衡，通过与你的员工保持平衡，并在日常生活中保持平衡，比如后院的一块石头，来帮助你的步法。
- 观看员工打斗电影，寻找一些很酷的动作。强烈推荐《禁地王国》。
- 看看youtube视频，你一定会发现一些有用的东西。
- 发表于 2022-03-27 10:53
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- 分类：运动
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