方法1方法1/3：双手

1. 1.把眼皮睁开。用食指和拇指抓住上眼睑，轻轻地向外（而不是向上或向下）拉眼睑上的皮肤外缘，而不仅仅是睫毛，因为这可能会导致你拔出一些睫毛。

2. 2.向下按压眼睑。用另一只手的食指轻轻按下眼睑中心，同时继续将其伸出。这需要一些良好的协调，所以小心不要戳眼睛。可能需要几次尝试才能把它做好——但要坚持下去！

3. 3.抬起眼皮。将眼皮夹在食指和拇指之间，迅速收回用来向下按压的食指，然后用食指和拇指抬起。确保在你把眼睑向上拉一毫秒后，食指就拔出来了，否则它就不会翻转了。这也可能需要几次尝试才能把握好时机。

4. 4用另一只眼睑重复这个过程。按照你对另一个眼睑使用的相同步骤操作。如果你不是左右手，这可能会让你感到非常尴尬，但试了几次之后，你应该开始掌握窍门了。

5. 5.使眼睑恢复正常。当你对朋友的反常反应感到满意后，你可能会希望自己的眼睑恢复正常功能。只要用你的眼睛使劲往上看，或者用你的眼皮使劲眨眼，你的眼皮就会恢复正常。

方法2方法2/3：用一只手捏

1. 1寸你的眼皮。用食指和拇指捏上眼睑。一定要抓住眼睑的外皮脊，而不仅仅是睫毛，因为这可能会导致你拔出一些睫毛。

2. 2.抬起眼皮。一旦你抓紧了眼睑，把它拉到眼睛上方，眉毛周围。这可能会让人感到奇怪，所以不要吓坏自己！

3. 3按下眼皮。在一个平稳的动作中，用拇指将眼睑按在眉毛下的骨头上（眶上弓），然后收回食指。然后，你的拇指将把眼睑举到脸上，而不用食指。

4. 4.把眼皮往下压。现在，用拇指轻轻地向下推眼睑，使其折叠并翻转。当你用拇指降低眼睑时，压力应该更大。这样你的眼皮就不会从拇指下面滑落。

5. 5用另一只眼睑重复这个过程。按照你对另一个眼睑使用的相同步骤操作。如果你不是左右手，这可能会让你感到非常尴尬，但试了几次之后，你应该开始掌握窍门了。

6. 6.使眼睑恢复正常。当你对朋友的反常反应感到满意后，你可能会希望自己的眼睑恢复正常功能。只要用你的眼睛使劲往上看，或者用你的眼皮使劲眨眼，你的眼皮就会恢复正常。

方法3方法3/3：使用一只手的“和平标志”

1. 1做一个“和平标志”用与你想要翻转的眼睑同侧的手，用你的中指和食指做一个和平的手势。“和平标志”是指你只举起中指和食指，像剪刀一样把它们分开。

2. 2将手指放在眼睛周围。食指放在眼睛上方，中指放在眼睛下方。你的食指应该伸到上睫毛下面，然后将它们压在眼睛上方，在眼睛顶部和眉毛之间的某个地方。你的中指应该放在眼底。

3. 3.向下推并抬起。现在，用中指轻轻地向下压入眼睛并抬起。抬起动作应该用手指抬起下眼睑，同时轻轻地将眼球向后推。在这个动作中，你的上眼睑应该翻过来。这可能需要多次尝试才能实现，所以不要沮丧。

4. 4用另一只眼睑重复这个过程。按照你对另一只眼睛和另一只手使用的相同步骤操作。如果你不是左右手，这可能会让你感到非常尴尬，但试了几次之后，你应该开始掌握窍门了。

5. 5.使眼睑恢复正常。当你对朋友的反常反应感到满意后，你可能会希望自己的眼睑恢复正常功能。只要用你的眼睛使劲往上看，或者用你的眼皮使劲眨眼，你的眼皮就会恢复正常。