方法1方法1/3：在家治疗支气管炎

1. 1保持身体水分充足。生病时保持适当的水分有助于你的身体继续正常运转。你应该每一到两小时喝8盎司（250毫升）的液体。保持水分有助于缓解充血并维持适当的身体功能。如果你的医生由于其他医疗并发症限制了你的液体摄入，你应该遵循他或她的水合说明。这些液体中的大部分应该是水或其他低热量饮料，以防止自己摄入过多热量。清汤、稀释的运动饮料和加蜂蜜的温柠檬水也是不错的选择。热饮料还有另外一个好处，那就是缓解因过度咳嗽而疼痛的喉咙。不要喝含咖啡因或酒精的饮料。这些饮料是利尿剂，会导致脱水。

2. 2.多休息。努力获得尽可能多的睡眠。你的目标应该是每晚至少睡七个小时，但如果你的疾病使你无法整晚入睡，你至少应该低头或仰卧休息。睡眠是维持强大免疫功能的重要组成部分。没有足够的休息，你的身体将无法对抗病毒。

3. 3.支气管炎时限制体力活动量。基本任务通常是可以的，但你应该避免适度或积极的锻炼。这种程度的活动可能会引发咳嗽发作，并磨损身体的免疫系统。

4. 4使用加湿器。晚上打开加湿器，睡觉时保持加湿器运转。吸入温暖潮湿的空气会使呼吸道中的粘液变松，使呼吸更容易，并减轻咳嗽的严重程度。根据制造商的说明清洁加湿器。如果不能清洁加湿器，细菌和真菌会在水容器内生长，并在空气中传播。空气中的细菌或真菌会使支气管炎复杂化。你也可以坐在一个封闭的浴室里，热水从淋浴间流出，持续30分钟。水产生的蒸汽将以与加湿器产生的蒸汽相同的方式工作。

5. 5避免刺激物。污染和冷空气会使情况恶化。虽然你可能无法消除对所有污染物的暴露，但也有一些是可以轻易避免的。停止吸烟，不要把自己放在吸烟的人身边。吸烟是一种主要的肺部刺激物，吸烟者最有可能患上慢性支气管炎。当你预计会接触油漆、家用清洁剂、香水或其他强烈的烟雾时，戴上口罩。在外面戴口罩。冷空气会限制你的呼吸道，加重咳嗽，使呼吸困难。戴上户外口罩可以在空气到达呼吸道之前将其加热。

6. 6只在需要时才服用止咳药。非处方止咳糖浆只有在咳嗽变得如此干扰你的日常生活时才应该使用。在正常情况下，你希望你的咳嗽尽可能有效，以防止过多的粘液进入肺部，导致进一步感染。因此，止咳糖浆和类似的抑制剂不应该在整个病程中持续使用。止咳糖浆通常是抑制剂。它们可以抑制或限制咳嗽，因此，你的咳嗽会减少，痰也会减少。如果你因咳嗽而无法入睡，或者咳嗽得太厉害以至于疼痛，你可以用其他药物替代止咳药来暂时缓解。建议在服用止咳糖浆前咨询医生，但这些药物无需处方即可获得。

7. 7.使用祛痰剂。非处方祛痰药会让你咳出更多的粘液。支气管炎患者因产生过多粘液而增加患肺炎或其他严重感染的风险。为了排出多余的粘液，通常建议使用祛痰剂，尤其是如果你咳嗽无效。

8. 8.研究草药疗法。在服用任何药物之前，一定要和你的医生谈谈。没有科学证据表明草药疗法是治疗急性支气管炎的有效方法，但它们已被证明是无害的；然而，一些初步研究表明，南非天竺葵（Pelargonium sidoides）表现出了积极的结果。一项研究表明，与服用安慰剂相比，服用这种药物的人恢复得更快。普通感冒会导致支气管炎，所以服用有助于预防感冒的草药也有助于预防支气管炎。已经研究过的一些草药疗法显示了一些有希望的结果，包括：；紫锥菊（300毫克，每天三次）、大蒜和人参（400毫克/天）。

方法2方法2/3：接受专业治疗

1. 1知道什么时候去看医生。如果您的支气管炎症状持续一周以上，且没有任何改善迹象，请与您的医生预约。此外，如果你的症状逐渐恶化，请咨询医生。如果咳嗽持续超过一个月，请与医生预约。如果你开始咳血、呼吸困难、发烧或感觉特别虚弱或生病，请尽快致电医生。如果你的脚开始肿胀，你也应该安排预约，因为充血性心力衰竭会导致液体回流到肺部，导致慢性咳嗽。有时人们会误认为这是支气管炎。如果你开始咳嗽出味道不好的液体，请联系你的医生。这通常是由于胃酸从胃里上来，在睡眠中滴入肺部引起的。医生会开一种降酸药来治疗这种特殊类型的支气管炎。

2. 2与医生讨论抗生素。如果医生怀疑正在发生细菌感染，他或她可能会开抗生素。请注意，如果急性支气管炎是病毒性的，而不是细菌性的，那么没有具体证据表明抗生素有助于解决急性支气管炎。在正常情况下，医生不会开抗生素。支气管炎最常见的原因是病毒，抗生素只能对抗细菌感染。如果你开始咳出更多的粘液，或者粘液变厚，你可能会感染细菌。这时医生通常会开抗生素作为适当的治疗。这些抗生素治疗通常持续5到10天。

3. 3了解处方支气管扩张剂。这些药物通常用于治疗哮喘。如果您的支气管炎导致呼吸困难，可能会开这种药。支气管扩张剂通常以吸入器的形式出现。药物直接喷入支气管，打开支气管，清除粘液。

4. 4考虑检查肺部康复。如果你患有慢性支气管炎，你可能需要长期治疗来增强你虚弱的肺部。肺康复是一项特殊的呼吸锻炼计划。呼吸治疗师与你一对一地合作，设计一个锻炼计划，在帮助你更轻松呼吸的同时，慢慢增强你的肺活量。

方法3方法3/3：了解支气管炎

1. 1了解支气管炎。这种情况会影响所有年龄段的人，对任何性别的影响都不会超过其他性别。支气管炎的特征是由于感染或化学刺激物引起的支气管和细支气管炎症。它来自细菌、病毒或化学催化剂。本文将讨论更常见的急性支气管炎，因为慢性支气管炎是一种单独的疾病，通常需要专业治疗。急性支气管炎是一种非常常见的疾病，事实上大多数人都有过这种经历。几乎所有急性支气管炎病例都在家中通过适当的护理、休息和时间自行痊愈。

2. 2了解支气管炎的治疗。这种疾病会自行消失，不需要抗生素治疗，不过咳嗽可能会持续数周。急性支气管炎的治疗侧重于缓解症状和休息，以便让你的身体自我护理和恢复。目前还没有确定的支气管炎检测方法。医生通常会根据你出现的症状来诊断支气管炎。急性支气管炎的治疗和康复通常完全发生在家中，除非出现进一步的感染或并发症。

3. 现在知道支气管炎的症状了。急性支气管炎患者通常会描述最近出现的咳嗽。这种情况发生在没有哮喘、COPD、肺炎或普通感冒等其他疾病的情况下。支气管炎的典型咳嗽最初是干咳，没有效果。随着支气管炎的发展，这可能会发展为有效的咳嗽。持续剧烈的咳嗽可以引起喉咙和肺部疼痛，以缓解刺激。除了喉咙发红（咽部感染），大多数人还表现出其他症状：呼吸困难（呼吸困难）、吸气或呼气性喘息、发烧超过101.1°F（38.3°C）和疲劳。

4. 4了解支气管炎的危险因素。除了常见症状外，还有许多危险因素会增加患支气管炎的可能性。其中包括：非常年幼的婴儿或非常年长的人、空气污染物、吸烟或二手烟、环境变化、慢性鼻窦炎、支气管肺过敏、HIV感染、酒精中毒和胃食管反流病（GERD）。在健康个体中，支气管炎是一种自限性疾病（意味着你的身体可以在没有任何特定治疗的情况下自行恢复）。事实上，大多数医疗指南并不推荐使用抗生素。如果你有几个月以上的症状，如果你有任何问题或问题，考虑去你的医生实验室和/或成像工作和专业治疗。