第1部分第1/4部分：看起来最好

1. 1穿能让你自我感觉良好的衣服。仔细检查你的衣橱，挑选适合你的衣服。炫耀你是谁，比如你的兴趣或个性。这将帮助你对自己充满信心，这样你就可以把你最好的脚向前迈。不要担心你的体型，因为每个人都有自己的魅力。例如，选择一件音乐会t恤和牛仔裤，一件纽扣衬衫和卡其布，或者皮革和牛仔。如果你更女性化，你可以选择粉彩或印花。你可以穿上印有你最喜欢的乐队的t恤或你最喜欢的球队的运动衫来炫耀你的兴趣。

2. 2保持良好的个人卫生，让自己更具吸引力。每天至少洗一次澡，每天刷牙两次，并使用除臭剂等个人护理产品。此外，确保你的衣服已经洗过了。这将帮助你表现出最好的一面，并向女孩们表明你很照顾自己。你不需要把自己浸在科隆香水里或做任何欺骗行为，除非那是你想要的。

3. 3做一些有趣的活动或爱好，让你看起来很有趣。列出你喜欢做的事情和感兴趣的话题。然后，每天至少做一件有趣的事情。这将帮助你更享受生活，并向女孩们展示你是一个有趣的人。例如，学习演奏乐器、加入运动队、学习绘画或加入酒吧问答队。小贴士：恋爱后，继续这些爱好很重要。一段健康的关系可以让双方都花时间在自己身上。

4. 4独自一人时要感到舒适，这样你才会显得自信。如果你看起来绝望和需要，你可能很难与人建立联系。当你单身时，寻找快乐的方式。花时间做你感兴趣的事情，享受和朋友在一起的时光。不要把寻找一段感情当成你生命中最重要的事情。列出单身的理由，这样你就不会感觉不好。例如，你可以花更多的时间和朋友在一起，你有更多的时间做你的爱好，你可以和不同的女孩聊天，看看你喜欢什么。当你对自己的生活感到满意时，人们会对你更有吸引力，所以这可以帮助你找到女朋友。

第2部分第2部分，共4部分：结识更多女孩

1. 让你的朋友把你介绍给他们认识的女孩。你的朋友可能认识她们可以介绍给你的女孩，这是人们见面的常见方式。让你的朋友安排集体出游，这样你就可以见到他们的女性朋友。变化：在社交媒体上，与评论朋友帖子的女孩互动。回复评论，看看女孩是否会和你说话。如果她真的这么做了，你可以和她交朋友或者跟着她。

2. 2加入俱乐部或团队，在学校认识女孩。找一个听起来很有趣的课外俱乐部，或者参加运动队。参加俱乐部会议、活动或游戏，结识更多的人。试着和你遇到的女孩交朋友，这样你就能找到一个潜在的女朋友。如果你找到了一个你喜欢的女孩，邀请她做一些与俱乐部或团队相关的事情，这样你就可以花时间在一起。例如，假设你们一起参加辩论俱乐部。你可能会说，“你想明天在咖啡馆见面比较一下案例吗？”

3. 3.参加活动，结识更多女孩。如果你在学校，参加学校舞蹈、足球比赛和戏剧等活动。作为另一种选择，去当地的活动，如音乐会、节日或聚会，认识女孩。试着和你遇到的女孩交朋友，开始谈论这件事。如果一个女孩似乎不想说话，那就换一个女孩吧。最终，你会交到一个新朋友。你可以在Facebook、Meetup上找到公共活动。com或本地新闻网站。

4. 4.主动提出帮助一个女孩做某事。帮女孩一个忙可以很好地打破自我介绍的僵局。注意，如果一个女孩似乎在为某事挣扎，那么请提供你的帮助。如果她接受你的帮助，自我介绍一下，看看她是否会和你说话。说：“我是亚历克斯，你今天过得怎么样？”他们可能不想说话，没关系。如果他们说谢谢，想离开，就说“不客气”，然后走开。

5. 5.如果你18岁或以上，可以尝试在线约会。勾勒约会最重要的一点是，每个人都是出于同样的原因。给和你有相似兴趣的女孩发短信，在约她们出去喝咖啡之前先和她们聊聊。请记住，在别人回应之前向很多女孩传达信息是很正常的。尽量不要把它当成个人经历，因为每个人都经历了同样的事情。

第3部分第3/4部分：给女孩留下深刻印象

1. 1问问题，了解更多你感兴趣的女孩。和她谈谈自己，对她的回答表现出真正的兴趣。在她说话的时候点头，并提出后续问题以了解更多信息。这会让她知道你对她这个人很感兴趣。问一些问题，比如“你喜欢做什么娱乐？”“你未来五年的目标是什么？”或者“发生在你身上最有趣的事是什么？”

2. 2关注与你有共同点的女孩。如果你有共同之处，一个女孩会对成为你的女朋友更感兴趣。挑选和你有相似兴趣、爱好或性格特征的女孩。他们不需要完全像你，但有共同点很重要。例如，你们可能会演奏同一种乐器，或者都喜欢运动。不要假装与女孩有共同之处来引起她的注意。这通常会适得其反，因为她最终会意识到你不够直率。

3. 3.真诚地向你感兴趣的女孩致意。这会让她自我感觉良好，并向她表明你可能对成为朋友更感兴趣。告诉她一些关于她自己的好事情，尽量不要关注她的身体。一次只赞美一句，这样她就不会感到不舒服。你可能会说，“今天课堂上的答案很好”，“你的表现太棒了！”或者“这件t恤太棒了。”

4. 4.通过讲笑话和故事来展示你的幽默感。每个人都喜欢笑，所以使用幽默可以让女孩更喜欢你。从网上学习一些笑话，想想发生在你身上最有趣的事情。当你和你喜欢的女孩在一起时，与她或你的朋友们分享这些有趣的小道消息。如果你坚持开玩笑，即使是糟糕的笑话也会很有趣。不要害怕为自己的笑话发笑，只是做个傻子。

第四部分：约一个女孩出去

1. 1请她做一个有趣的活动，暗示你想要约会。这会让她知道你很感兴趣，而不必直接说出来。提到这项活动，问她是否感兴趣。如果她同意，建议你出去玩。如果她不感兴趣，建议一些你知道她喜欢的东西。如果她仍然说她不感兴趣，最好还是继续。比如说，“冠军赛就要开始了，我正在考虑去。你有兴趣吗？”再举一个例子，比如说，“我打保龄球已经很久了。你呢？”

2. 2如果你觉得勇敢，就直接要求约会。直截了当是约会的最佳方式，尽管你可能会被拒绝。告诉女孩你有兴趣和她约会，然后建议约会。

3. 3.在约会中表现出她的关注，让她觉得自己很特别。你的约会是你给她留下好印象的机会。对她好一点，一直全神贯注于她。以下是一些表达你关心她的方式：把手机收起来。问她很多问题。她说话的时候看着她的眼睛。问她最近怎么样。向她致意。

4. 4.在晚上结束后再约她一次。让她知道你玩得很开心，想再见到她。然后，在约会结束后给她发短信或打电话，让她知道你玩得很开心。说，“我很想再带你出去。”如果你愿意的话，你也可以在以后要求第二次约会。例如，你可能会在事后给她发短信说你玩得很开心，并要求第二次约会。如果你是成年人，最好等几天。

5. 5.花时间和她在一起，帮助你们的关系发展。你们在一起的时间取决于你们的年龄和个人日程安排。如果你们都使用社交媒体，每天给她发短信以保持联系，并在社交媒体上互动。尽量安排定期约会或外出，即使你们只是在学校见面。此外，当你们一起上课或参加活动时，尽量坐在她身边。在你邀请她做你的女朋友之前，你可能会约会几次，或者给对方发一段时间的短信。尽量保持耐心，因为匆忙的事情会把她推开。一起聊天、发短信和出去玩可以帮助你加深与她的联系，这可以帮助你让她成为你的女朋友。

6. 6当你准备好的时候，让她当面做你的女朋友。把她带到一个你可以独处的地方，然后让她知道你真的很喜欢她。告诉她你希望你能独享，然后问她是否会成为你的女朋友。说：“我和你玩得很开心，我想是时候正式宣布了。你愿意做我的女朋友吗？”

7. 7.如果你害羞，发短信给她，看看她是否会成为你的女朋友。发短信是表达你兴趣的一个很好的选择，而不必面对她。输入你对她的感觉，然后让她做你的女朋友。在收到回复之前不要再给她发短信。你可能会说，“过去的几周太棒了。想正式点，做我的女朋友吗？”

8. 8.如果她说不，请保持冷静，尊重她的感受。虽然被拒绝感觉很糟糕，但这是每个人都会经历的事情。提醒自己，她可能没有试图伤害你的感情，她可能有与你无关的理由。优雅地接受她的回答，然后向关心你的人寻求支持。说：“我明白。谢谢你对我诚实。”如果你不想和别人谈论你的感受，做一些积极的事情，比如跑步，这可以帮助你应对情绪。

• 关注自己喜欢的生活，而不是找个女朋友。这将帮助你更好地找到爱，而不是强迫你与某人建立关系。
• 别急着谈恋爱。一段健康的关系需要时间来成长，并发展成为现实。
• 如果她有伴侣，不要试图拆散他们。
• 如果你想约会的女孩没有付出同样的努力，不要为她做太多。她可能对你不感兴趣，所以最好还是继续。