第1部分第1/3部分：了解她

1. 1找到你的辣妹。你可能已经在想某个人了，但是如果你没有，不要担心。美女随处可见。也许你们班上有人你不想去了解。也许你看到公园里有人吸引了你的眼球。一般来说，当你在公共场合时，睁大眼睛。你永远不知道什么时候会遇到你梦寐以求的人。如果你有一个“类型”，并且真的想遇到与之匹配的人，试着去迎合你感兴趣的女孩类型的商店。你更可能在Nike专卖店找到一位运动型女孩，而不是Aeropostale。预科女生不会在热门话题上购物。

2. 2.自我介绍。如果你已经盯着某人有一段时间了，那么是时候自我介绍了。这可能看起来很吓人，但如果你只是盯着他们看，什么也不会发生。不要给自己施加太大的压力。比如，“嘿，我在很多课上都注意到你，我只是想自我介绍一下。我是某某，你叫什么名字？”很好。进行一些闲聊，然后以“回头见”这样的话结束对话很多人很难在现场提出闲聊的话题。如果这听起来像你，在你接近她之前，先考虑一些话题。选择一些你们都可能有话要说的没有争议的话题。一些可能对你有用的话题是你学校的最后一场篮球赛，你认为他们可能喜欢的新音乐，或者你们一起上课时发生的事情。

3. 3.定期与她交谈。一旦你介绍了自己，你必须努力继续见到她。继续闲聊，讲些笑话。最终，你们会更好地了解彼此，谈话也会变得更加自然。一般来说，你会开始在走廊里闲逛，花越来越多的时间在一起。幽默是赢得女孩芳心的最好方式之一。确保你的笑话是善意的，没有冒犯性的，即使它们不会冒犯她或她认识的任何人。如果你开始分享内部笑话，你就会知道你走对了方向。定期并不意味着24/7。不要马上表现得太强。一周中的大多数日子每天几分钟就可以开始了。随着事情的发展，你们会看到更多的彼此。

4. 4.谈论你的梦想。野心是每个人都觉得有吸引力的东西。把你的未来带进谈话中，会让你在女孩看来更有趣。谈谈你想学的东西和你想在生活中完成的事情。提及你现在正在做的事情，以便有一天实现这些目标。当你这么做的时候，她可能想更多地了解你。

5. 5.开始调情。你必须开始调情，让你被吸引的女孩知道你对她感兴趣。进行一些低压身体接触，比如触摸她的肘部或肩膀。赞美她的穿着，然后微笑，眼神交流。温柔地取笑她，但不要取笑任何可能让她难过的事。当你调情的时候，寻找她喜欢的迹象，然后再调情。当你触摸她的肘部或让她的手臂停留时，她会离开吗？如果你赞美她的衣服，她是微笑着看着你的眼睛，还是保持安静，移开视线？如果她对你的调情反应不好，是时候离开了。不要尝试一条疲惫的旧皮卡线。辣妹们总是被男人们接近，他们可能听过你之前说过的话。总的来说，女性认为这些是不成熟的，不会被你说的话打动。

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第二部分第二部分第三部分：约会你的辣妹女友

1. 约她出去。如果调情进展顺利，那么是时候带他们出去约会了。我们的社会期望男人在恋爱关系中迈出第一步，所以你可能必须是主动提出要求的人。别小题大做。如果她一直在和你调情，不管怎样她都可能会答应。比如，“我真的很喜欢和你在一起，想更好地了解你，你想周三去吃午饭吗？”很好。这只是第一次约会，所以不要太在意。对于第一次约会来说，晚餐可能有点太多了，但午餐或咖啡也可以。如果你不确定带他们去什么地方，迷你高尔夫、保龄球或看电影等有趣的活动也可以是好主意。如果你在追一个辣妹，你可能正在和一个被邀请了几十次的人打交道。你的约会点子要有创意，不要只是带她去看流行电影。她现在可能已经厌倦了。如果她提到了一个爱好或兴趣，选择与之相符的东西。她会注意到并欣赏你的想法。

2. 2带她去约会。恭喜她答应了你的约会！外出时穿漂亮的衣服，但不要太正式。无论你走到哪里，当你遇到她时，都要赞美她。问她关于生活和兴趣的问题。你也可以谈论自己，但不要过分。最重要的是保持对话流畅。她会注意到你做的每件事，所以一定要在约会时善待每一个人。如果你外出就餐，要善待服务员，并慷慨地给小费。感谢所有在约会中帮助你的员工，甚至试着和他们聊聊天。除非你的约会对象本身是个吝啬鬼，否则她会喜欢你尊重陌生人，对他们友好。

3. 再约她出去。如果约会进行得很顺利，你想再见到她，你应该让她在你不在的时候再见到你。等到约会结束后，你才知道她是否玩得很开心。说你玩得很开心，想知道她是否有兴趣再次约会。如果一切顺利，她可能会答应。有时候约会不顺利，也许你对再次见到她不感兴趣。没关系！用一种不会伤害你朋友的方式说出来。像“我很高兴你决定和我一起出去，但我认为我们应该只是朋友，”这样的话是可以接受的。她可能会生气，但在这种情况下你已经尽力了。很多人都很好奇是否应该在第一次约会结束时亲吻女孩。对于这个问题，没有一个确切的答案。有些女人在第一次约会时就喜欢接吻，有些则不喜欢。你得自己看看情况。如果她看着你的嘴唇，然后眼神交流并微笑，她希望你吻她。否则，拥抱可能更合适。搞混了！不要在同一个日期连续两次约她出去。一起尝试一家新餐馆。去白水漂流。不管你做什么，不要让它变得陈腐。如果你分手了，她可能还有其他几个男人会抓住和她约会的机会。

4. 4.维持关系。一段感情不仅仅是每周出去吃一顿饭。定期与她交谈，对她每天做的事情感兴趣。给她发一些她可能喜欢的有趣的照片。发短信没什么错，但你应该努力每天亲自或通过电话与她交谈。同时，你也不想让她因为短信和未接电话而窒息。定期与她交谈，但不是一天中的每一分钟。她仍然需要时间和朋友们出去玩，做一个真正的自己。如果她没有立即回复，不要担心，她可能还没有看到你的信息。要敏感。谈论事物给你的感觉。告诉她你喜欢她并说出原因。同情她的问题。与一些书籍和电影所呈现的世界相反，女孩喜欢能接触到自己情绪并能轻松表达的男人。

第三部分第三部分：做最好的自己

1. 1.对自己充满信心。普通人和科学家都同意，自信是浪漫伴侣的一个可取特征。如果这是一件你很难解决的事情，试着提醒自己一些你特别自豪的成就。

2. 2保持良好的卫生习惯。对任何对约会感兴趣的人来说，良好的卫生是必不可少的。确保每天至少刷牙和使用牙线两次，以保持口气清新，牙齿洁白。洗头，定期剪头发，让头发看起来整洁、整齐。经常洗澡，并使用除臭剂，这样你闻起来很香。

3. 好好打扮。穿着得体最重要的一点是穿着合身的衣服。你不必穿最新的潮流或最昂贵的品牌就能穿着得体。衣服应该靠近你的身体，但不应该挤压身体或限制你的运动。过于宽松的衣服会让人很难分辨你的身体到底是什么样子，也会让你看起来更小。如果你找不到适合自己的衣服，从一些基本的开始，一路努力。一条好的牛仔裤和一件白色t恤可以走很长的路。拥有一个小衣柜，里面有很多可以一起工作的衣服，比拥有一个大衣柜，里面有一堆特定的衣服要好。穿更好的鞋子也能大大改善你的风格。不要穿你用来修剪院子的旧打手。运动鞋很好，只是要确保它们相对干净，没有异味。如果你还没有皮靴，试试看。它们的外观非常经典，几乎可以搭配任何裤子。。

4. 4.定期锻炼。肌肉发达是几乎所有人都觉得有吸引力的事情之一。你不必成为下一个阿诺德·施瓦辛格，但如果你还没有开始健身，那就开始去健身房吧。制定一个时间表并付诸实施，以确保你看到结果。在几周内，你会开始感觉并看到你的身体越来越强壮的迹象。如果你超重并且想减肥，你还必须改变你的饮食习惯。有很多不同的饮食，但它们都围绕着少吃卡路里的想法。多吃水果、绿色蔬菜和瘦肉蛋白会大大改善你的饮食。

5. 5.培养幽默感。女孩往往喜欢能逗她们笑的男人。如果你真的想和辣妹约会，那就要努力培养良好的幽默感。这会让你在约会池里更有吸引力。如果你不认为自己是一个有趣的人，这可能是一件很难做到的事情。试着看专业喜剧演员寻找灵感。找几个你喜欢的，仔细研究他们的目录，密切关注他们的笑话。你将开始看到他们在日常生活中发现的有趣之处，并开始注意到类似的事情。最终，你会开始自己开类似的玩笑，仅仅是和你认为有趣的人打交道。最好先测试一下朋友身上的笑话或刺激。这样你就能知道它们是否有趣。没有什么比盯着一个觉得你的笑话不好笑的人看更尴尬的了。更糟糕的是，如果他们觉得自己被冒犯了。

6. 6.挣点零花钱。你的女朋友不应该因为你的钱而对你感兴趣，但是口袋里有一些钱你和她在一起时可以花是件好事。找份兼职工作挣点钱。她可能会想分摊大部分约会费用，但时不时地招待她会很好。