方法1方法1/2：长出你的白发

1. 1用头带或帽子盖住根部。当你的根开始生长时，使用头带或帽子，它会将它们隐藏起来，这样它们在过渡期间就不会那么明显。你的自然灰色可能与你的黑发形成鲜明对比。当你的头发开始长出来，你的根就会露出来。例如，如果你喜欢运动造型，可以戴一顶棒球帽，如果你想外出，可以戴一顶宽边帽。选择一个宽的头带而不是一个窄的，因为这样可以更好地隐藏你的根。你也可以用头巾作为一个有趣的选择。你可以把围巾戴在头上作为头带，也可以作为整个头部的遮盖物。尝试不同的结，为外观增添更多风格。

2. 2.如果染过颜色的头发，可以使用洗发水洗头。如果你一直在用染发来遮盖头发，你可能已经改用洗发水来保护头发的颜色了。现在是时候回到常规洗发水了，它可以去除头发的颜色，帮助头发慢慢褪色到下面的银灰色。此外，使用爽肤洗发水来帮助定义灰色。如果你的自然颜色有点太黄/太黄，那么紫色洗发水也会有帮助。只需每周使用一次爽肤或紫色洗发水代替常规洗发水即可。或者，试试专门针对灰白或银色头发的洗发水。

3. 3.在日常生活中添加护发膜，补充水分。试着针对你的头发类型做一个面膜。例如，对于受损和染色的头发，选择修复面膜。对于卷发，选择额外的保湿面膜。通常，你把面膜贴在头发上，让它在头发上停留一段时间，然后再洗掉。自然的灰色头发往往是粗糙和干燥的，这会使你的发型看起来呆滞和死气沉沉。面膜可以增加水分，让你的头发更健康、更闪亮。你也可以在家里做自己的护发膜。

4. 4使用覆盖棒、粉末或喷雾剂临时覆盖根。这些遮瑕膏有助于隐藏你的根部，而且很容易涂抹。例如，用喷雾器将其喷入根部，距离头部约6英寸（15厘米）。你可以在当地的美容店或网上找到这些产品。对于棍棒，你把它擦得像化妆遮瑕膏，从你的部位向外着色。对于粉末，你可能需要先进行预处理，这将有助于粉末粘住，然后轻轻地刷入粉末，从你的部位向外。这些都是暂时的修复方法，通常在你洗头时会被洗掉。

5. 5.尝试使用半永久性染发剂来掩盖发根，然后慢慢淡出。选择一种更接近你的自然灰色的颜色。然后，随着时间的推移，差别就不会那么明显了。另外，由于染料是半永久性的，而不是永久性的，当染料被洗掉时，它会褪色到灰色区域，以实现更平滑的过渡。例如，如果你的头发是深棕色的，试着淡一点，以帮助过渡和覆盖你的根部。

6. 6如果你想快速过渡，就把头发剪成小精灵发型。一旦你的根长出来了，就把所有不是灰色的东西都剪掉。这是一个巨大的变化，但它可以使过渡更容易，因为你不必生活在半灰头发。请发型师帮你找出最适合你的发型。

7. 7.在头发上添加盐和胡椒粉条纹，以实现更细微的变化。另一个选择是长出你的根，然后用你的头发的其余部分创造一个盐和胡椒的效果。配色师会在你已有的颜色中加入灰色条纹。缺点是，染发师基本上必须漂白你的一些头发，然后再加上灰色。这可能会损害你的头发。如果你的头发已经损坏了，漂白不是个好主意。

8. 8.选择现代剪裁，让你看起来更现代。如果你担心白发会让你变老，那么当代发型是个不错的选择。它可以让你的白发看起来光滑而现代，而不是让你变老。和你的发型师谈谈适合你的颜色和脸型的选项。

9. 9.要求将灰色头发添加到白色头发中。如果你的头发都是白色的，它可能会缺少尺寸。你的造型师可以添加一些灰色亮点，让它看起来更像盐和胡椒。发型师还可以根据你的发型调整你的灰色，这意味着他们可以在最好的地方加上亮点来突出它。

方法2方法2：在家里把头发染成灰色

1. 1在bleach and developer中选择一个受信任的名称。你的药店或沙龙店应该有各种漂白剂。将其中一个与20体积（过氧化氢）或更低的显影剂配对。如果使用40卷，可能会损坏头皮。如果头发经过加工，避免漂白，尤其是使用含有金属盐的染料时。它会对你的头发造成严重损害。请记住，从深色头发到浅色头发会造成比浅色头发更大的伤害。在你漂白头发之前的几周里，它可以帮助你补充头发水分。在染发前的两周内，试着每周使用几次调理口罩。

2. 2处理染发剂时戴上橡胶手套。漂白剂和染料的化学物质会损坏许多表面，你也不想让它们沾在手上。戴上橡胶手套，确保该区域通风良好。此外，用塑料垃圾袋覆盖任何你不想看到损坏的表面。例如，你可能想把一个放在你混合染料的柜台上。报纸也是保护你不想被染料损坏的表面的好方法。只需把报纸摊在你的工作区域。

3. 3.将头发分成4部分，然后绑起来，自己开始漂白。从中间分开，然后把每一面分成两部分。用扎发带把头发扎起来，用扎发带把长长的发丝固定在适当的位置，这样你在这一点上大部分都有裸露的发根。暴露你的根部可以更容易地在顶部均匀涂抹。

4. 4将漂白粉与显影剂混合在塑料碗中。通常，比率为1:1。然而，它确实因品牌而异，所以在混合前请阅读标签。将其与染发刷混合，染发刷通常配有染发工具和碗。搅拌直到完全混合。自己漂白头发时要非常小心。如果你的头发经过预处理，可能会造成严重损害。

5. 5.从发根开始，在头发上涂上漂白剂。用刷子将漂白剂和显影剂涂在头发上，首先检查暴露的发根。在后面，从脖子向上移动到绑好的头发。然后，放下你的头发，把漂白剂涂在你的头发尖上。为了确保你的头发都被漂白了，一次梳理一小段头发，然后在每一段头发上涂上漂白剂。小心不要让漂白剂沾到头皮上。它会灼伤你敏感的头皮。

6. 6在漂洗之前，将漂白剂放入水中最多一个小时。每5-10分钟检查一次头发，以监控颜色。当你的头发达到你想要的颜色或一个小时后（这是它应该设定的最长时间）清洗掉漂白剂。彻底冲洗漂白剂，确保不会进入眼睛。然后，像往常一样清洗和干燥你的头发。一定要先看说明书，因为有些产品可能会建议你把它放在里面的时间少一些。你可能需要做第二次治疗来让你的头发足够亮。如果你这样做了，至少要等一周，让你的头发有时间恢复。

7. 7使用墨粉和显影剂来产生灰色色调。碳粉可以改变浅色头发的颜色，它可以将头发从金色或黄色变成灰色。和漂白剂一样，将调色剂与显影剂混合（试20倍），然后用漂白剂的方法涂抹。

8. 8在包装推荐的时间段后冲洗干净。阅读说明书，知道你应该把它放多长时间。当你留了足够长的时间后，冲洗干净，然后像往常一样清洗和调理你的头发。

9. 9.使用保湿疗法修复受损头发。这个过程会损害你的头发，因为漂白剂是有害的。为了让它回到以前的辉煌，可以使用面膜和护发素等保湿疗法。选择恢复面具。通常，你把它放在里面一段时间，然后把它洗掉。你甚至可以通过混合等量的阿甘油和椰子油来制作自己的产品。把油加热一点，然后敷在头发上。在头上戴一顶淋浴帽，然后用一条又热又湿的毛巾把它包起来。让它静置2-3小时。