方法1方法1/4：在游行和其他场合庆祝自豪感

1. 1提前划定观赏区域。一旦你决定了在哪里庆祝，看看游行路线，开始考虑你想在哪里观看。许多人喜欢在LGBT的主要地标（如纽约市的石墙酒店）外观看骄傲游行，但这些区域可能会很快变得拥挤。如果你的速度越快，人群越少，呼吸空间越大，那么在路线的中心区域寻找更宽的街道。你也可以试着在沿途的一座建筑物上观看游行。你不会离得那么近，但你会有更好的视野和更少的拥挤气氛。

2. 2确保你的小组都在同一页上。如果你和一大群人一起去，确保事先谈论每个人都想从一天中得到什么。有些人可能想参加聚会或喝酒，而另一些人则只是放松一下，在附近走走。讨论你想做什么，然后根据喜好分开。如果你想独自一人自豪，这是一个很好的机会，可以在人群中交朋友，或者在朋友群之外的社区中结识朋友。记住在与陌生人交谈时要保持安全，并运用常识。

3. 3.适当地包装。带食物和水很好。如果你想买东西，带现金，因为卖家可能不带信用卡。如果你有感官问题，你需要打包：瓶装水、零食（如水果或格兰诺拉麦片棒）、耳机或耳塞

4. 4戴防晒霜和帽子。另一个必须的骄傲：防晒。离开前涂上一层防晒霜，带上一瓶防晒霜，这样你就可以一整天都涂抹防晒霜了。为了获得额外的保护，带上帽子和太阳镜。如果你穿着比平时更显皮肤的服装，这一点尤其重要！为了让你的防晒成为你衣服的一部分，你甚至可以装饰你的帽子或太阳镜来搭配。

5. 5期待狂野的花车和高昂的情绪。骄傲游行的特色是花车和游行者既驯服又狂野。每一场游行都是不同的，但你可以期待游行乐队、小丑、变装皇后和舞者，以及对LGBT友好的政客、教堂唱诗班和当地企业。每一次花车都是独一无二的，但每一位参与者都会充满热情和兴奋。你也可以期待看到几乎每一次LGBT骄傲游行中都会有一些队伍，比如父母、朋友、男女同性恋家庭（PFLAG）和艾滋病患者。

6. 6.早点到那里，抢占你的位置。骄傲游行路线会很快变得拥挤，尤其是在大城市，到达该路线的街道可能会挤满甚至关闭，让你很难到达观看区域。计划至少提前一个小时到达那里，以确保你能获得你的位置！

7. 7游行结束后，前往其他骄傲活动。虽然游行通常是一座城市自豪感庆祝活动的主要活动，但庆祝活动并不到此结束。如果你想在游行前后庆祝，你可以去酒吧和夜总会举办骄傲派对，或者选择清醒或家庭友好的活动。上网看看你所在的城市正在举办什么活动，并计划好接下来的一天。试着去参加那些回馈LGBT社区的活动。他们的广告应该写上类似“收益流向……”的字样，然后是一个非营利的LGBT团体。

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方法2方法2/4：为自豪而穿衣

1. 1穿着彩虹色的衣服，表示你的支持，并融入人群。在骄傲游行中，穿着彩虹图案是脱颖而出，在融入人群的同时表示支持的完美方式。寻找彩虹一切衬衫，短裤，连衣裙，连裤，帽子，鞋子，等等！在网上寻找最广泛的彩虹服装选择。别忘了带一面彩虹旗来挥舞！在游行之前在网上买一个，以确保它们不会卖完。记得在选择衣服之前先看看天气。很多骄傲游行都是在温暖的天气里举行的，所以选择轻质面料让你保持舒适。

2. 2为另一面LGBT旗帜换上颜色。虽然彩虹旗是最受认可的LGBT标志，但也有很多其他颜色可以让你装扮，你可以挥舞旗帜来支持社区的不同部分。查看旗帜，看看设计代表什么，然后选择一个来表达你的支持。这里有几个选择：跨性别旗帜，有柔和的蓝色、浅粉色和白色条纹。泛性恋骄傲旗帜，由三条条纹组成，分别为热粉色、亮黄色和蓝色。双性恋旗帜，采用深粉色、皇家蓝和紫色。中间的骄傲标志，黄色背景和紫色的“O”形状在中间。

3. 3用明亮的配饰装饰你的服装。用色彩鲜艳的袜子、紧身衣或长袜、太阳镜和珠宝来完成你的装扮。你甚至可以带上一个闪闪发光的包或扇形包来盛装你的装备。更野性的配饰，如羽毛博阿斯（feather boas）和短裙（tutus），也非常适合骄傲。让你的着装尽可能地疯狂或放松——这一切都是为了表达你自己。

4. 4Go适合明亮闪亮的妆容和有趣的发型。化妆是一个伟大的方式来结束你的骄傲的外观！用明亮的眼影和唇膏，身体闪闪发光，脸上的颜料，尽情享受。你可以让你的头发随意、放松，也可以让它成为你发型的一部分。你可以尝试使用非永久性染发剂，或添加头发配件，如延长、羽毛或发带，使你的发型流行起来。

5. 5.穿上服装来表达你的创造力。如果你想脱颖而出，骄傲是一个伟大的时间来尝试疯狂的服装。在网上查一些例子，了解别人穿什么，然后选择一个你想要的创意或夸张的款式。你可以穿得像电影中的角色，像美人鱼或独角兽这样的童话般的生物，或者任何有趣而引人注目的东西。用你的着装来表达自己，不要冒犯或取笑他人。骄傲就是爱自己的人。

方法3方法3/4：保持安全和尊重

1. 1忽视抗议者，或保持对话简短、礼貌。LGBT自豪感活动可能会吸引不认同社区或认为成为LGBT是错误的抗议者。不要让抗议者或其他人打扰你或破坏你的一天。如果可以的话，忽略它们，或者让互动尽可能简短。例如，如果一名抗议者向你走来，你可以说：“我不同意你的观点，但我现在不想谈论它。”

2. 2尊重你看到的不同服装和标志。骄傲游行将来自LGBT社区的人们聚集在一起，包括许多异性恋者。期待看到人们通过服装和标志来表达自己，记住你可能不同意你看到或听到的所有事情。在LGBT社区庆祝人们和观点的多样性很重要，即使一开始感觉不舒服。挑战自己，接受每个人今天的样子，包括你自己！不同意别人的观点，谈论你不同的观点是可以的，但不要让任何人为他们是谁或他们的信仰感到羞愧。

3. 3避免假设任何人的性取向。骄傲游行对任何性取向的人开放，从LGBT到异性恋。不要对人们的喜好做任何假设。如果你对它们好奇或感兴趣，只需先问一下。你可以说：“只是好奇，你对男人感兴趣吗？我觉得你真的很可爱。”记住，他们可能不喜欢分享，这也没关系。自信；骄傲事件是一个很好的机会走出你的舒适区，比你通常会更开放。

4. 4.如果你是LGBT但还没准备好出柜，找个借口。当你还没准备好出来的时候，参加骄傲游行是完全可以的。事实上，自豪感可以是探索社区的一种很好的方式，而不必为自己的定位感到压力。不过，如果这让你感觉更舒服，你可以准备好一个借口，以防遇到认识的人。你可以说你在那里支持一个LGBT朋友，你在写一篇关于LGBT社区的论文，甚至你只是好奇。所有性取向的人都会参加骄傲游行；只是在那里并不意味着人们会认为你是LGBT。

5. 5记住骄傲的历史。今天的骄傲游行是对色彩和生命的巨大的、超高的庆祝，但它们始于1969年纪念石墙暴乱的游行。第一次自豪游行是LGBT社区的一个转折点，活动从更严肃的游行变成了喧闹而自豪的庆祝。花点时间回忆LGBT社区所经历的困难，欣赏他们所取得的进步，同时认识到还有很多事情要做。

6. 6如果你选择做爱，请使用防护装置并保持安全。骄傲是结识亲密朋友的好时机，但记住要保持安全并使用防护装置。带上安全套，确保询问任何潜在的伴侣是否接受过性病检测，并尝试与你认识和信任的人一起庆祝。

方法4方法4：选择游行地点

1. 1.在网上搜索你附近的骄傲游行的日期。根据你居住的地方，甚至更小的城市和城镇现在也会举行他们自己的骄傲游行。大多数活动在6月举行，也就是LGBT自豪月，但其他活动则分散在整个夏季。上网看看最近的骄傲游行何时何地举行。你也可以联系当地的LGBT中心，询问当地的骄傲活动，甚至看看你是否可以自己计划。在你所在的城镇或城市参加骄傲游行是与当地LGBT社区一起庆祝的好方式。

2. 2前往不同的游行队伍，体验新社区。去你所在地区以外的骄傲游行是体验不同文化、融入新LGBT社区的绝佳机会。如果你想避免在当地的庆祝活动中遇到任何你认识的人，这也是一个很好的选择。查阅其他城市的骄傲传统，决定你想去哪里。较小的区域将有更短、更亲密的庆祝活动，而较大的城市往往会全力以赴，纽约市的游行可以持续长达9小时！你可以在网上查看同性恋自豪感日历，查找附近和远处的自豪感事件。

3. 3.观看一场著名的游行，进行最精心的庆祝活动。骄傲活动在世界各地举行，一些城市以其标志性的活动和独特的历史而闻名，无论你是在附近，还是想去参加一个独特的庆祝活动，参加其中一个大型、知名的活动是与不同社区联系并以风格庆祝的好方法。看看像纽约这样的地方，1970年，在石墙暴乱一年后，纽约市举办了有史以来第一次LGBT骄傲活动。除了欢迎超过4万名游行者的游行外，纽约市的庆祝活动还包括舞会和大型街头节日。在阿姆斯特丹，骄傲庆祝活动持续一周，以沿着城市运河的多彩游船游行结束。在澳大利亚悉尼，自豪感庆祝活动在2月和3月持续数周，包括集市、喜剧节、泳池派对和几场艺术展。墨西哥瓦拉塔港，在5月的骄傲活动中，这里以其欢迎的气氛而闻名。游行以街区派对结束，庆祝活动还包括一场拖拉比赛和障碍赛。

• 在“骄傲”期间，你可以想参加多少就参加多少。做让你感到舒服的事情，记住这是一个接受他人和你自己的日子！
• 如果你不想被拥挤的人群和炎热的天气所吸引，你也可以在电视上观看主要的骄傲游行。事先搜索活动，看看它在哪个频道播放，然后在舒适的沙发上播放。
• Pride提供大量免费拥抱。如果你不想拥抱，就这么说，人们可能会理解。