第1部分第1部分，共3部分：在朋友出柜时支持他们

1. 1听朋友的话。你可能已经知道你的朋友是同性恋，但是，让他们对你说出来很重要。对于你的朋友来说，解决这个问题需要很大的勇气，所以请给予充分的关注。

2. 不要打断你的朋友。让你的朋友说出他们想说的话。重要的是要关注他们对出柜的感受，而不是你对此事的感受。

3. 3让你的朋友放心。告诉你的朋友：“我爱你，支持你。”当你的朋友出现在你面前时，他们可能会紧张，因为你听到这个消息后会拒绝他们。做一个盟友，迅速向你的朋友保证你爱他们，尽管消息可能令人惊讶，但它不会改变你们在一起的关系。也就是说，你可能需要一些时间来消化新闻，以便适应它。如果是这样的话，告诉你的朋友，但要非常友善。试着说：“我对这个消息感到非常惊讶，但我爱你，我只需要一点时间来处理它。”记住，他们此刻可能非常敏感。

4. 不要告诉别人。尊重朋友的隐私很重要，不要在朋友群内外传播。相反，你应该让你的朋友告诉你他们想要谁。出柜可能会让人感到恐惧和紧张，你应该把这份工作留给你的朋友。试着问你的朋友“你出来找谁了？”如果你想和父母或监护人谈论你的朋友，试着问“如果你向我父母提及你是同性恋，你会同意吗？还是希望我保持沉默？”

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第2部分第2部分，共3部分：接受新闻

1. 1参考一下新闻。你感觉怎么样？如果你觉得有点困惑，或者正在努力接受它，不要对自己感到愤怒。你试图克服这一点的事实表明你是一个好朋友。你对你的朋友有浪漫的感情吗？如果你的朋友喜欢和你同性别的人，你现在可以自由约他们出去了！如果你的性取向不一致，可能很难接受。你可能想读一些关于如何处理单恋或如何与你最好的朋友失恋的书。

2. 2把它当作你已经认识和爱的人的一部分来接受。列出你爱你朋友的所有品质。记住，同性恋不会改变你朋友的性格。告诉你他们是谁，表明他们关心你，希望与你分享他们生活中的重要部分。

3. 3.决定你是否能继续这段友谊。如果你真的被你朋友的性取向所困扰，那么你可能需要考虑你是否仍然可以成为这个人的好朋友。如果你认为你不能为对方提供同样质量的友谊，那么结束友谊可能会更好。在你决定做什么之前，花点时间考虑一下你的决定和背后的原因。你可能会问自己一些问题：同性恋与你的宗教信仰冲突吗？与你信任和尊重的人谈论你的困难。宗教领袖可以解释你的信仰在这个问题上的立场。阅读辩论双方的文献，尤其是有宗教背景的文献，祈祷和冥想。对任何生活方式的人都要实行爱和宽容。是对未知的恐惧让你不舒服吗？也许你支持LGBT+人群，或者有点犹豫不决，但却被问及如何实际处理某些话题。练习爱、宽容和尊重所有人，你很快就会发现你们之间的界限。你担心人们会说什么吗？好好研究LGBT+人群，阅读有见地的讨论，与你信任的人交谈。如果你不相信成为同性恋是自然而美好的，你可能需要重新考虑这种友谊。如果出现偏见，你的朋友需要身边坚强、支持、积极的人帮助处理偏见。如果你不能成为那个人，最好是远离友谊。

4. 4明确你在LGBT+权利问题上的立场。也许你已经飞过月球了，你不仅会参加同性恋自豪游行，而且你现在还想组织一些游行！让你的朋友知道。然而，如果你不那么接受，你需要和你的朋友进行一次可能会让人不舒服的谈话。你的朋友可能很清楚你的立场。然而，如果你从来没有讨论过你对他们的取向的负面感受，温和地让他们知道。让他们知道你很高兴他们告诉你，你支持他们公开生活。然而，这并不意味着你想参与他们的浪漫生活。让他们知道你喜欢和他们讨论或做什么。努力接受他们告诉你的新事物，但如果这让你感到非常不舒服，不要倾听或参与。一个好朋友会感激你的努力，并尊重你目前的极限。

5. 5接受你朋友的身份。接受可以让LGBTQIA（女同性恋、男同性恋、双性恋、跨性别、酷儿、两性和无性）的生活发生巨大变化。它告诉他们，他们没有崩溃，他们的性取向不会改变别人对他们的爱。你的朋友可能渴望被接受，尤其是当他们因为性取向而被排斥、欺负或虐待时。为你的朋友和他们在选择公开生活时表现出的力量感到骄傲。同时，鼓励你的朋友为自己感到骄傲。基本上，做你朋友的啦啦队长！不要试图改变你的朋友。你的朋友有权表达他们的性取向。你无权试图改变这一点。

第三部分第三部分：继续你的友谊

1. 你们一直在一起做的事情。仅仅因为你的朋友出来了，并不意味着一切都要改变。如果你喜欢一起玩电子游戏或看电影，那就继续做这些事情。

2. 2为你的朋友做广告。你的朋友可能会向那些不太理解你的人坦白。与其他朋友交谈，试图说服他们改变自己的感受，成为好朋友。你的同性恋朋友需要他或她能得到的所有支持。

3. 3了解LGBTQIA社区。如果你想保持亲密的朋友关系，了解朋友的新社区很重要。这可能只是意味着花时间和你的新朋友在一起。熟悉朋友的新世界是很重要的，这样你们的关系才能保持牢固。