方法1方法1/3：制定时间表

1. 1制定一个睡眠时间表并坚持下去。猫就像孩子一样——它们对时间表做出反应。保持规律是训练猫睡眠的第一步。制定睡前常规。猫是群居动物，它们渴望主人的关注和爱。如果可能的话，每晚起床和睡觉的时间大致相同。这将有助于你的猫适应你的日程安排，它们更有可能随着你起起落落。在特定时间关灯。黑暗向猫咪暗示，是时候放松一下，抱抱上床睡觉了。然而，请记住，猫也喜欢在夜间狩猎，所以黑暗本身不会让猫昏昏欲睡。

2. 2每天晚上创造相同的环境。猫咪会按计划茁壮成长，并且很容易在主人活动的标志上看到它们。如果你睡觉时把灯关了，就把它们关掉。如果你晚上关掉电视，就把它关掉。如果你打开风扇，就把它打开。如果你听收音机，就听它。每次睡觉时都要创造同样的环境。你的猫会意识到这种环境，并明白该睡觉了。

3. 3.改变喂猫的方式。喂猫会极大地影响它们的睡眠计划。通常情况下，如果猫在睡前或清晨特别烦人，它们只是饿了。如果你能改变喂猫的方式和时间，这将带来更宁静的夜晚。试着在睡觉前喂你的猫。吃了一顿美餐后，我们都更容易入睡。有些人发现，如果你在睡前不久给猫喂半杯干湿食物，它们就更有可能整夜睡得饱饱的。投资一台自动喂食器，用于早餐。自动猫咪喂食器可设置为在特定时间释放少量干粮，可在网上、许多百货商店和宠物专卖店购买。如果你的猫在清晨叫醒你想要吃早餐，自动喂食器可以帮助你。更不用说，猫以其期待感而闻名。如果他知道早餐就要来了，他很可能一大早就在喂食器附近闲逛，而不是在卧室附近吵闹。

方法2方法2/3：娱乐你的猫

1. 1睡前安排好游戏时间。晚上的互动游戏是让你的猫在睡前感到疲惫的好方法。模仿猫在野外捕食的老鼠和鸟的动作的玩具是理想的选择。寻找可以弹跳和摆动的玩具，比如乒乓球、基于线的玩具和毛茸茸的鼠标玩具。玩到你的猫看起来很累或不感兴趣为止。猫在短时间内进行捕猎，所以它们很快就会疲劳（像短跑运动员，而不是马拉松运动员）。他们通常会在最多10到15分钟后感到疲劳。但是，要确保一天中有足够的时间间隔进行比赛。羽毛和激光指针是你可以尝试的其他好玩具。

2. 2为您的猫咪提供全天娱乐选择。我们的宠物生活围绕着我们的来来往往。通常，猫在主人不在的白天会感到无聊。这会导致一天中晚些时候，当你试图放松下来睡觉时，过度的需要。当你在工作或上学时，让你的猫开心，这样它们就不太可能在晚上需要注意了。提供你的猫可以自己玩的玩具。毛绒绒的小白鼠，尤其是那些用猫爪装饰的，是一个不错的选择。他们可以在没有人帮助的情况下被殴打。确保经常轮换玩具，因为猫和人一样，渴望多样性，过一段时间就会对同一个玩具感到厌倦。DVD可以在网上购买，也可以在一些专门为猫设计的百货商店购买。例如，来自Pet-A-Vision公司的视频CatNip包括了当你不在家时猫会试图捕捉的鸟和老鼠的视频。只要让电视开着，确保它与猫眼水平。大多数杂货店、百货公司和超市都有电池驱动的玩具。这些玩具可以自行移动，在你工作时可以打开几个小时。但是，请务必阅读任何警告标签。一些电池驱动的玩具建议猫只在监督下使用。白天给你的小猫一些猫咬！这可以让他们在这段时间更有活力。

3. 3.安装鸟类喂食器。猫喜欢窗户，喜欢看外面的世界。你能做的任何事情都能让你的后院更吸引人。安装喂鸟器是一种低成本的方式，可以在家里给你的猫看东西。把你的喂食器放在一个安静的地方，那里很容易储存和补充食物。理想情况下，喂食者应该靠近自然庇护所，比如树木和灌木，在那里鸟类会感到安全。确保喂食器距离窗户至少三英尺。这降低了窗户碰撞的可能性，每年都有数百万只鸟被撞死。

方法3方法3/3：设置睡眠空间

1. 1把你的猫放在一个单独的房间里。如果可能的话，晚上关上卧室的门。众所周知，猫很难入睡，因为它们很少能睡整整八个小时，如果它们在睡觉时被你的动作吓到，它们会通过咬和抓来对你造成身体伤害。晚上最好不要让你的猫进入卧室，并且要确定你的睡眠空间不是一个适合猫的地方。白天也要把门关上。猫是领地性的。他们对某个特定空间的接触越多，他们就越觉得它是他们自己的，当你试图休息时，就越难让他们离开。

2. 2为你的猫创造一个休息的空间。如果你的猫觉得自己有地方睡觉，它们就不太可能入侵你的猫。猫躲在舒适的空间里，周围有玩具、垃圾箱、食物和床上用品。为你的猫设置一个舒适的睡眠空间，可以让它在晚上有一个不干扰你睡眠的地方。一个较高的休息点是理想的，因为猫是天生的观察者，喜欢观察广阔的视野。多层次的kitty共管公寓，可在网上或宠物店购买，是一个不错的选择，因为它休息舒适，还可以让你的猫爬得更高。猫需要多个地方睡觉，所以给它们提供多种选择。虽然许多宠物店出售昂贵的床上用品，但通常只要一个枕头或毯子就足够了。在整个房子里放置适合猫的床上用品，以及可以让猫小睡的地方。在沙发扶手上放一个小枕头，或者在楼梯顶部放一条暖和的毯子。这向你的猫发出信号，这些地方是他睡觉的地方。猫在睡觉时最容易受伤，所以它们更喜欢在安全的地方休息。在房子安静的地方提供避难所，尤其是在家具后面或下面这样有点隐蔽的地方。如上所述，如果它们的东西在附近，猫会觉得一个空间是它们自己的。在猫咪的食物、水、垃圾和玩具附近设立休息点，让猫咪知道这是它们的空间。

3. 3在卧室门口保持威慑力。如果你的猫一直试图在夜间进入，有多种方法可以阻止这种行为。给你的猫设置一些不便，或者一些会吓到它的事情，这样它就不太可能来你家门口哭泣和抓挠了。在门前放置一些东西，例如倒置放置的乙烯基地毯垫，以露出多节的部分、双面胶带或铝箔。这种令人不快的质地会让你的猫在晚上不太可能打扰你。设置一个诱杀装置来惊吓你的猫。把吹风机挂在门把手上，或者把吸尘器放在离门5或6英尺（1.5或1.8米）的地方。将烘干机或真空吸尘器插入远程开关，远程开关可以在线购买，也可以在无线电小屋购买，当你的猫开始喵喵叫或抓挠时，打开设备。噪音会吓到你的猫，之后它就不太可能回来了。

• 虽然玩耍是让猫睡觉的好方法，但请记住它们渴望变化。不同的玩具和游戏是让你的猫保持专注的理想选择。
• 睡前在房子周围藏好有强烈气味的玩具和零食。你的猫会很享受找到他最喜欢的食物和玩耍的挑战，因为这模仿了野外的捕食行为。
• 许多人在睡前用猫咬来分散猫的注意力，但这不是最好的选择。许多猫在吃下猫爪后变得更加烦躁、顽皮、精力充沛，甚至会对其他动物变得咄咄逼人。
• 猫咪喜欢温暖的巢状空间，所以为猫咪的床上用品提供大量柔软、可延展的材料，以获得最佳舒适度。