方法1方法1/3：识别爆米花肺症状

1. 1注意干咳并伴有呼吸急促。如果你咳嗽出粘液，或者咳嗽是由喉咙后部的鼻涕引起的，那就不是爆米花肺。鉴别的关键因素之一是干咳，无痰或粘液，并伴有被动呼吸短促的感觉。这些症状在数周或数月内逐渐恶化。如果你没有上述任何一种症状，你极不可能有爆米花肺。如果你在化学品周围工作或在工厂工作，爆米花肺可能会因强烈接触几种有毒化学品而引发。如果这些症状是在强烈暴露于气体、烟雾或化学气味后2-12周内出现的，是时候去看医生了。通常，这种咳嗽和呼吸急促会随着运动或举重而加重。如果您的咳嗽是湿的，或者您正在咳痰，并且您有这里列出的其他症状，您可能患有毛细支气管炎。这种情况通常会在几天后自行消失。警告：如果你的呼吸急促到了呼吸困难的程度，去急诊室。不要等到症状恶化。

2. 2测量体温，看看疲劳时是否发烧。流感样发热和疲劳感是爆米花肺的主要指标。这些症状可能会消失并周期性地复发，所以等到症状出现时再量体温。如果你发烧，感觉特别累，你可以吃爆米花肺。这些症状并不持久。它们往往会时断时续，一天中可能出现2-3次。如果你有其他一些症状，但没有发烧，你可能有哮喘。

3. 3.每天检查体重秤以确定你是否正在减肥。无法解释的体重减轻是爆米花肺的另一个常见指标，但如果你最近没有称重，就很难判断你是否正在减肥。每天都去量体重，看看你是否在减肥。如果你的胃口没有根本改变，你可能会吃爆米花肺。如果你正在减肥，有其他几种症状，而且你正在咳血，请与医生谈谈肺癌。你不太可能患肺癌，所以不要惊慌，但最好是安全的。

4. 4听你的呼吸，看看你是否在被动地喘息。爆米花肺的最后一个症状是安静的喘息。当你呼吸时，仔细倾听，看看当你不积极运动或移动时，喉咙里是否有吱吱声或颗粒状的声音。如果你有所有这些症状，你可能有爆米花肺。喘息症状并不普遍。你仍然可以吃爆米花肺而不喘息，尽管这是相当罕见的。当你刚刚完成跑步或举重时的喘息可能是由你在这里不努力时是否喘息引起的。经历过喘息的人往往会注意到，随着时间的推移，声音会越来越大。

方法2方法2/3：完成诊断测试

1. 1与您的初级保健医生会面，检查您的症状。如果你觉得自己有爆米花肺，那就预约你的初级保健医生。做一次检查，解释你的症状，看看医生怎么想。如果你的症状与爆米花肺的描述相符，医生可能会让你做一些诊断测试，以便更好地了解情况。小贴士：尽量不要担心爆米花太多，因为爆米花非常罕见。你不太可能真的患有这种疾病，你的医生可能会先检查支气管炎或哮喘，只是为了先排除通常的可疑症状。

2. 2对你的胸部进行CT扫描，让医生检查你的呼吸道。诊断肺部疾病的第一步通常是CT扫描。如果你的医生给你推荐了一个，去检测中心或医院。换上医院的长袍，躺在扫描仪平台上。然后，你将被注射对比染料，以便医生更容易看到你体内的情况，然后开始扫描。完成CT扫描，等待结果出来。在进行CT扫描之前，可能会要求您不要进食或饮水。你不能穿任何金属做CT扫描。在躺下准备考试之前，一定要脱掉首饰。如果你正在注射对比染料，当染料进入你的血液时，你可能会感到轻微的不适。可能感觉你在小便，或者突然暴露在极冷的空气中。这种感觉会在一两分钟后消失，所以别担心！你的医生或放射科医生将检查CT扫描是否有空气滞留在肺部的迹象，以及支气管壁（让空气进出肺部的通道）是否增厚。

3. 3完成肺功能测试以评估你的肺活量。肺功能测试（PFT）是一种无创呼吸测试。参加PFT测试，并按照实验室技术人员的指示进行操作。你将通过吸气、呼气和完成呼吸练习来完成这项测试。完成后，等待医生联系您查看结果。这项测试将有助于测量氧气和二氧化碳在肺部和血液之间的流动情况，以及在你走动时血液中的氧气水平。许多人将这项测试与使用呼吸机进行比较。你不需要担心经历痛苦或诸如此类的事情。如果你有爆米花肺，这个测试的结果可能是正常的，或者可能有空气进入肺部的迹象。对于爆米花肺，当你使用沙丁胺醇吸入器时，空气潴留或阻塞症状不会得到改善。

4. 4如果前两项测试指向爆米花肺，则进行肺活检。肺活检通常是确认爆米花肺的最后一步。这听起来很吓人，但这是一个风险很低的手术，你可以使用局部或全身麻醉，所以你不应该感到任何疼痛。医生们将取出一小块肺组织，并对其进行分析，看看你是否有与爆米花肺有关的典型疤痕和炎症。局部麻醉剂基本上是一种涂在皮肤上的麻木膏，可以让你感觉不到疼痛。这通常用于医生用针头提取样本的针式活检。全身麻醉剂是用来让你入睡的。这通常用于胸腔镜活检，医生在其中做一个小切口以提取更大的样本。

5. 5与你的医生一起检查结果，并涵盖接下来的步骤。你真的有爆米花肺的几率很低。如果你确实有这种情况，你的医生会与你会面，检查结果并解释接下来的步骤。不幸的是，爆米花肺是不可逆转和无法治愈的。然而，你当然可以控制症状，你的医生会和你一起检查你的治疗方案。在绝大多数情况下，控制症状的唯一方法是戒烟，避免使用有毒化学品，并使用氧气补充剂帮助你更容易呼吸。

方法3方法3/3：预防或管理症状

1. 1如果你是尼古丁的积极使用者，请停止吸烟。吸烟通常对你的健康不利，尤其是对你的肺。吸入有毒烟雾和化学物质会增加患爆米花肺的风险因素，如果你已经确诊，症状会更严重。戒烟很难，但每一次尝试都会提高你成功的几率，所以要真诚地努力从生活中消除尼古丁。尼古丁贴片和尼古丁口香糖是一个很好的选择，如果你想随着时间的推移让你的身体远离尼古丁。有一些处方药可以用来抑制你的吸烟欲望。向你的医生咨询这些药物，并开一张处方，让戒烟变得更容易。

2. 2.如果你抽真空的话，远离调味的电子液体。如果你是电子烟用户，不要使用调味果汁。坚持使用标准的烟草香精，尽量减少接触双乙酰的几率。虽然这项研究还不能确定vaping是否会导致爆米花肺，但很明显，许多调味果汁中含有双乙酰，这是一种引发爆米花肺的化学物质。吸食大麻可能比吸食香烟更健康，所以如果你正在努力戒烟，就不要把烟头捡起来。只要尽量避免使用调味液体，在你努力减少用量时，只从信誉良好的来源购买vape用品即可。提示：在2015年的一项著名研究中，哈佛大学的研究人员测试了调味电子烟液体。他们发现，他们测试的51种口味中有39种含有双乙酰。虽然目前尚不清楚单独吸食这些果汁是否足以触发爆米花肺，但调味果汁肯定没有任何帮助。最好还是别管那些花哨的味道。

3. 3.戒烟，尤其是在使用THC药筒的情况下。如果你用大麻吸管，停下来。THC墨盒几乎总是含有双乙酰，这是爆米花肺的主要原因。标准大麻可能更安全，但它仍然含有乙醛，已知乙醛会引发爆米花肺。如果可以的话，努力戒掉大麻以降低风险或症状。在过去的5年里，有好几则关于青少年因吸食大麻而住院的重大新闻。几乎所有这些病例都是由吸食含有高浓度双乙酰的THC vape笔引起的。尽管存在流行的误解，但大麻并不是无害的，它可能会上瘾。幸运的是，有很多可行的戒烟方法，包括改变生活方式、治疗和支持小组。

4. 4避免氮氧化物、氨、焊接气味和食物味烟雾。除非你在工厂或建筑工地工作，否则这些化学物质并不常见，但它们都会损害肺部，使你容易感染爆米花肺。如果你在工作时接触到任何可能损害肺部的化学品，在工作现场时一定要戴上呼吸器。这将降低你患爆米花肺的风险。氮氧化物几乎只存在于火箭燃料或炸药中。芥子气、玻璃纤维、煤尘、氯气和飞灰也会损害你的肺，使你容易患上爆米花肺。还有其他化学物质会伤害肺部，但这些气味在爆米花肺部尤其危险。

5. 5.如果你最终患上这种疾病，请补充氧气。如果你得了爆米花肺，你的医生可能会开一种形式的氧气补充。你可以在家里每天在规定的时间内使用氧气罐，也可以要求你永久携带氧气罐，以保持肺部健康。使用这种氧气疗法可以减轻你的症状，使呼吸更容易。携带氧气供应可能会很痛苦，但你会习惯的。最终，当你外出时，你会感觉和带着手机或钥匙一样，所以如果你被要求永久性地使用氧气疗法，不要感到沮丧。你可能会被开抗生素、类固醇或免疫抑制药物，以防止爆米花肺并发症，但这些药物从技术上来说并不能治疗你的肺部疾病。在严重的情况下，你可能需要进行肺移植。

• 闭塞性细支气管炎通常被称为闭塞性细支气管炎或缩窄性细支气管炎，这取决于连接肺部的小气道是否完全堵塞。
• 你必须大量吸入这种假黄油调味品才能有危险。虽然吃浇了假黄油调味品的爆米花对你的健康不好，但它不会导致爆米花肺。