第1部分第1部分，共3部分：学习灌溉基础知识

1. 1从医疗专业人员那里了解灌溉过程。如果您正在从结肠造口袋过渡到使用结肠造口冲洗，请向您的医生、外科医生或造口护士学习正确的技术。虽然这个过程相对容易学，但最好让专业人士在第一次或第二次为你演示。询问您的护理人员有关使用灌溉系统的任何问题。不要害怕要求重复演示，例如，“你能告诉我下周如何再次这样做，让我知道我做得对吗？”如果在任何时候你在家里灌溉遇到困难，请向你的医生或护士寻求帮助。

2. 2准备好你需要的物资。至少，你需要一个灌洗袋、管子、锥尖、灌洗套、造口带和夹子。在圆锥体的末端使用一些水基润滑可以使插入更容易，所以也要尽量做到这一点。通过直接联系供应商或向医生或造口护士寻求建议来获取材料。如果您想测试不同的产品，请致电制造商或供应商索取免费样品。造口带和冲洗袋应能使用数年。每1-2个月或出现异味时更换造口袋。你可以继续使用最初离开医院时使用的品牌，也可以更换品牌。这是个人喜好的问题。

3. 3制定一个适合你的灌溉计划。灌洗可以冲洗你的整个肠道，补充所需的时间取决于你的身体和饮食。大多数人每天或每2-3天灌溉一次。一旦你确定了排泄模式，按计划冲洗结肠造口。尽可能地将你的灌水间隔开，但如果你遇到渗漏，尝试更频繁地灌水。例如，如果你每隔一天灌溉一次，并且出现渗漏，试着每天灌溉一次。完全灌溉大约需要一个小时。每天留出一个特定的时间来灌溉，这将帮助你记住去做，并帮助你的身体了解它的消除时间。一旦这种模式建立起来，你可能就不必再戴结肠造口袋了。取而代之的是，你将使用造口塞、口盖或迷你袋。跟你的医生谈谈这件事。

4. 4开始灌溉前，准备好你的补给。到了浇灌的时候，把所有的材料都组装起来。将锥尖连接到灌溉管的末端。夹紧管子，这样在你准备好之前水不会流动。用500-1500毫升（16.9-50.7液盎司）的体温水装满你的灌洗袋。将灌洗袋悬挂在肩部或更高的位置，最好在头顶上方。将可调节造口带系在灌洗套上，并将此带系在腰部。尽可能挂上你的灌溉袋。试着用夹在浴室镜子角落的衣架。或者，考虑为日常使用安装更固定的固定装置。当你把腰带系在身上时，你的气孔应该在灌洗套环的中心。许多造口术护士建议在头几次冲洗时使用500毫升（16.9液盎司）的温水。根据医生或护士的建议，你可以多多少少使用。

第2部分第2部分，共3部分：使用灌溉套筒

1. 1决定你想坐还是站。有些人选择站在厕所旁边，尽管这可能会很累。你也可以直接坐在马桶上，尽管有些初学者可能会觉得这很有挑战性。考虑坐在厕所旁边的椅子上。定位时保持袖子末端的夹住。如果你站着，让整个设备放在地板上。如果你坐着，把电器挂起来。如果需要，戴上橡胶或乳胶手套。这可以帮助你在使用新设备时保持清洁。

2. 2.放置灌溉套筒。将灌洗套放在气孔上方，灌洗套应该已经连接到可调节皮带上。定位灌溉套筒的另一端，使灌溉水直接流入马桶。

3. 3清除管道中的所有气泡。松开卡箍，让部分水流入灌溉套筒。清除所有气泡后，重新夹紧管道。

4. 4.将球果尖端插入气孔。用K-Y Jelly或Lubrifax等水基润滑剂湿润圆锥体的尖端。插入圆锥体的尖端，使其进入气孔约3英寸（7.6厘米），或大约半英寸。千万不要把尖头塞进你的气孔里。尖端应紧密贴合，以便在灌溉过程中将泄漏量降至最低。咬紧牙关可能会触碰你的胃。如果发生这种情况，平静地坐一会儿，深呼吸，然后再试一次。
5. 5锥插入故障排除。当你试图插入锥形物时，水可能会从锥形物中漏出。如果是这样的话，要确保球果的顶端被牢牢地推入你的气孔，并且至少在一半的位置。通过停止和启动水流，确保气孔没有堵塞。试着移除球果，让气孔排空，然后再次插入球果。

第3部分第3/3部分：冲洗口腔

1. 1松开卡箍，允许水进入锥体。慢慢松开管子上的夹子，让灌洗袋中的水逐渐流入圆锥体并进入气孔。如果你开始感到肠道痉挛，放慢或停止喝水一分钟，放松一下，然后再试一次。这个过程大约需要5-10分钟。

2. 2取下锥体前，先将其固定好。冲洗袋排空后，将圆锥体保持在相同位置约10秒钟。过了这段时间后，小心地拆下锥体。在你将水插入气孔后不久，你就会开始排出水和废物。这可能分阶段发生，也可能同时发生。

3. 3.训练输出。通过灌溉套筒排出废物约10分钟，让内容物排空到马桶中。穿上袖子整整一个小时，尤其是刚开始学习身体对灌溉的反应时。你不必一直呆在浴室里——你可以随意把袖子的尾部夹紧，然后站起来走动。如果你觉得自己开始排出更多垃圾，回到浴室，把袖子倒进马桶。有些人可能只需要保持袖子长达20分钟。在移动套筒之前，确保夹紧套筒，以避免溢出。

4. 4拆下并清洗灌溉套筒。排水一小时后，取下灌水套筒。用冷水冲洗套筒，并将其和灌溉袋挂在某处晾干。有些人建议每周用醋溶液清洗袖子一次，以限制细菌生长。

5. 5更换帽子、贴片或迷你袋，以保护气孔。用毛巾、温和的肥皂和水轻轻清洁口腔周围。不要在气孔周围摩擦皮肤——用纸巾、卫生纸或纸巾将其拍干。大多数灌溉的人在灌溉期间只需在他们的气孔上使用一个小袋子、贴片或盖子。确保你的设备是干净的，在你下次需要冲洗之前，把它放在你的气孔上。

• 如果你在冲洗造口时遇到困难，请你的医生或护士在下次预约时向你展示正确的程序。
• 如果你脱水，你的结肠可能会吸收一些水分——注意你排出的水分与插入的水分相比。如果你脱水了，喝一杯水，然后尝试再次灌溉。
• 每个人的身体都不一样，你的造口护士给你的指导可能与这里的略有不同。遵循护理提供者的指导方针，使用最适合你的技术。
• 在灌溉的头几次，尽量少穿衣服。当你试图跟踪所有新设备时，你可能会弄脏衣服。在试着穿上衣服之前，先熟悉一下这个过程。