第1部分第1部分，共3部分：准备完美的设置

1. 先认识她。虽然许多女孩喜欢快速发展的关系，但如果你尝试得太多太快，其他女孩会拒绝你的进步。如果你想吻她，但你几乎不认识对方，她很可能会拒绝吻，让你们都感到尴尬。确保你们有足够的时间互相了解，并且这个吻不会让她措手不及。尊重是与女孩关系中最重要的部分，无论是身体上的还是纯粹的友好关系。你越了解她，越尊重她，就越容易接受拒绝：即使一段恋情不成功，你也已经在成为好朋友的路上了。

2. 2.选择设置。女孩拒绝接吻有很多原因，其中一些原因与接吻的时间和地点有关。了解她的个性会对这一步有很大帮助，因为所有女孩在约会时都有不同的偏好。例如，她可能不喜欢与附近的一大群人接吻，因为她可能会感到尴尬。当周围没有人时，试着选择一个僻静的地方，比如公园或安静的房间。如果她有浪漫的个性，选择一个风景优美的地方来亲吻，比如美丽的自然保护区或安静的艺术博物馆。浪漫的地方有很多种，所以你必须了解她的个性才能选择最好的。确保这是一个值得纪念的地方。在她的门口吻她。如果选择初吻的地点太难，那就选一个老的备用的。步行或开车送她回家，然后在她的前门亲吻。这在约会结束时效果最好。

3. 3.确保你的卫生状况良好。一般来说，良好的仪容习惯很重要，但在接吻时更为重要。因为你离她很近，她很可能会注意到你的卫生问题。确保呼吸新鲜。口香糖或薄荷糖是一种很好的方法，可以确保你在亲吻前呼吸良好。如果你在约会的时候出去吃晚餐，尽量避免吃太辣的大蒜或洋葱。如果你的呼吸明显不好，她可能会拒绝接吻。更糟糕的是，她可能会经历这一切，并有一段她无法忘记的糟糕经历。保持面部头发整洁。有些女孩喜欢有胡须的男人，有些则不喜欢。在你们的关系中，要知道她的喜好可能还为时过早，但你仍然可以向她表达一些共同的礼貌。胡须和胡须可能会刮伤或擦伤她的脸，让她的经历不愉快。此外，蓬乱或参差不齐的面部毛发通常也不好看。修剪面部毛发，用油或香膏软化粗糙的胡须和胡须。淋浴并使用除臭剂。这可能看起来简单或明显，但如果你有强烈的体味或看起来不干净，她对你的印象将是负面的。见面前一定要洗个澡。

第2部分第2部分，共3部分：向她发送信号

1. 1.从和她说话开始。一旦你在你选择的接吻地点，你需要开始一段对话，让她把注意力集中在你身上。这段对话将帮助你更接近她并发出信号，所以要轻松有趣。问问她以后要做什么，或者谈谈你的约会。记住始终保持强烈的眼神交流，因为这会让她知道你被她吸引，并且对她说的话感兴趣。

2. 如果可以的话直接问她触摸或亲吻她。获得身体接触许可是进一步行动的一个极其重要的部分。直接问她接吻的事可能会让你感到不舒服，但如果你不愿意谈论它，你可能还没有准备好。询问时要直截了当、诚实地说出你的意图。请求许可显示了自信：它让女孩知道你不是在仓促行事或试图利用她。说：“今晚我和你玩得很开心，我真的被你吸引了。我吻你可以吗？”或者“你觉得我们之间有化学反应吗？我真的感觉到了：你想接吻吗？”在任何亲密关系中都不要停止请求她的许可。身体上的关系需要不断地讨论什么是好的，什么是不好的。让她知道你随时都可以停下来，如果她感到不舒服，她应该让你知道。

3. 3.在她同意后开始身体接触。轻松的身体接触是彼此交流想要更多的最好方式。如果你不跟她说话，不发出正确的身体信号，如果你突然采取行动，她会感到惊讶和不舒服。确保你所有的动作都是缓慢而放松的。当你触摸她时，保持说话，这样你的动作就不会分散注意力或过于明显。记住，如果她看起来不舒服或要求你停止，立即停止。先摸摸她的胳膊。当你说话的时候，伸手触摸她的手臂。保持轻触和放松，动作不要太快。如果她走开或者让你停下来，放手。摸摸她的手。如果你已经触碰了她的手臂，你所要做的就是把手移向她的手臂。如果你还没碰她，需要找个理由，问问她有没有珠宝或指甲油。这将有助于保持对话，让她感觉更舒服。当有疑问时，问你是否能握住她的手。摸摸她的头发。抚摸她的头发是你被她吸引的明显迹象，她肯定会注意到。如果你已经触摸到她的手或手臂，把你的手移到她的头发上。确保你已经询问并开始了其他一些接触，因为直截了当地摸她的头发可能会让她不舒服。如果你需要一个破冰器或感到紧张，在触摸她的头发之前，先问她一些关于她的问题：这是她的自然颜色，她是戴上还是戴下，等等。小心她可能不喜欢这个。如果她告诉你事情很奇怪，或者让你不要碰她的头发，不要这样做。

4. 4.握住她的手。如果你在这一点之前没有握过她的手，你肯定会想现在就握。通过询问你是否能握住她的手来升级这些信号。记住，你越是请求她允许你采取进一步的措施，她就越会知道你尊重她和她的感受。试着捏她的手。说话时稍微增加握力。如果她退缩，这是另一个好迹象，表明她想把事情做得更远。

5. 5注意她的暗示。当你给她发送身体信息时，她很可能会回应。她甚至可能会发出与你计划发出的相同的提示。如果她触摸你的胸部或手臂，看着你的嘴，当你和她都触摸时脸红，或者长时间的眼神接触很困难，你就会知道她对你感兴趣。也要注意负面线索。如果她没有对你的身体信号做出反应，那么她可能对你不感兴趣，或者认为你更像是朋友。这并不是一件坏事，只是意味着化学反应可能不适合她。永远尊重她的愿望，如果你开始觉得她不想继续下去，就退后一步。

6. 看看她的嘴。如果她允许你触摸她，并且她对你的身体暗示反应良好，那么还有一个重要的步骤要做。继续和她眼神交流，然后向下看她的嘴。让你的眼睛聚焦在她的嘴唇上一秒钟，然后再聚焦到她的眼睛上。在整个谈话过程中多做几次，但不要过分。看一眼，让她知道你想吻她。如果她做了同样的事，你就会知道她也在考虑这件事。

7. 7.别说了。如果她对你给她的所有线索都反应良好，那么是时候开始亲吻了。在方便的时候停止谈话，或者让谈话自然地结束。暂停后等待片刻，确保她感到舒适，并且仍然有兴趣吻你。

第三部分第三部分：亲吻

1. 1靠近她，吻她。确保你以一个冷静的动作进入。动作太快可能会吓到她；动作太慢，你可能会显得太被动。如果她允许你搬家，她很可能会回敬你，并吻你。如果你在接吻前已经接触过她，继续抚摸她。继续握住她的手或触摸她的手臂或肩膀。温柔点。确保如果你碰了她，你只施加轻微的压力。用力过猛或抱得太紧可能会让她感到不舒服，或者表明你走得太快。

2. 不要吻得太远。当你第一次吻一个女孩时，你不会想太过分或让她不高兴。确保接吻不会持续太久，并且你的舌头不会太咄咄逼人。你的吻应该平静自信，不要太快。如果你表现得太强势，她可能会认为你绝望或过于激进。吻应该只持续几秒钟。会有更多的时间继续接吻，尤其是如果你问她是否想继续。如果她先抽离，不要靠在她身上，试着延长吻的时间。把手放在她的腰上、胳膊上或手上。不要让你的手移动到她可能不舒服的地方。仅仅因为她同意接吻，并不意味着她已经准备好继续下去。如果她开始反过来抚摸你，而你觉得她有兴趣做更多的事，那就打断吻并问她。她会很高兴你尊重她的感受，她也会告诉你她下一步想做什么。

3. 3先放手，制造更多的紧张。如果你能控制住亲吻，并先把它打断，你会向她展示你的自信和控制力，并且你不会走得太快。她可能会再次吻你，或者告诉你她想让你再吻她一次：如果是这样，那就去吻吧。亲吻结束后，问她是否没事，或者问她感觉如何。接吻后的那一刻可能会有点尴尬，但问她是否没事，会让你了解她在想什么或是在想什么。如果她说她很好，很开心，你的初吻做得很好。尽量不要因为慌乱或要求更多的身体接触而让事情变得尴尬。保持放松，继续谈话，或者如果你送她回家，就让她去过夜。如果她说她不好，不要难过。她可能没有感觉到与你的联系，或者她可能对这个吻感到不舒服。她可能会让你知道她感到不舒服的原因。听她说什么，尊重她对身体接触的感受。

4. 4.如果她拒绝你，要尊重她。如果你在整个过程中尽了最大努力向她发出信号并与她交谈，她仍然可能会或可能不会做出回应。女孩们有时会因为自己的原因拒绝接吻或切断关系。她没有做好情绪准备，否则她可能不会被你吸引。无论发生什么，都要尊重她的决定。不要生气或试图改变她的想法，因为她会对你生气。

• 别担心，这个吻并不完美。初吻时很容易犯尴尬的错误。如果你们中的任何一个犯了错误，一笑置之，让情况变得有趣和轻松。