第1部分第1部分，共2部分：机油选择

1. 1.用手蘸上运输工具油。在涂抹到皮肤上之前，你必须先用载体油稀释精油。一些好的无香料选择包括鳄梨、甜杏仁、荷荷巴、葡萄籽和杏仁油，但它们确实需要冷藏。或者，选择橄榄油、椰子油、阿甘油或芝麻油作为载体，所有这些都对皮肤安全。尽可能选择冷压或有机载体油。甜杏仁油能平滑肌肤，有助于对抗脱水和干燥，甚至有一种怡人的香味。这是所有皮肤类型的最佳选择。向日葵油非常舒缓，因为它含有脂肪酸。它还富含保护性抗氧化剂，对抗衰老非常有效。冷榨、未精制的特级初榨橄榄油能锁住水分，滋润肌肤。一定要事先做补丁测试。在手腕内侧滴一滴油，等待至少24小时，看看是否有反应。

2. 2选择一个明亮的精油为顶端注。你可以用一种精油和一种载体油制作一种简单的身体油。然而，许多人更喜欢自己定制混音。首先，为你的香水身体油选择一个“最重要的注意事项”。这是一种明亮或强烈的香气，当你第一次闻到这种混合物时会引起你的注意，但不会持续很久。例如薄荷、罗勒、桉树、橙花和马鞭草。油。最好避免使用柑橘油，因为许多柑橘油在皮肤上涂抹并暴露在阳光下会导致严重烧伤。

3. 3为中间音符选择复杂的气味。这种油也被称为心形调，通常有一种浓郁而复杂的气味，在香水试纸上持续1-2小时。你可以选择一个中间音符来作为气味的主旋律。或者，选择一个共享顶部和基本音符的元素，使所有3种气味和谐一致。好的选择包括洋甘菊、生姜、玫瑰、薰衣草、天竺葵和其他草本和花卉香味。

4. 4选择更深的基调。对于经典的三音符混合，你需要的最后一种精油是基调。这应该至少持续几个小时，因为它的主要目的是给混合物提供持久力。许多油用作基调也是固定剂，这会降低其他气味的蒸发速率。尝试深而强烈的香味，如香草、可可、檀香、广藿香或乳香。

5. 5根据需要调整组合。一旦你做出了三个选择，在一个棉花圆上各滴几滴，然后向你飘散气味进行测试。如果你不喜欢，换掉一种或多种不同气味的精油。

6. 6做一个补丁测试，确保你没有不良反应。如果你以前没有在皮肤上涂抹过一种或多种你选择的精油，做一次斑贴测试。如果你正在服药或已知过敏，这一点尤为重要。使用以下步骤：将精油在载体油中稀释至计划使用浓度的两倍。例如，如果你计划使用3%的混合物，在测试中将其稀释至6%，即在1茶匙（4.9毫升）的载体油中加入6滴精油。用这种混合物湿润绷带的内侧，然后放在你的内臂上。48小时后取下绷带。如果有任何发红或瘙痒，不要使用该油。

第2部分第2部分，共2部分：车身油混合物

1. 1使用黑色的小玻璃瓶储存油。阳光和空气会随着时间的推移分解油脂。把你的油储存在深色半透明玻璃制成的瓶子里，大小相当于一个小香水瓶。小尺寸让你可以在分解前使用足够的量，同时最小化加速衰变的顶部空间（瓶内空气）。使用带紧瓶盖或软木塞的瓶子。

2. 2.测量瓶子的大小。在瓶子里注满水，直到接近顶部，然后倒入量杯。记下瓶子里装的毫升数。将这个数字乘以20，就可以估计出瓶子里的水滴数量。例如，如果你计划生产一大批50毫升，你的瓶子可以装50毫升x20滴/mL=1000滴。作为参考，1盎司美国液体接近30毫升。

3. 3为安全起见，将精油稀释至1-5%。如果你是一个成年人，计划在身体的大面积使用精油，将精油稀释到1%。如果你打算将其用作香水或小面积使用，你可以放心地尝试3%或5%。对于1%的稀释度，将瓶内的滴数乘以0.01。例如，如果你有一个1000滴的瓶子，并计划稀释到1%，你将需要1000 x 0.01=10滴精油。昂贵的精油通常以稀释的形式出售，以使其价格合理。如果标签上显示已经稀释了5%，则将滴数乘以20（因为100%÷5%=20%）。

4. 4使用基音的2个部分，中间部分的1个部分，顶部注释的2个部分。这个比率使用5个“部分”的总和（2+1+2）。如果你在一个50毫升的瓶子里制作1%的精油混合物，你需要总共10滴精油，或者每部分2滴（因为10滴÷5部分=每部分2滴）。下面是如何在3种气味之间划分：2部分基本音符X 2滴/部分= 4滴基音符。1部分中间注x 2滴/部分＝2滴中间注。2部分顶部笔记X 2滴/部分= 4滴顶部注意。有时，数学计算不准确，你无法得到一个完美的比率。尽量靠近就行了。这不是你唯一能用的食谱。如果你想要你的中间音符为中心，你可以高达1:3:1的比例。

5. 5将你的精油混合在瓶子里。根据刚才的计算，数出每种精油的滴数。把这些都加到一个玻璃瓶中，旋转，使它们混合在一起。

6. 6将瓶子的其余部分装满载油。因为所有的计算都是基于瓶子的大小，所以你不需要计算滴水的数量。只要把瓶子装满载油就可以了。盖紧盖子，摇动一两分钟，确保油均匀地分布在整个表面。在这个阶段，你可以闻到精油的味道，再加入一滴或两滴精油来改变其特性。只需记住，添加太多会使浓度增加到刺激皮肤的水平。

7. 7.将瓶子存放在阴凉的地方。将瓶子密封好，放在盒子里或架子上，避免阳光直射。如果你使用的是需要冷藏的载体油，把瓶子放进冰箱。为了最大限度地延长保质期，使用时将油转移到更小的瓶子中，这样瓶子里就不会有太多空气。把它放在孩子们够不着的地方。1年内使用。如果油闻起来与新鲜的油有很大不同，如果油变稠，或者油变得混浊，则应尽快丢弃。如果你把你的身体油放在冰箱里，让它在柜台上加热几个小时，这样在你使用它之前就可以达到室温。

• 涂抹香油最有效的部位是脉搏：颈部两侧、耳垂下方或手腕内侧。
• 你可以在瓶子里放一些干花或草药来装饰瓶子。彻底干燥花朵以防腐烂。有些花朵会添加自己的香味，包括玫瑰花瓣、薄荷叶和迷迭香枝。